1、第四篇特殊人群的营养(yngyng),第三章不同(b tn)人群营养,孕妇营养(yngyng)乳母营养婴幼儿营养学龄前、学龄与青少年营养老年营养高温、低温环境人群营养职业接触有毒（害）物质人群的营养,第一页，共五十七页。,第一节孕妇(ynf)营养,第一节 孕妇(ynf)营养,第二页，共五十七页。,一、孕期(ynq)营养生理特点 孕期一般按280d计（一）代谢改变（二）消化系统功能改变（三）肾功能改变（四）血容量及血液动力学变化1血容量和红细胞量2血液动力学 胎盘生化阀（biochemical valve）作用*,一、孕期(ynq)营养生理(一)代谢改变,第三页，共五十七页。,（五）体重增长 孕
2、早期（1-3m）增重较少，孕中期（4-6m）和孕后期（7-9m）则每周稳定增重350-400g。整个孕期共增重约10-12.5kg（平均11kg）11kg=7kg水分+3kgFat+1kgPro 增长过少或过多均不利 以身体(shnt)质量指数（BMI）作为指标来判断,(五)体重(tzhng)增长,第四页，共五十七页。,二、孕期的营养需要*（一）热能用于胎儿生长+(胎盘、母体(mt)组织增长)+代谢耗能一般根据定期测量体重的增长判断热能摄入4个月起热能0.83MJ（200kcal）（二）蛋白质用于胎儿生长+（胎盘、母体组织增长）孕中期15g/d，孕后期25g/d。优质Pro应占1/3以上,二、
3、孕期营养(yngyng)需要*,第五页，共五十七页。,（三）矿物质 Ca、Fe、Zn、I易缺乏1Ca用于胎儿生长（30g）+母体本身需要孕期吸收率20w时达非孕期一倍，并保持(boch)至末期，孕中期1000mg/d 孕末期1500mg/d2Fe共耗约1000mg用于胎儿、胎盘生长（350mg）+母体本身需要（RBC增加450mg/分娩失血200mg）孕期吸收率2-3倍,孕中期-末期28-30mg/d,第六页，共五十七页。,3Zn共贮存约100mg用于胎儿生长（60mg）+母体本身需要（40mg）孕期吸收率2-3倍,孕中期-末期20mg/d4I缺碘母亲(m qn)在妊娠头三个月补碘可纠正预防呆
4、小症非孕期150 g/d 孕期175g/d,第七页，共五十七页。,（四）Vit 主要考虑Vit A、D、B族Vit1Vit A 不可过量中毒(zhng d)、先天畸形（尤其在孕早期）2Vit D 也应注意过量问题3 Vit B12 缺乏 神经系统损害、叶酸利用障碍（巨幼红细胞贫血）、同型半胱氨酸血症,第八页，共五十七页。,4叶酸缺乏胎儿神经管畸形（妊娠头28d内为神经管形成的闭合期，此时多数孕妇可能尚未意识到已怀孕）叶酸补充应在孕前至少一个月至怀孕后3个月过量可能掩盖Vit B12 缺乏的早期表现导致神经系统损害应控制在1mg/d以下(yxi)5B族Vit和Vit CVit B1、Vit B2
5、、烟酸、Vit B6、Vit C但如果膳食正常额外补充维生素可能没有必要,第九页，共五十七页。,三、孕期营养不良对胎儿影响*（一）低出生体重低出生体重新生儿体重2500g影响因素1母亲孕前体重或孕期体重增长低者2孕期血浆总蛋白和白蛋白低者3贫血患者4热能摄入低者5其它：吸烟(x yn)（20支/d）者、酗酒者,三、营养不良与胎儿(ti r)*,第十页，共五十七页。,（二）早产儿及小于胎龄儿早产儿：妊娠期37周小于胎龄儿：胎儿大小与妊娠月份不符。新生儿体重在该孕周应有体重的10th%位数/平均(pngjn)体重2SD者营养不良尤其是热能、Pro缺乏是造成宫内发育迟缓（intrauterine g
6、rowth retardation，IUGR）的主要原因孕前体重40kg，孕期增重12kg时IUGR危险性,第十一页，共五十七页。,（三）围产期新生儿死亡率增高低出生体重儿死亡率正常(zhngchng)体重儿（四）脑发育受损胎儿细胞数的快速增长期：孕30周出生后1年脑细胞数量不增加体积增大2岁左右（五）先天畸形营养素缺乏/过多先天畸形Zn、Vit A、叶酸等,第十二页，共五十七页。,第二节乳母(rm)营养,第二节 乳母(rm)营养,第十三页，共五十七页。,一、泌乳生理与内分泌、哺乳期母亲营养状况、情绪状态有关（一）内分泌婴儿吸吮乳头时刺激垂体产生(chnshng)两个反射产奶反射：催乳素乳腺腺
7、泡分泌乳汁下奶反射：催产素腺泡周围肌肉收缩促使乳汁沿乳腺导管乳头下奶反射易受疲劳、紧张、乳头破裂所致疼痛等情绪影响。催产素子宫肌肉收缩停止产后出血促进子宫复原,一、泌乳(m r)生理(一)内分泌,第十四页，共五十七页。,（二）营养对泌乳量的影响*正常情况下产后2th天约分泌100ml，至2th周500ml，产后12-14d至1个月时650ml，3个月时达750-850ml存在(cnzi)个体差异泌乳量少是母亲营养不良的一个指征。甚至可以完全停止泌乳通常可根据婴儿体重的增长率作为奶量是否足够的指标,(二)营养(yngyng)-泌乳量*,第十五页，共五十七页。,二、乳母营养需要*保证自身需要+乳汁
8、正常分泌、量的维持乳母营养不良动用(dngyng)体内贮备维持乳汁成分恒定长期营养泌乳量（除Pro可外，其余成分基本保持恒定）,二、乳母(rm)营养需要*,第十六页，共五十七页。,（一）热能乳母膳食热能转换为乳汁热能的有效转换率为80%100ml乳汁产生需365kJ按乳汁750ml/d计需2670kJ（643kcal）/d（二）蛋白质乳母膳食Pro转换为乳汁Pro的有效转换率为70%100ml乳汁含9gPro按乳汁750ml/d计需13g/d如Pro质量(zhling)差转换效率更低乳母Pro营养不良乳汁分泌量,第十七页，共五十七页。,（三）Fat人乳Fat量在一天之内和每次哺乳期间均有变化，
9、每次哺乳临近结束时Fat含量控制婴儿食欲（四）钙“生一子，落一齿”人乳钙含量34mg/100ml，按750ml/d计乳汁钙损失(snsh)约255mg膳食钙不足消耗母体钙乳汁钙恒定（五）铁人乳铁含量极少，为0.05mg/100ml每日乳汁铁损失约0.3-0.4mg,第十八页，共五十七页。,（六）Vit人乳中Vit量取决于膳食Vit摄入量及体内贮存量1脂溶性Vit1）Vit A可少量通过乳腺，受膳食摄入量影响2）Vit D几乎不能通过乳腺母乳中含量很低必须保证母亲(m qn)每日有足够的补充10 g/d（400IU）+婴儿日晒,第十九页，共五十七页。,2水溶性Vit多数Vit均可通过乳腺乳腺可控
10、制调节其含量达到一定程度后不再1）Vit C有季节性波动（膳食影响）最高约8mg/100ml2）Vit B1 可促进乳腺分泌膳食中Vit B1 转变为乳汁中Vit B1 的有效率仅50%应摄入量3）Vit B2、烟酸(yn sun)、叶酸的情况有与Vit B1 相似（七）水分膳食中应流汁食物及汤类保证乳汁充足,第二十页，共五十七页。,第三节婴幼儿营养(yngyng),第三节 婴幼儿营养(yngyng),第二十一页，共五十七页。,一、婴儿(yng r)生长发育特点 婴儿（infant）期出生-满1周岁前1母体母体外的过渡期 完全依赖母乳营养依赖母乳外食物营养过渡期2一生中生长发育的1th高峰期1
11、2月龄时，W为出生时的3倍，H为1.5倍,一、生长发育特点(tdin),第二十二页，共五十七页。,3出生后头6m脑细胞数目持续6月龄时脑重为出生时的2倍（600-700g）后6m脑细胞体积、树突增多和延长，神经髓鞘形成(xngchng)并进一步发育1yr时脑重（900-1000g）接近成人的2/34婴儿消化器官幼稚，功能不完善不适当的喂养易致消化功能紊乱、营养不良,第二十三页，共五十七页。,二、母乳喂养*母乳喂养（breast feeding）母乳（breast milk）初乳产后5d内过渡(gud)乳6-14d内成熟乳15d-15m内,二、母乳喂养*,第二十四页，共五十七页。,（一）母乳优点
12、（乳母营养(yngyng)正常时）1营养素齐全全面满足婴儿在出生后4-6m内的生长发育需要1）含优质Pro乳白蛋白酪蛋白=8 2乳白蛋白（lactoalbumin，EAA构成与婴儿基本一致）胃内形成较稀软凝乳易消化吸收利用含有较多牛磺酸满足婴儿脑组织发育需要,(一)母乳优点(yudin),第二十五页，共五十七页。,2）含丰富EFAFat含量4g/100ml（PUFA为主）脂肪酶乳化Fat细小颗粒易消化吸收EFA有亚油酸（linoleic acid，LA）、-亚麻酸（-linolenic acid ALA）预防(yfng)婴儿湿疹花生四烯酸（arachidonic acid，AA）、二十二碳六烯
13、酸（docosahexenoic acid，DHA）满足脑部、视网膜发育需要,第二十六页，共五十七页。,3）含丰富乳糖乳糖7%4）钙、其它矿物质钙：34mg/100ml钙、磷比例适宜其它矿物质齐全可满足需要（铁仅够4-6个月）5）Vit可满足(mnz)婴儿头6个月的需要Vit D难通过乳腺婴儿2-4w后补Vit D/晒太阳,第二十七页，共五十七页。,2免疫(miny)物质丰富母乳喂养儿抗感染能力 婴儿免疫系统处于生长发育阶段（3岁完成）1）特异性免疫物质母乳喂养儿 腹泻患病率25%非母乳喂养儿 腹泻患病率73%母乳喂养儿 肠道致病性埃希氏菌、轮状病毒、柯萨奇病毒远少于非母乳喂养儿,第二十八页，
14、共五十七页。,2）非特异性免疫物质吞噬细胞(xbo)（占母乳细胞(xbo)的30%）有效吞噬、杀灭G+细菌乳铁蛋白有效抑制需铁细菌（大肠埃希氏菌、链球菌等）双歧杆菌因子促进双歧杆菌生长功能见前，并促进分泌型IgA产生、健全肠道粘膜有效抵御病菌、病毒侵袭其它还有溶菌酶（0.1g/ml成熟乳）、乳过氧化氢酶、补体因子C3等,第二十九页，共五十七页。,3不容易发生过敏4.经济、方便、卫生5.哺乳行为增进母子情感(qnggn)交流促进婴儿智力 抚摸、语言、视觉刺激,6哺乳时的下奶反射有利于减少子宫出血，促进子宫复原，可能降低(jingd)母亲将来肥胖、骨质疏松和乳腺癌的可能性,第三十页，共五十七页。,
15、（二）有关母乳的几个具体问题1及早开奶1）早期吸吮(xshn)尽早泌乳2）吸吮到更多初乳3）利于子宫收缩稳定产妇情绪2按需哺乳 白天5-10次 晚上2-3次,(二)几个具体(jt)问题,第三十一页，共五十七页。,3断奶过渡期1）通常4-6m开始婴儿消化系统(xiohu xtng)协调性逐渐成熟+消化酶逐渐活跃母乳+其它食物持续6-8m或更长2）断奶过渡期营养 早于4m添加其它食物 婴儿肠道感染机率 食物添加顺序先单纯后复杂、先液体后固体 铁丰富/强化食物为第一个断奶食物 配方奶（含Pro、钙及其它丰富营养素）作为补充 可咀嚼食物6-8月龄以上婴儿促进牙齿萌出 1yr前避免含盐量高/调味品多食物
16、适应肾溶质负荷,第三十二页，共五十七页。,3）断奶(dun ni)食物及添加,第三十三页，共五十七页。,三、婴儿配方奶粉（infant formula）（一）基本要求 参照母乳营养素含量(hnling)和组成模式调配牛奶1脱盐乳清蛋白粉乳清蛋白酪蛋白=822与母乳同型的活性顺式亚油酸，适当-亚麻酸3-与-乳糖按46添加7%4脱去部分Ca、P、Na盐，将K/Na2.5-3.0、Ca/P25强化Vit A、D、适量其它Vit6强化其它牛磺酸、核酸、肉碱等7大豆蛋白添加避免对牛奶过敏,三、婴儿配方奶粉(一)基本(jbn)要求,第三十四页，共五十七页。,（二）使用混合(hnh)喂养(mixture feeding)人工喂养(artificial feeding),(二)使用(shyng),第三十五页，共五十七页。,四、幼儿营养与膳食（一）幼儿期（young child）生长发育与营养需要 1-3yr之前1W2kg/yr，H11-13cm/1th yr，8-9cm/2th yr2胃容量200ml300ml，消化酶分泌及蠕动能力仍然(rngrn)较成人差3牙齿数目有限,四、幼儿营养(yngyng)
