1、婴幼儿辅食添加及营养(yngyng)评估第一页，共五十八页。内 容辅食添加辅食添加(tin ji)营养评估营养评估第二页，共五十八页。婴幼儿喂养两个(lin)关键生后生后6 6个月内个月内 纯母乳喂养纯母乳喂养6 6个月至个月至2 2岁及以上岁及以上 添加添加(tin ji)(tin ji)辅食辅食,继续喂母乳继续喂母乳 第三页，共五十八页。0月6月龄婴儿(yng r)喂养指南纯母乳喂养纯母乳喂养产后尽早开奶，初乳营养最好产后尽早开奶，初乳营养最好尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D D给新生儿和给新生儿和1 1月月6 6月龄婴儿及时补充适量维生素月龄婴儿
2、及时补充适量维生素K K不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养定期定期(dngq)(dngq)监测生长发育状态监测生长发育状态 中国居民膳食指南（中国居民膳食指南（20072007）第四页，共五十八页。6 6个月个月-2-2岁及以上岁及以上(yshng)(yshng)喂养喂养婴幼儿喂养(wiyng)第五页，共五十八页。6个月-2岁及以上(yshng)喂养喂什么喂什么(shn me)怎么喂怎么喂第六页，共五十八页。6个月以上(yshng)的喂养仍继续喂母乳仍继续喂母乳提供小儿所需营养的一半或以上给孩子适宜的辅食给孩子适宜的辅食从满6个月开始是添加辅食
3、的最佳(zu ji)时间辅食营养补充辅食营养补充第七页，共五十八页。各年龄所需能量(nngling)和母乳提供的能量(nngling)能量能量（kcal/天）天）10008000-2月月3-5月月年龄（月）年龄（月）能量差距能量差距母乳供能母乳供能6-8月月9-11月月12-23月月6004002000第八页，共五十八页。铁吸收的需要(xyo)和供给1.20.80.40铁差距铁差距出生时出生时的铁储的铁储备备母乳提母乳提供的铁供的铁0-2月月3-5月月6-8月月9-11月月12-23月月年龄（月）年龄（月）铁吸收铁吸收(mg/day)第九页，共五十八页。维生素A的需要量和供给量400维生素维生
4、素A A 差距差距出生时维出生时维生素生素A储储备备母乳提供母乳提供的维生素的维生素A A0-2月月3-5月月6-8月月9-11月月12-23月月年龄（月）年龄（月）维生素维生素A(g RE/天天)3002001000第十页，共五十八页。过早(u zo)添加辅食的危害 过早添加辅食（在过早添加辅食（在6 6个月前）可能引起：个月前）可能引起：辅食取代母乳辅食取代母乳营养素不足营养素不足增加患病危险增加患病危险缺乏保护因子缺乏保护因子不如母乳清洁不如母乳清洁(qngji)(qngji)难以消化难以消化增加母亲再次怀孕危险增加母亲再次怀孕危险 第十一页，共五十八页。过晚添加(tin ji)辅食的危
5、害 儿童没有得到所需营养儿童没有得到所需营养儿童生长发育减慢儿童生长发育减慢发生发生(fshng)(fshng)营养不良和营养营养不良和营养缺乏缺乏第十二页，共五十八页。一般应在婴儿一般应在婴儿(yng r)(yng r)满满6 6个月时添加辅食，个月时添加辅食，6 6个月以前应个月以前应避免添加固体食物，避免添加固体食物，添加的时间有个体差异添加的时间有个体差异；婴儿坐姿正确时能抬起头；婴儿坐姿正确时能抬起头；对其他人吃东西感兴趣并去够食物；对其他人吃东西感兴趣并去够食物；喜欢将一些东西放到嘴里；喜欢将一些东西放到嘴里；能更好地控制舌头使食物在口中移动；能更好地控制舌头使食物在口中移动；开始
6、通过上下颌做出咀嚼的运动；开始通过上下颌做出咀嚼的运动；小儿消化系统发育较成熟，能够开始小儿消化系统发育较成熟，能够开始 消化一些食物。消化一些食物。开始添加辅食的最佳(zu ji)时间第十三页，共五十八页。辅食的品种(pnzhng)谷物稠粥谷物稠粥 提供提供(tgng)(tgng)能量能量动物性食物动物性食物 能提供蛋白质使孩子更强壮能提供蛋白质使孩子更强壮 奶制品奶制品 每天都要吃每天都要吃坚果类（豆和花生等）坚果类（豆和花生等）对儿童很有益，对儿童很有益，但要避免吸入气管但要避免吸入气管深绿色和黄色蔬菜、水果深绿色和黄色蔬菜、水果 有利于眼睛的健康有利于眼睛的健康 并能减少感染并能减少感
7、染第十四页，共五十八页。辅食品(shpn)种多样化辅食品种应辅食品种应多样化多样化以满足婴儿对各种营养素的需以满足婴儿对各种营养素的需要，尤其要注意下列要，尤其要注意下列(xili)(xili)营养素的补充：营养素的补充：能量、铁、锌、维生素能量、铁、锌、维生素A A第十五页，共五十八页。胃容量(rngling)第十六页，共五十八页。辅食营养(yngyng)补充辅食营养补充辅食营养补充 是指将营养成分添加到婴幼儿辅食中，用以改善是指将营养成分添加到婴幼儿辅食中，用以改善(gishn)(gishn)辅食辅食的营养密度，满足婴幼儿的营养需求，从而达到保障和促进的营养密度，满足婴幼儿的营养需求，从而
8、达到保障和促进儿童健康和生长发育的目的。专门用于辅食营养补充的产品儿童健康和生长发育的目的。专门用于辅食营养补充的产品通称为通称为 “辅食营养补充品辅食营养补充品”。辅食营养补充品辅食营养补充品 用于在用于在6-366-36月龄婴幼儿辅食中添加的月龄婴幼儿辅食中添加的含高密度多种微量含高密度多种微量营养素营养素（维生素和矿物质）的补充品。（维生素和矿物质）的补充品。第十七页，共五十八页。及时：及时：频繁纯母乳喂养不能满足婴儿对能量和营频繁纯母乳喂养不能满足婴儿对能量和营养的需要时，应该及时添加辅食；养的需要时，应该及时添加辅食；足量：足量：辅食应该提供充足的能量、蛋白质和微量辅食应该提供充足的
9、能量、蛋白质和微量元素，以满足婴儿生长发育的营养需求元素，以满足婴儿生长发育的营养需求(xqi)；安全：安全：辅食的制备和储存都应该保证清洁卫生，辅食的制备和储存都应该保证清洁卫生，使用清洁的容器，制作辅食时应注意洗手；使用清洁的容器，制作辅食时应注意洗手；适当：适当：依据孩子食欲和饥饱信号喂食，进餐次数依据孩子食欲和饥饱信号喂食，进餐次数和喂养方法应与小儿年龄相符。和喂养方法应与小儿年龄相符。辅食添加(tin ji)的原则第十八页，共五十八页。添加(tin ji)辅食的方法循序渐进循序渐进(xn x jin jn)(xn x jin jn)由少到多由少到多由细到粗由细到粗由一种到多种由一种到
10、多种 从谷物到动物性食品从谷物到动物性食品第十九页，共五十八页。首先加婴儿营养米粉首先加婴儿营养米粉不过敏不过敏(gumn)(gumn)好消化好消化 强化多种营养素强化多种营养素添加食物种类(zhngli)的顺序第二十页，共五十八页。辅食添加(tin ji)的顺序 首先是首先是强化强化(qinghu)铁铁的谷类食的谷类食物。物。其次是蔬菜和水果。其次是蔬菜和水果。最后是鱼类、禽类和肉类。最后是鱼类、禽类和肉类。第二十一页，共五十八页。添加月龄添加月龄食物种类食物种类食物性状食物性状进食技能进食技能4-64-6含铁米粉含铁米粉水果泥水果泥菜泥菜泥泥状食物泥状食物用勺喂用勺喂7-97-9铁强化米粉
11、、铁强化米粉、稀饭、稀饭、肉末、肝泥、肉末、肝泥、蛋羹、鱼、豆腐、蛋羹、鱼、豆腐、菜末、水果菜末、水果末状食物末状食物学用杯学用杯10-1210-12软饭、软饭、碎肉、碎菜、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、蛋、鱼肉、豆制品、豆制品、水果水果碎状、指状食碎状、指状食物物抓食、断奶瓶、自抓食、断奶瓶、自用勺用勺食物(shw)添加的顺序第二十二页，共五十八页。食物(shw)的量要充分年龄年龄 食物质地食物质地 喂养次数喂养次数 每餐量每餐量6个月个月 稠粥、稠粥、继续母乳喂养继续母乳喂养 23勺勺 泥糊状的食物泥糊状的食物 每日每日2次正餐次正餐79个月个月 稠粥、稠粥、继续母乳喂养继续母乳喂养 逐渐增至逐渐
12、增至2/3碗碗 泥糊状的食物泥糊状的食物 每日每日3次正餐次正餐 1012个月个月 切得很碎的食物，切得很碎的食物，继续母乳喂养继续母乳喂养 每餐每餐3/4碗碗 能用手抓的食物能用手抓的食物 每日每日3次正餐次正餐 1次点心次点心12岁岁 家常食物家常食物 继续母乳喂养继续母乳喂养 每餐每餐1碗碗 必要时切碎或必要时切碎或 每日每日3次正餐次正餐 捣碎捣碎 2次点心次点心 每勺为每勺为10ml,10ml,每碗或每杯为每碗或每杯为250ml.250ml.第二十三页，共五十八页。从泥糊到软块从泥糊到软块根据宝宝的大致月龄和口腔处理食物的主要方式，可以把辅食添加大致分为4期：吞咽(tn yn)期、蠕
13、嚼期、细嚼期和咀嚼期。第二十四页，共五十八页。第二十五页，共五十八页。添加食物(shw)举例6 6个月个月-铁强化铁强化(qinghu)(qinghu)米糊米糊.莱泥、水果泥莱泥、水果泥第二十六页，共五十八页。7-87-8个月个月稠粥、烂面条、馒头稠粥、烂面条、馒头蛋羹蛋羹(dn(dn nn)肉泥、鱼泥、肝泥肉泥、鱼泥、肝泥豆腐豆腐莱泥、水果泥莱泥、水果泥添加食物(shw)举例第二十七页，共五十八页。9-119-11个月个月软饭、馒头软饭、馒头包子、饺子包子、饺子(jio zi)(jio zi)、馄饨、馄饨全蛋全蛋碎菜、水果、碎菜、水果、碎的肉、鱼、虾、鸡等碎的肉、鱼、虾、鸡等添加(tin j
14、i)食物举例第二十八页，共五十八页。添加食物(shw)举例1 12 2岁岁体积小的家常食体积小的家常食物必要物必要(byo)(byo)时切时切碎或捣碎碎或捣碎第二十九页，共五十八页。逐渐逐渐(zhjin)(zhjin)适应新食物。适应新食物。不要加糖。不要加糖。不需加盐和调味品。不需加盐和调味品。培养(piyng)良好的饮食习惯第三十页，共五十八页。避免干扰（避免干扰（TVTV、故事、玩具）、故事、玩具）保持中立的态度保持中立的态度规定进食时间（规定进食时间（2525分钟）分钟）提供与年龄符合的食物提供与年龄符合的食物(shw)(shw)逐步引入新食物（逐步引入新食物（1515次次）鼓励自己进
15、食（鼓励自己进食（1 1岁）岁）喂养(wiyng)技术第三十一页，共五十八页。体验饥饿，获得饱感体验饥饿，获得饱感限制两餐之间的零食限制两餐之间的零食餐前不喝饮料餐前不喝饮料两餐之间隔一定时间（两餐之间隔一定时间（3 3小时小时）允许与年龄允许与年龄(ninlng)(ninlng)相符的狼籍满地相符的狼籍满地营造快乐进食营造快乐进食喂养(wiyng)技术第三十二页，共五十八页。儿童常见的九大(ji d)(ji d)饮食行为问题吃得慢吃得慢吃得少吃得少强烈偏爱某些质地或类型的食物强烈偏爱某些质地或类型的食物拒绝拒绝(jju)某些食物某些食物不愿尝试新的食物不愿尝试新的食物对食物不感兴趣对食物不感
16、兴趣吃饭时做其它事情吃饭时做其它事情吃饭地点不固定吃饭地点不固定吃饭时需要一些小道具吃饭时需要一些小道具第三十三页，共五十八页。吃得慢(25分钟)规定进食时间（规定进食时间（2525分钟）分钟）超时立即取走食物超时立即取走食物(shw)(shw)，不要责备儿童，不要责备儿童切忌不要强制儿童吃完规定的食物切忌不要强制儿童吃完规定的食物避免进餐干扰如看电视、玩玩具等，让儿童专注进避免进餐干扰如看电视、玩玩具等，让儿童专注进食食只要比原来进餐快一点，就要及时只要比原来进餐快一点，就要及时 表扬鼓励表扬鼓励第三十四页，共五十八页。吃得少增加活动量，使儿童容易产生饥饿感增加活动量，使儿童容易产生饥饿感限制两餐之间的零食，特别在餐前限制两餐之间的零食，特别在餐前1 1小时之内小时之内不要与其他儿童攀比进食量，允许个体差异不要与其他儿童攀比进食量，允许个体差异食物烹调注重色、香、味，促进食欲食物烹调注重色、香、味，促进食欲只要比原来只要比原来(yunli)(yunli)进食多，就要及时表扬、鼓励进食多，就要及时表扬、鼓励第三十五页，共五十八页。对食物(shw)不感兴趣提供和年龄相适应的食物提供和年龄
