1、第五章 情绪,第一页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,2,第二页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,3,英国科学家法拉第,年轻时体质较差,加上工作紧张,用脑过度,身体十分虚弱,多方求治也不见效.后来,一位名医给他进行了检查,没有给他开药方,只送他一句话:“一个小丑进城,胜过一打名医”法拉第细细品味这句话,悟出了其中的奥秒.从此,他经常抽空去看马戏和喜剧.精彩的表演,总是令他开怀大笑.他还到野外和海边去渡假,调剂生活,经常保持愉快的情绪.久而久之,法拉第的身体逐渐地康复了.问:法拉第的情绪表现前后有什么不同(b tn)?对他的身体和生活带
2、来什么不同的影响?,引言(ynyn),第三页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,4,主要(zhyo)内容,一、情绪概述及情绪理论二、情绪与认知三、非言语知觉表情(bioqng)四、情绪调控,第四页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,5,学习(xux)目标,掌握情绪的概念及分类掌握有关情绪理论主要(zhyo)流派的代表人物及基本观点能阐述情绪与认知及行为的关系懂得如何调控情绪,第五页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,6,第一节 情绪概述(i sh)及情绪理论,一、情绪概述Emotion（一）究竟(jijng)什
3、么是情绪呢？,第六页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,7,思考(sko)：,同样(tngyng)是下雨为什么会引起不同的情绪呢？,第七页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,8,小明(xio mn),农民(nngmn)伯伯,内心需要,想去打球,希望下雨,得不到满足,失望,满 足,高兴,情绪的含义：是人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验满足需要：肯定的情绪，如喜爱、愉快等不满足需要：否定的情绪，如憎恨、苦闷等情感的含义：情感是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验,第八页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心
4、理学,9,（二）情绪与情感的区别(qbi)与联系,区别：1、情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情感是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。2、情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常随着场合的改变和人、事的转换而变化。喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。3、情绪具有冲
5、动性和明显的外部表现；情感则比较(bjio)内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。,第九页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,10,（二）情绪(qng x)与情感的区别与联系,区别(qbi)：,情绪,情感,需要的角度,生理需要,社会需要,时间上,早 晚,稳定性,情境性激动性暂时性,稳定性深刻性持久性,表现上,外显冲动性,内隐内心体验,第十页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,11,情绪(qng x)与情感的联系,、情感(qnggn)离不开情
6、绪，稳定的情感(qnggn)是在情绪的基础上产生；2、情绪也离不开情感，情感的深度决定着情绪的表现强度，情绪的发生过程往往深含着情感的因素。,第十一页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,12,二、情绪(qng x)的分类 传统分类“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲 基本情绪分类 快乐、悲哀、愤怒、恐惧 情绪状态分类 心境、激情、应激 高级情感体验道德感、理智感、审美感,第十二页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,13,快乐(kuil),愤怒(fnn),恐惧,悲哀,1、基本情绪分类,第十三页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn
7、bin)心理学,14,依据情绪发生(fshng)的强度、持续时间长短,2、情绪状态(zhungti)分类,引起心境的因素：工作中的顺境逆境、人际关系的亲疏、生活条件的优劣、健康状况的好坏、天气、等等。,第十四页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,15,第十五页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,16,引起(ynq)激情的因素：与人关系重大的事件引起，如取得巨大成功后的狂喜，惨遭失败后的绝望和沮丧,第十六页，共七十二页。,激情(jqng)的特点：,1、爆发性一般是迅猛的，在短暂时间内把大量能量喷发出来，如火山爆发，强度极大2、冲动型一旦发生
8、，个体会被情绪所驱使，言行缺乏理智，带有很大的盲目性，出现“意识狭窄现象”，认知活动范围变的狭小，理智分析能力受到抑制，出现行为失控。3、持续时间短暂激情爆发后的短暂平息阶段，冲动开始弱化或消失，出现疲劳现象，对身边的事物漠不关心，精神萎靡4、确定的指向性激情一般都有特定的对象(duxing)引起，一般为对个体意义重大的事件5、明显的外部表现例如，愤怒时的“怒目圆睁”狂喜时的“手舞足蹈”悲痛时的“嚎啕大哭”,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,17,第十七页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,18,第十八页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn
9、bin)心理学,19,.应激(stress):,定义：是个体在生理上或心理上受到威胁时出现的非特异性的身心紧张状态，表现在出乎意料的紧张状况引起的情绪体验。例如火灾地震、歹徒袭击或面临重大考试比赛，个体需要调动机体各部分以处于紧急状态，是自己精力集中，迅速做出抉择和行动原因：引发应激的因素-应激源，分为三类：(1)外部物质环境：包括自然的和人为的两类因素。属于自然环境变化的有寒冷、酷热、潮湿、强光、雷电、气压等，可以引起冻伤、中暑等反应。属于人为因素的有大气(dq)、水、食物及射线、噪声等方面的污染等，严重时可引起疾病甚至残废。(2)个体的内环境：如营养缺乏、感觉剥夺、刺激过量等。(3)心理社
10、会环境：大量证据表明，心理社会因素可以引起全身性适应综合症，具有应激性。亲人的病故或意外事故常常是重大的应激源，因为在悲伤过程中往往会伴有明显的躯体症状。研究表明，在配偶死亡的这一年中，丧偶者的死亡率比同年龄其他人要高出很多。,第十九页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,20,.应激(stress):,应激状态下机体的功能代谢变化：1、中枢神经(zhngshshnjng)系统紧张、专注程度升高、焦虑、害怕、抑郁、厌食等。2、免疫系统应激时机体的免疫功能增强，但是持久过强的应激会造成机体免疫功能的紊乱。3、心血管系统心率加快、收缩力增强，有利于提高心输出量、提高血压、
11、保证心脑骨骼肌的血液供应，但也使皮肤、内脏产生缺血缺氧（冠心病、心律失常、心肌梗死）。4、消化系统 食欲减退，但也有出现进食增加的病例。应激时交感肾上腺髓质系统兴奋，胃肠缺血，是胃肠粘膜糜烂、溃疡、出血的基本原因（应激性溃疡）。5、血液系统 急性应激时外血小板数增多，部分凝血因子浓度升高等，表现出抗感染能力和凝血能力增强。慢性应激时，可出现贫血。6、泌尿生殖系统肾血管收缩，肾小球滤过率降低，出现尿少等。应激对生殖功能产生不利影响，如过强应激原作用后妇女出现的月经紊乱、哺乳期妇女的泌乳停止等。,第二十页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,21,三、情绪(qng x)理
12、论,1、詹姆斯-兰格理论 在机体唤起和行为出现后，你感到心在砰砰地跳，脸发烧，出汗，这些生理反应构成情绪(qng x)体验。詹姆斯的名言“因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以害怕；并不是愁了哭；生气了才打；怕了才发抖。”,情绪刺激,机体唤起 行为（跑）,情绪体验（害怕）,第二十一页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,22,2、坎农-巴德的丘脑情绪(qng x)理论,由丘脑同时发动机体唤起(hunq)、行为和情绪体验。,情绪刺激,丘脑,机体唤起,行为（跑）,情绪体验（害怕）,第二十二页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,
13、23,3、沙赫特的激活归因情绪(qng x)理论,情绪(qng x)刺激,唤起并对生理反应 加上标签（我害怕）,情绪体验（害怕）,行为（跑）,唤起本身并不能产生情绪，必须对唤起加上标签或进行认知解释。人们对同一生理唤起可能有不同的归因，产生不同的情绪。,第二十三页，共七十二页。,2023/6/21,新编(xn bin)心理学,24,3、沙赫特的激活归因情绪(qng x)理论,情绪的产生沙赫特、辛格的实验实验过程第一步：先给三组大学生被试注射肾上腺素，使他们处于生理唤醒状态这是为了使所有被试的生理唤醒状态相同。第二步：实验者对三组被试作了三种不同的说明来解释这种药物可能引起的反应。告诉第一组被试
14、的真实效果；告诉第二组被试的与肾上腺素真实效果完全不同；告诉第三组被试，药物是温和无害的，而且没有任何副作用，即不告知这组被试肾上腺素的效果。这个步骤是诱使三组被试对自己(zj)的生理状态作出不同的认知解释。第三步：将每组被试各分成两部分，并让两部分被试分别进入两种实验情境中。一个实验情境能看到一些滑稽表演，是一个愉快的情境；另一个实验情境中，强迫被试回答繁琐的问题，并强加指责，是惹人发怒的情境。这个步骤是使被试处在不同的环境中。实验者观察这两种环境下各组被试的情绪反应。,第二十四页，共七十二页。,（三）实验(shyn)结果,第二、第三组被试在愉快(ykui)环境中表现出愉快(ykui)的情绪
15、，在愤怒的情境中表现出愤怒的情绪。第一组被试在两种情境中都比较冷静。,怎 么 解 释?,沙赫特和辛格推论;情绪是认知过程、生理状态和环境因素共同作用的结果，其中(qzhng)认知因素对情绪的产生起关键作用。,第二十五页，共七十二页。,第二节、情绪(qng x)和认知,好心境对我们思维的作用：设想心情好的时候：世界是美好的、周围的人都很可爱情绪情感和认知之间存在复杂的相互作用，即双重影响：情绪情感强烈影响认知认知对情绪情感具有反作用1、情感对认知的影响：想象你刚刚收到一个非常好的消息，在一次重要的考试中，你取得了比你预期好很多的成绩，你感觉非常好，这时你碰到了一个朋友，他介绍了另外一个陌生人给你
16、认识，你和这个人聊了一会，之后离开去了另一个教室请问：你对这个陌生人的印象如何呢？你很可能会因为(yn wi)当时的好心情对这个陌生人印象非常好我们目前的心境可以强烈地影响我们对新刺激的第一反应。,第二十六页，共七十二页。,1、情感(qnggn)对认知的影响,（1）不同享乐色调的情绪状态对认知的影响一般来说，正情绪享乐度高，使人容易接受外界事物并容易引起对事物的兴趣，可以协调、组织认知活动；负情绪的基本享乐色调是不愉快并具有高强度的紧张维量，个体因为高度紧张而引起行动上的抑制，会破坏、瓦解和阻断认知活动。首先，不同享乐色调的情绪状态对人的感知觉活动会产生不同的影响。一个人愉快时，感知(gnzh)敏锐，更容易通过感知(gnzh)觉接收外界信息，而不愉快时，往往会“视而不见”、“听而不闻”、“食而无味”。其次，不同享乐色调的情绪还会对记忆效果产生不同的影响。生活当中我们会有这样的体验，心情好时，记东西快且不易忘记；心情不佳时，读了好多遍材料，仍记不住，勉强记住了，也会很快忘记。鲍尔（Bower,1981）在心境对记忆影响的研究中也发现，人们在愉快情绪下学习单词比在悲伤情绪下回忆量要大。,第
