1、读懂五脏六腑感悟(gnw)幸福人生,传统(chuntng)文化与健康观分享,第一页，共五十二页。,为什么要讲养生(yngshng)话题,一、高效(o xio)低耗二、人身小宇宙，宇宙大人身 看清小宇宙，悟懂大规则,第二页，共五十二页。,中国传统(chuntng)养生的整体观,健康：身体的健壮，心灵的康宁养生：提高生命力、养护(yngh)生命环境哪里丢，哪里找！该干么，就干么！,第三页，共五十二页。,什么(shn me)是心身和谐,了解和谐 信息 能量(nngling)物质 意 气 血 情绪 定位 存留,第四页，共五十二页。,宇宙(yzhu)圆规律,人体器官、树木、地球、地球运转轨迹、时间、人的
2、一生(yshng)、五谷轮回、水波纹、情感、命运,好人(horn)必有好报,第五页，共五十二页。,身五行(wxng)五脏六腑,庭,系,行,五伦(wln)大道,行,官,行,自,然,界,五,四,季,五,方,五,运,六,气,社,会,职,业,五,士,农,工,商,家,人,际,关,五,身心性命运气 同气相求(tn q xin qi)天人相应,第六页，共五十二页。,第一篇 木系统(xtng),第七页，共五十二页。,木系统(xtng),对应脏腑：肝、胆主要功能：主筋、为血海、为五行之首主要表现：血液，眼睛、爪甲、肿瘤、两肋胀满、血管好怒人伤肝，头迷眼花(ynhu)，多患牙病，耳鸣中风，手脚及两臂沉重麻木，四肢
3、无力，半身不遂，胸筋疼痛，肚腹膨胀。养生：早睡、减少酒、药摄入、多素少荤。,第八页，共五十二页。,五 行 养 生 同 频 对 应 表,第九页，共五十二页。,阳：正直仁德，见人不对有（植入）可怜心，有（植入）内省心，忍辱有主意，不后悔，孝顺阴：抗上，不服(b f)人，我见太深，好杀不孝，好色不服人，易怒，一生多难,木曰曲直(qzh)，木是立万物的,第十页，共五十二页。,木曰曲直(qzh)，木是立万物的,隐藏的部分决定了树的命运，这好比一个家庭，不被重视的年迈父母(fm)正是家庭的命根！,曲：枝枝叶叶不计较(jjio),大是大非有主意,第十一页，共五十二页。,心理：问主意 不后悔(huhu)能养仁
4、德木,1、孝顺敬：孝身、孝心、孝志、补过、养慧2、不赌气：大是大非有主意，枝枝叶叶不计较(jjio)3、仁慈不杀：肝病、癌症、脾虚应吃素食,第十二页，共五十二页。,系 统,第 二 篇,第十三页，共五十二页。,火形病,恨入心房。跳动忙慌。头晕目眩。失眠癫狂。心热吐血。喑哑疔疮。惊悸(jngj)恶梦。邪崇为殃。总因性躁。元神被伤。,第十四页，共五十二页。,五 行 养 生 同 频 对 应 表,第十五页，共五十二页。,火曰炎上，火是化万物(wnw)的,阳：谦虚明理，空明(kn mn)不争，内明外热阴：争理、夸张、争贪、讲话伤人、操心、爱面子目中无人，争理受苦,第十六页，共五十二页。,静坐常思己过 闲谈
5、莫论人非心主神明，神清气爽(shn qng q shung)心明眼亮少讲理多讲道,明理(mn l)不怨讲好话，少操心来不管人,第十七页，共五十二页。,人是天地间的气，钱是天地间的血，万物(wnw)属于自然界，不要认为是自己私有的天地是养万物的，贪多就是欺天1、物质与精神不同频2、“家有千顷良田，夜眠不过八尺（担忧）3、娇生惯养，贻害后代孔子说：“放于利而行，多怨”,贪 心,第十八页，共五十二页。,上火是“龙吟”，生气是“虎啸”惹你生气，下行变寒逼你上火，上行变热遇好事不喜，遇坏事不愁，气火自然不生，就是“降龙伏虎”。禀性一动(ydng)就是火，私心一动(ydng)就是气，一切怨气与失望都是来自
6、于自私。,第十九页，共五十二页。,家庭(jitng)五行定位,做家长的人（火位），常向妻子儿女讲祖先的德行，老人（土位）的好处，是为火生土。做祖父母的，不要管事，愿意做点就做点，不愿动就领孙子孙女（金位）玩耍，讲故事，教导他们尽孝，告诉他们父母的高处，是土生金。小孩(xio hi)们玩的高兴，做父母的心里愉快，这是金生水。主妇精神愉快，便尽心料理家务，注意做活的人（木位）的吃喝一切，是水去生木。做活的人得到安慰，更加尽心工作，不用家长操心，这是木生火。家里一团和气，家自然就安宁了。,第二十页，共五十二页。,父子(f z)道,父为严君，位家长，主火位，属南方，光明正大，独照一切，主家庭纲常礼教，
7、主要是在领率，不在管束，关于家中事务不要操切，不要追查细故，火主元神，是一家的灵魂，重在精神的指导，这是父道的纲领本分(bnfn)。父道止于慈，子道止于孝。父道严谨太过，令人离魂，常动火性，则儿女受克。,第二十一页，共五十二页。,性聪明，心谦让，待人有礼节，少操心，讲话不伤人，除去浮躁(fzo)，不要争贪，永不求虚荣,问明理不抱屈(boq)能生明理火,第二十二页，共五十二页。,土系统(xtng),第二十三页，共五十二页。,土系统(xtng)：,对应脏腑：脾、胃主要功能：后天(hutin)之本，主肉，主运化主要表现：诸湿肿满皆属于脾，糖尿病，胖瘦，肌肉萎缩，心肌无力病理：好怨人伤脾，脾胃软弱，腹
8、痛，虚弱，膨闷胀饱，上吐下泻，伤元气，气短，腰酸腿痛，打饱嗝，嚷酸水，面黄懒惰。,第二十四页，共五十二页。,阳土 是土之本性，忠厚信实，笃诚(d chn)淳朴，宽宏大量，容而能化。举止稳重，克尽职责，为人谋而忠，与人 交而信。出言任事，内外如一。对奇才异 能，可兼收并蓄，厚德载物，为成功之母。,土爰稼穑(jis)，土是生万物的,自信(zxn)相信 诚信,第二十五页，共五十二页。,阴土 性呆板，朴拙，不尚外表，思想简单，近于愚直，易上当受骗。不开通，行拙欺人，寡言少语，是非不分，固步自封，好生怨气，郁结生阴，多起疑忌，无中生有，以假当真(dngzhn)。有己无人，欺人受累,第二十六页，共五十二页
9、。,信,凤仪先生说：“人，必具大信力才能成道”。1、多疑心的人，对事物的判断，常常失去准确性。2、信心真，信力足，才会产生真实的感情与旺盛(wngshng)的力量。,第二十七页，共五十二页。,阴土好怨，怨的表现(bioxin)：,受欺侮(qw)或受压抑，敢怒而不敢言的心理状态。事情没作好、受斥责。内心委屈。吃亏了，口不言，心憋屈，疑忌他人。事不遂心，埋怨别人。怨的特点：含而不露，忍而不发，自身受伤。,德 命 风水(fng shu)阴功 读书,第二十八页，共五十二页。,1）贪心(tnxn)2）私心3）妄心4）怨恨心 5）淫欲心6）虚荣心7）嫉妒心8）牵缠心9）多疑心10）依赖心 11）挑剔心 1
10、2）争理心13）自满心 14）执着心,1）正见2）尽伦心3）理解(lji)心4）责任心5）适应心6）自我认识7）爱心8）公德心9）宽容心10）感恩心11）平等心12）诚信心13）“来应去静”14）常乐心15）平常心（16）无心,第二十九页，共五十二页。,人 头 向天，天为之主动物(dngw)头向人，人为之主植物根在地，地为之主,天命(tinmng)之性也自然规律,不是信不信，就是懂不懂不是信哪个(n ge)，就是心不一没有心态好不好，只有明白不明白不是知道做不到，其实就是不知道，不知失道之苦，得道之乐，信解不固也,第三十页，共五十二页。,问信实(xnsh)不怨人生信实(xnsh)土,要想愈病，
11、必化阴土为阳土。明因果，生信心(xnxn)，法自然。,第三十一页，共五十二页。,金系统(xtng),第三十二页，共五十二页。,金系统(xtng)：,对应脏腑：肺、大肠主要表现：呼吸系统，皮毛，肢节病理：好恼人伤肺，甚则咳嗽(k su)痰喘，肺痨咳血，肺结核，元气不足，各种肺经疾病，入肺伤大肠，多患便血，内痔外痔，皆是心里恼人，外不出口，倘遇感冒就变作风寒，这是阴金的灾。,第三十三页，共五十二页。,金曰从革，金是分万物(wnw)的,阳：义气；果断；找人好处阴：爱小；我见太深；刚犟，好争辩(zhngbin)，嫉妒，残忍，不孝，传闲话，洁癖，好捉弄人、伤人受穷,义,第三十四页，共五十二页。,存一分好
12、处，多一份阳光，聚众(j zhn)人阳光就是聚万灵，找好处能生启发力，能结万缘，是破因果的根。,问响亮(xingling)找好处生响亮(xingling)金,第三十五页，共五十二页。,不盗得大富（即占便宜心）,舍得舍得，不舍不得，舍你所得(su d)舍财得财，细水长流，财源滚滚舍在哪得在哪，爱人爱己，爱宇宙,担忧(dnyu)肺,小气(xio qi)肠,第三十六页，共五十二页。,财是福星(fxng)，贪过分折福心是禄星，伤人心伤禄身是寿星，穿戴过分损寿,惜衣、惜食、不为惜财，人贵惜福(x f),第三十七页，共五十二页。,水系统(xtng),第三十八页，共五十二页。,水系统(xtng)：,对应脏腑
13、：肾、膀胱、三焦主要功能：主骨，主水，主志、智，主力量，先天之本主要表现：骨，骨髓，通脑，头发、牙齿、耳朵病理：好烦人伤肾，腰腿疼痛，腹疼，肾虚，虚劳，有亏精神，精神恍惚，遗精，阴劳，遗尿(y nio)不觉，腿肿，湿气连疮，下部皮肤病，如受惊恐，多梦失眠，昏迷，痴呆，便是受了阴水的灾。,第三十九页，共五十二页。,水曰润下，水是养万物(wnw)的,阳：性柔和；有智慧，肯低矮就下；阴：忧虑不振；愚鲁迟钝，不肯认错；好色；讨厌一切(yqi)人受气,第四十页，共五十二页。,低处有道性柔和，高处(o ch)有险烦受气,女身男心不和谐男色(nn s)无根力不强,第四十一页，共五十二页。,认不是(b shi
14、)三部曲,错了不认是小人错了承认是常人(chngrn)没错肯认是君子,第四十二页，共五十二页。,手 把 青 秧 插 满 田低 头 便 见 水 中 天心 地 清 净 方 为 道退 步 原 来 是 向 前,第四十三页，共五十二页。,好酒色，不认错，讨厌烦，愚鲁(yl)迟钝,问柔和认不是(b shi)生智慧水,第四十四页，共五十二页。,男，阳，木（曲直），火，（炎上）男人崇尚 忠信，三纲(sn n)振，阳气升.,第四十五页，共五十二页。,夫义妇听,夫义：道义（承担起家的主要责任(zrn)）情义（对妻子感情始终如一）恩义（上敬了老人下爱了子孙）,三纲(sn n)：身纲 无嗜好 心纲 无私欲 性纲 无脾
15、气,男人(nnrn)领妻不管妻,第四十六页，共五十二页。,女，阴，金（从革）水（润下）女人(nrn)崇尚贞顺，能守财，家无事,第四十七页，共五十二页。,女！三从四德(sn cng s d),性从天理心从道理(do li)身从情理,妇德（始终(shzhng)热爱自己的丈夫、子女）妇言（言语柔和得体）妇容（仪态端庄大方）妇功（善于操持家务带好孩子）,女人助夫，不累夫,第四十八页，共五十二页。,爱是给，不是取爱是给予和奉献别人的一种激情爱是改变自己适应对方的过程爱就是将索取(suq)转为给予的精神上的一种冲动，爱也是把自我引回跟宇宙调和的一种冲动 汤恩比,爱是自性、本性(bnxng)，待开发的潜能,
16、第四十九页，共五十二页。,人是万物之灵，不灵是因为有过将人当真(dngzhn)才无过，（认清名，行好命，即为真）不明自己的道，自己不走自己的道，曰：”失道（寡助）不仅不明自己的道，还走别人的道，曰：“挡道（有罪）不明自己的道跟着主流走（从众），如主流不在道，自己也无道，曰：“同流合污（受害、无奈）开车不知快车道，骑车不走自行车道，走路不知人行道如何走道中行，方无难，名实不符惟天命，不在道中没有理千方百计认错处找好处，百计千方找好处认不是是治病的秘诀。认己不是即明自己的心（弥天大罪，一悔即消）找人好处即见别人的性（心生喜乐，神出鬼没）,第五十页，共五十二页。,心有阳光，发现阳光，走向(zuxing)阳光，融入阳光，充满阳光，传递阳光.,祝福各位叔叔(sh shu)阿姨：,感恩(gn n)您,第五十一页，共五十二页。,内容(nirng)总结,读懂五脏六腑。传统文化与健康观分享。二、人身小宇宙，宇宙大人身。健康：身体的健壮，心灵的康宁。2、不赌气：大是大非有主意，枝枝叶叶不计较。上火是“龙吟”，生气是“虎啸”。父道止于慈，子道止于孝。有己无人，欺人受累。阴土好怨，怨的表现：。受欺侮或受压抑，
