1、关爱自己(zj)关爱乳房,第一页，共五十五页。,乳腺癌离我们(w men)有多远？,如何保护(boh)乳房？,什么(shn me)是乳腺疾病？,伤害乳房的七宗罪,关爱自己 关爱乳房,第二页，共五十五页。,全世界每年约有100多万妇女患有乳腺癌。平均(pngjn)每13分钟就有一位女性死于乳腺癌。平均每两分半钟即有一位女性被诊断为乳腺癌患者。,乳腺癌离我们(w men)有多远？,第三页，共五十五页。,据2006一项调查显示，在女性人口中，每8位中就有1位遭受乳腺癌的威胁。面对这一严峻的形式，我国已将筛查乳腺癌疾病(jbng)纳入全民公共卫生服务项目，以此降低患病率及死亡率。,我国女性乳腺癌发病率
2、以每年3%-4%的速度递增，其死亡率排在女性癌症死亡率之首，患者明显(mngxin)趋向年轻化。,乳腺癌离我们(w men)有多远？,第四页，共五十五页。,乳腺癌一直被人们称为(chn wi)“女性杀手”，不断带给人们触目惊心的遗憾，在娱乐圈就有很多女星不幸患了乳腺癌，有些战胜了病魔，而有些却因此不幸去。,著名歌手(gshu)阿桑，2008年十月被检查出乳癌末期，2009年4月6日早上8点半病逝于台北，年仅34岁。,1993年，“永远(yngyun)的天使”奥黛利赫本死于乳腺癌；,乳腺癌离我们有多远？,第五页，共五十五页。,陈晓旭的病逝与她疾病发现过晚、拒绝有效治疗有很大关系。她的亲属描述，陈
3、晓旭出现胸部疼痛(tngtng)，一直忍着不去检查，家人催急了就抓几服中药吃，最后确诊乳腺癌后，拒绝进行西医治疗。医学发展到今天，乳腺癌已不是不治之症，发现得越早，治愈的希望就越大。,2007年5月13日晚7时，“林黛玉”的扮演者陈晓旭因乳腺癌在深圳病逝(bn sh)。,乳腺癌离我们(w men)有多远？,第六页，共五十五页。,2002年5月，一向健康的香港女星汪明荃被确诊为乳腺癌，但她在早期就积极(jj)配合医生手术治疗，不仅延长了生存期，生活质量也没有受到太大影响。,乳腺癌离我们(w men)有多远？,第七页，共五十五页。,乳腺癌离我们(w men)有多远？,如何保护(boh)乳房？,什么
4、(shn me)是乳腺疾病？,伤害乳房的七宗罪,关爱自己 关爱乳房,第八页，共五十五页。,乳房的主要(zhyo)结构,乳腺(rxin)组织,脂肪组织,成年女性乳腺组织由15-20个乳腺叶组成(z chn)，其主要功能是泌乳，还具显示女性特征的作用,脂肪组织包裹整个乳腺组织（乳晕除外）。,第九页，共五十五页。,结缔组织(jid-zzh),血管(xugun)、淋巴管和神经,乳房含丰富的血管和神经，血管和淋巴管的主要功能(gngnng)是供给养分和排除废物。神经与乳房皮肤的感觉器相连，感知外部刺激。,连接胸部浅筋和胸肌筋膜的纤维束，起支撑的和固定乳房的作用。,乳房的主要结构,第十页，共五十五页。,乳
5、腺炎,乳腺(rxin)增生,乳腺(rxin)纤维瘤,乳腺(rxin)囊肿,乳腺癌,让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病，是危害妇女身心健康的主要疾病，,什么是乳腺疾病？,第十一页，共五十五页。,高发(o f)人群,常发生(fshng)于产后未满月的哺乳期妇女，尤以初产妇为多见，也可见于产后24 个月，甚至一年以上,乳腺炎,第十二页，共五十五页。,致病原因(yunyn),由于哺乳方法不当、乳汁流出不畅，乳腺导管堵塞等情况下最易发生乳汁淤积，造成细菌繁殖；或在乳头破裂、乳头畸形或乳头外伤的情况下，细菌可从乳头逆行(nxng)进入乳房而扩散至乳腺，引起感染。,一是急性乳腺炎失治误治，如抗生素使
6、用不当等；二是发病开始(kish)即是慢性炎症过程，多因排乳不畅乳汁淤积形成硬结。,急性乳腺炎,慢性乳腺炎,乳腺炎,第十三页，共五十五页。,病症(bngzhng)表现,乳房内可触及肿块，以肿块为主要表现，肿块质地较硬，边界不清，有压痛感，可以与皮肤粘连(zhnlin)，肿块不破溃，不易成脓也不易消散；,乳腺炎,第十四页，共五十五页。,高发(o f)人群,工作压力(yl)大的“白领”女性与中年妇女,致病原因(yunyn),情绪不稳定，容易发脾气,病症表现,乳腺增生,患者常感乳房疼痛，月经前症状加重，是乳腺间质的良性增生，临床上以乳腺肿块，疼痛及月经不调为特点,第十五页，共五十五页。,高发人群(r
7、nqn)致病原因,体形肥胖、精神创伤、经常喝酒、未哺乳(b r)的女性,病症(bngzhng)表现,乳腺囊肿,无痛性肿块、乳腺皮肤改变、乳头溢液、乳晕改变,第十六页，共五十五页。,高发(o f)人群,主要发生在年轻(ninqng)女性，最常见于20-35岁，绝经后妇女较少见，,病症(bngzhng)表现,常于无意中发现乳房肿块，多为单发，亦可多发，肿块多呈圆形，卵圆形或扁形，边界清楚，表面光滑，质地实韧，活动度大，多无疼痛，压痛及乳头异常分泌，,乳腺纤维腺瘤,第十七页，共五十五页。,高发(o f)人群,病症(bngzhng)表现,大多发生在 4560 岁女性(nxng)，近年来趋于年轻化，尤以
8、大龄未婚或婚后未育者多见。,乳头溢液,非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。乳腺癌溢液的性质多为血性、浆液性或水样。,乳腺癌,第十八页，共五十五页。,病症(bngzhng)表现,乳腺(rxin)肿块,在各医院(yyun)收治的乳腺癌患者中，以乳腺肿块为首发症状者占90%以上。患者常无意中发现，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。可出现皮肤凹陷，有如“酒窝”，故称“酒窝征”。因癌细胞阻塞了淋巴管，造成水肿，乳腺皮肤呈橘皮样改变，又称橘皮征。,乳腺癌,第十九页，共五十五页。,病症(bn
9、gzhng)表现,乳头(rtu)乳晕异常,腋淋巴结肿大,表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛(zhu tn)，以致乳头回缩,常以腋窝淋巴结肿大为首发症状。晚期还可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移淋巴结,乳腺癌,第二十页，共五十五页。,乳腺癌手术(shush),第二十一页，共五十五页。,手术(shush)后缝合,第二十二页，共五十五页。,乳腺癌离我们(w men)有多远？,如何保护(boh)乳房？,什么(shn me)是乳腺疾病？,伤害乳房的七宗罪,关爱自己 关爱乳房,第二十三页，共五十五页。,伤害(shnghi)关键词一:蕾丝、化纤、束身衣,尼龙质地的内衣接触皮肤会引起皮肤敏感，甚至可
10、能有脱落的细小线头进入乳头突起，导致堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。束身内衣的钢丝和松紧带会造成乳房的血运不畅和压迫(yp)性疼痛。,可能(knng)出现：-乳腺炎:-乳痛症:,专家建议：选择舒适，材质健康的内衣，在妊娠期及哺乳期更要保持两侧乳头的清洁，放松心情，坚持治疗。,伤害乳房的七宗罪,第二十四页，共五十五页。,伤害(shnghi)关键词二：不慎流产、避孕药、雌性激素,人流后，由于妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长(shngzhng)、复原、但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。而雌性激素的活跃则于乳腺纤维
11、瘤密切相关,可能(knng)出现：-乳腺增生:-乳腺纤维瘤:,专家建议：拒绝滥用避孕药，考虑其他避孕措施，需要选择人工流产时，慎重选择手术方式。培养良好的饮食习惯、定期做中等强度的体育锻炼。,伤害乳房的七宗罪,第二十五页，共五十五页。,伤害(shnghi)关键词三：压力、郁闷及暴力,由于工作压力过大，心情不佳，乳头常可以挤出或渗出血性的液体，这种情况是乳腺导管乳头瘤的表现，有恶变的可能。当乳房(rfng)受到猛力的冲击后，其内的小血管会破裂，出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。,可能(knng)出现：-乳腺导管乳头瘤:-乳腺囊肿:,专家建议：适当放松自己的身心，舒缓压力，
12、不要粗暴，要有良好的卫生习惯。,伤害乳房的七宗罪,第二十六页，共五十五页。,伤害关键词四：美食(mi sh)、高卡路里的食物,牛排、热巧克力、冰激凌等含卡路里的食物，不仅会让女性(nxng)白白添上一个“杨贵妃”的名号，更重要的是还会形成乳房脂肪瘤,可能(knng)出现：-乳房脂肪瘤:,专家建议：讲究合理饮食，多吃蔬菜、豆类和水果，适当节制脂肪和动物蛋白质的摄入外，还应该讲究健康的生活方式,伤害乳房的七宗罪,第二十七页，共五十五页。,伤害关键词五：香烟(xingyn)、尼古丁、酒精,吸烟史超过十年的女性(nxng)患乳腺癌的几率是不吸烟女性(nxng)的三倍以上，每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺
13、癌的危险性比很少饮酒者要增高率45%以上,可能(knng)出现：-乳腺癌:,专家建议：讲究合理饮食与健康的生活方式,伤害乳房的七宗罪,第二十八页，共五十五页。,伤害关键词六：侧身睡觉(shu jio)，不对称性活动,长期偏于睡觉，虽然能够保护心脏，但对于女性来说能够增加乳房不对称的情况，不仅如此，肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成(zo chn)单侧乳房发育较快等等。,可能出现：-乳房(rfng)不对称:,专家建议：自己在日常生活中适当进行单侧胸肌锻炼，平时有意识地多用乳房发育较小一侧的手臂提，捧重物，对发育较小侧乳房进行适当按摩。,伤害乳房的七宗罪,第二十九页，共五十五页。,伤害
14、(shnghi)关键词七：减肥,如果在乳房(rfng)的发育阶段，进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房(rfng)的发育。,可能出现(chxin)：-乳房发育过小,伤害乳房的七宗罪,第三十页，共五十五页。,乳腺癌离我们(w men)有多远？,如何保护(boh)乳房？,什么是乳腺(rxin)疾病？,是谁在伤害我们的乳房？,关爱自己 关爱乳房,第三十一页，共五十五页。,如何保护(boh)乳房？,保健(bojin)食疗,1,2,3,4,第三十二页，共五十五页。,选择适合(shh)你的内衣,胸部(xin b)扁平、外散型,胸部(xin b)下垂型,胸部矫小型,乳房丰
15、满型,适合选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。,最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。,可选择定型罩杯文胸。,最好选择深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。,1,2,3,4,如何正确选择并佩戴内衣,第三十三页，共五十五页。,手臂穿过肩带并将肩带置放在您的肩膀(jinbng)上。使用双手支撑胸罩的下围，身体微微向前倾并将乳房紧贴于罩杯里。,.身体(shnt)立直。双手移至背部并扣紧胸罩.,调整(tiozhng)肩带至舒服的位置及适中的长度并避免胸罩紧紧夹着肌肤,第一步,第二步,第三步,如何正确选择并佩
16、戴内衣,第三十四页，共五十五页。,第四步,第五步,第六步,让身体微微(wiwi)前倾。将手臂内侧背部和腋下多余的脂肪推向乳房并紧贴于罩杯里，,身体立直。再调整和确保您的乳头(rtu)处于罩杯的正中央。,将两边的肩带向上和向后拉以挺实乳房。调整(tiozhng)后系带以达到舒适的位置。,如何正确选择并佩戴内衣,第三十五页，共五十五页。,第七步,第八步,重新调整和确保您的胸罩系带包围您的身体躯干(qgn)于相等的位置上,身体立直。再次做最后一次的调整(如需要(xyo)来确保您的乳房舒适地紧贴罩杯。,如何正确选择(xunz)并佩戴内衣,第三十六页，共五十五页。,一只文胸(wn xin)使用寿命大约是34个月，如果想要穿得久一些，就得多准备几只替换。平时要随时检查文胸的使用情况，如果功能丧失，就要及时更换。,内衣(niy)的寿命,要使用中性洗涤剂和30以下水温，手洗，禁用洗衣机。要充分漂净，残留的洗涤剂会使内衣变色；洗后将文胸折半(zhbn)用带夹子的衣架夹起胸罩底部通风晾干，避免阳光直射。存放时应保持平整，避免与樟脑丸同放。,洗涤和保养,如何正确选择并佩戴内衣,第三十七页，共五十五页。,是发
