1、碘缺乏病的防治(fngzh)知识,宜州市第一(dy)小学,第一页，共二十八页。,一、什么(shn me)是碘？,碘是一种化学元素，化学符号是“”，存在于大自然界的土壤和水中，以及日常生活里的饮食中，是人体不可缺少的微量元素。在甲状腺合成甲状腺激素，是促进人体发育，维持(wich)正常的新陈代谢，保证人体健康必须的微量元素。,第二页，共二十八页。,二、碘在自然界的分布(fnb),碘广泛分布(fnb)于自然界，岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘，海水是最大的“碘库”，拥有丰富的碘，因此，海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。,第三页，共二十八页。,三、人体内(t ni)的碘,身体碘主要来源
2、于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少，每个普通人每天吃相当于一只图钉大小的碘就可以了，我们(w men)一辈子需要的碘约56克，不超过一汤勺。,第四页，共二十八页。,四、人为什么会缺碘？,人体需要的碘绝大部分来自日常生活的饮食之中。然而，世界上很多地区，尤其我们中国的大片国土上的土壤、江河、湖泊及空气中的碘含量都很低。这些地方出产的粮食、蔬菜、水果以及(yj)其他植物的碘含量也很少；饲养出来的家畜、家禽及至野生动物，体内的碘含量也不多。如果人们长期生活在这样的缺碘环境，又只吃当地产的饮食，当然就不然得到足够碘供应。,第五页，共二十八页。,五、什么(shn me)是碘缺乏病（IDD）？
3、,碘缺乏病是由于自然环境中缺碘，使机体摄取是碘不足(bz)，而造成是一种碘营养不良性疾病。,第六页，共二十八页。,六、碘缺乏(quf)的危害,地方性甲状腺肿(ji zhun xin zhn),地方性甲状腺肿俗称“粗脖子病”，患者表现(bioxin)为脖子逐渐增粗，轻的没有自觉症状，只是在体格检查时偶然发现。,第七页，共二十八页。,甲状腺肿大到一定程度，就可以(ky)引起呼吸困难、吞咽障碍、声音嘶哑等。,“粗脖子(b zi)病”,第八页，共二十八页。,缺碘导致智力低下、呆傻、白痴(bich)等智力残疾。,第九页，共二十八页。,地方性克汀病（俗称(s chn)傻子或呆小病），表现为聋、哑、呆、傻。
4、,第十页，共二十八页。,孕妇缺碘可导致早产、流产(li chn)、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿等。,第十一页，共二十八页。,七、如何(rh)预防碘缺乏病,只要正确的使用碘盐，就可以预防碘缺乏病，碘盐是最重要的补碘方法，也是最安全(nqun)、有效、方便的补碘方法。,第十二页，共二十八页。,购买食盐时，要买碘盐，不买私盐(s yn)。买盐时请认清我国的碘盐标识。,八、怎样(znyng)识别真假碘盐？,第十三页，共二十八页。,另外，碘盐不宜在日光下暴晒(bo shai)。最好保存在有颜色的瓶子里。炒菜时不要用碘盐爆锅，要等到菜、汤等熟了以后再加盐。,第十四页，共二十八页。,第十五页，共二十八页。,
5、九、碘盐使用中注意(zh y)的问题,务必购买小塑料袋包装的、贴有碘盐标志的碘盐，千万不要随意(su y)购买私盐或无（低）碘盐。,碘盐应存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方，因为高温、潮湿的环境，碘容易(rngy)挥发。,炒菜、做汤待快熟出锅时放盐效果最好。,第十六页，共二十八页。,坚持食用碘盐能有效预防碘缺乏病。孕妇、哺乳妇女、学龄前儿童还应多吃鲜带鱼、龙虾、紫菜、干贝、淡菜(dn ci)、海参、海蜇等含碘多的食物。其中海带含碘量最高。,第十七页，共二十八页。,第十八页，共二十八页。,十、碘盐使用(shyng)中注意的问题,盛放碘盐的器皿(qmn)应为避光的瓶或有盖的陶瓷罐。,不要(byo)把
6、碘盐放在锅里炒，更不能放在锅里煎炸。,碘盐存放的时间不宜过长。,第十九页，共二十八页。,5月15日是全国(qun u)碘缺乏病防治日。,第二十页，共二十八页。,小结(xioji),碘缺乏危害在我国是普遍的、是长期存在的；人体缺碘不仅影响生长发育，更重要的是影响智力发育；碘缺乏病是可以预防的，最简便、安全、有效的措施(cush)就是长期食用碘盐。,第二十一页，共二十八页。,考考你,1、人体缺碘的主要(zhyo)危害有哪些？A、影响智力和生长发育 B、腹泻（拉肚子）C、头痛 D、不知道,(A),第二十二页，共二十八页。,2、预防缺碘最好(zu ho)的方法是什么？A、吃肉 B、吃药 C、吃蔬菜、水
7、果 D、吃碘盐,(B),第二十三页，共二十八页。,3、炒菜时，碘盐应该(ynggi)A 时候放最好。A、菜快熟了再放。B、放油后把盐炸一下。C、什么时候放都行。,第二十四页，共二十八页。,4、你知道市场上袋装盐上的【碘盐】标志是什么含义吗？A、没有(mi yu)任何含义 B、表示是合格碘盐 C、不知道,(B),第二十五页，共二十八页。,5、碘缺乏病是由于(yuy)自然环境缺 C 造成的。A、锌 B、铁 C、碘 D、镁,第二十六页，共二十八页。,谢 谢,第二十七页，共二十八页。,内容(nirng)总结,碘缺乏病的防治知识。碘是一种化学(huxu)元素，化学(huxu)符号是“”，存在于大自然界的土壤和水中，以及日常生活里的饮食中，是人体不可缺少的微量元素。在甲状腺合成甲状腺激素，是促进人体发育，维持正常的新陈代谢，保证人体健康必须的微量元素。碘广泛分布于自然界，岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘，海水是最大的“碘库”，拥有丰富的碘，因此，海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。碘缺乏危害在我国是普遍的、是长期存在的,第二十八页，共二十八页。,
