没带气雾剂，哮喘发作怎么办？文/朱志安频率，改用鼻吸口呼的方式，可降低气喘频率，减少胸腔负担。3静坐和静卧。紧张的情绪只会令气喘加重。因此发作时可采取休息状态，如静坐、静卧。4垫个枕头，让身体前躬。在休息状态时，可利用枕头进行承托，身体呈前躬状，使身体得到放松。需要提醒的是，以上是对于哮喘患者在没药时的缓解处理方法。而应对哮喘正确的做法是，患者应随身携带药物，至少每半年检查一次气雾剂，及时更换药物。（摘自：2020 年 5 月 4 日 老人报，有删节）（编辑/黄征）每到季节转换的时候，呼吸道疾病患者发作次数就会明显增加。对于哮喘患者更要注意规范用药，才能防止哮喘反复发作。如果出现哮喘急性发作，但身边临时没有急救的气雾剂药物，除及时就医和寻求他人帮助外，还要怎么办呢？当哮喘发作时，一般会出现喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽，而此时，通过以下方式可以缓解不适：1脱离过敏环境。一般情况下，周遭环境的过敏原浓度较大，会引起过敏性哮喘的急性发作。因此，可尝试离开当下的环境，或开窗通风，降低过敏原的浓度，减少过敏原的反复刺激。2缓慢且深长地呼吸。通过有效地控制呼吸安全与健康 2023 年第 5 期80生活 健康生活
