1、专家论坛2023年(第13卷)第6期当代体育科技(Contemporary Sports Technology)体育运动对宁夏南部地区青少年健康危险行为的影响张皓 哈瑾(北方民族大学体育学院 宁夏银川 750021)摘 要：青少年是一个国家的未来。随着当前社会全方位的高速发展，青少年的生活环境以及所受到的教育模式也在不断变化。青少年在成长以及接受教育的过程中，除学习是需要关注的一个方面外，健康发展这方面的问题也需要更多的关注和重视。现代社会的高速发展给青少年带来了许多好与坏的影响，特别是心智还没有完全发育成熟的青少年极易受到影响，再加上青春期，青少年心理上也会产生一定的变化，容易引起一些心理和
2、行为上的问题，如吸烟、饮酒、故意伤害、自残等。这些行为不仅危害了青少年自身的身心健康，也相应地影响到家庭的安宁以及学校、社会的和谐。青少年阶段是一个人发育和成长的重要阶段，但是一些不良的、危害健康的行为，会对青少年的身心健康造成非常大的伤害。体育运动对青少年的影响较大，引导青少年学生在体育运动中寻找自我价值，是改变青少年学生心态的一种有效方式。自我价值和心态是改变青少年危险行为的关键。当前，关于西部贫困地区体育运动对青少年学生的健康危险行为及其对策研究的文章相对较少，而宁夏南部地区是一个发展相对落后的地区，更值得研究和探讨。关键词：体育运动 宁夏南部地区 青少年 健康危险行为 对策中图分类号：
3、G80-05 文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)06-0001-04Influence of Physical Exercise on Adolescent Health Risk Behavior in Southern NingxiaZHANG Hao HA Jin(Sports Institute,North Minzu University,Yinchuan,Ningxia Hui Autonomous Region,750021 China)Abstract:Teenagers are the future of a country.With the rapid
4、all-round development of the current society,the living environment and education models of young people are also constantly changing.In the process of youth grow and education,learning is an aspect that needs to be paid attention to,and the issue of healthy development also needs to be paid more at
5、tention to.The rapid development of modern society has brought many good and bad effects to teenagers,especially the teenagers whose minds are not yet fully developed mentally are very susceptible.In addition to adolescence,adolescents will have some psychological changes,which may easily cause some
6、 psychological and behavioral problems,such as smoking,drinking,intentional injury,self mutilation,etc.,and these behaviors not only endanger the physical and mental health of teenagers themselves,but also correspondingly affect the peace of families and the harmony of schools and society.The adoles
7、cence stage is an important stage of a persons development and growth,but some bad and health-endangering behaviors will cause great harm to the physical and mental health of teenagers.Physical exercise has a great impact on young people,and it is an effective way to change the mentality of DOI：10.1
8、6655/ki.2095-2813.2210-1579-0200基金项目：2021年宁夏回族自治区社科基金项目(项目名称：宁夏南部地区乡镇青少年健康危险行为及其影响 因素研究，项目编号：21NXBTY03)。作者简介：张皓（1970），男，本科，教授，研究方向为民族体育研究。哈瑾（1977），女，本科，副教授，研究方向为运动与健康、啦啦操、民族体育。1当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第6期专家论坛young students to guide young students find self-value in sports.Se
9、lf-value and mentality are the key to changing risk behavior of adolescents.At present,there are relatively few articles about the research on the impact of physical exercise on the health risk behavior of young students and its countermeasures in the western poverty-stricken areas,and the southern
10、area of Ningxia is a relatively backward area,which is more worth studying and discussing.Key Words:Physical exercise;Southern Ningxia;Teenagers;Health risk behavior;Countermeasure青少年健康危险行为于20世纪80年代，由世界卫生组织（WHO）提出，吸烟、喝酒、过早不安全性行为、不合理膳食、缺乏体育锻炼及各种导致意外的行为，将直接或潜在地威胁着青少年现在及将来的健康1。我国相关学者认为，凡是对青少年健康、完好状态乃至终
11、生的生活质量造成直接或间接损害的行为，通称为青少年健康危险行为2。青少年健康危险行为是造成成年后慢性病发生的主要原因3。青少年危险行为是最近几十年来在流行病学、社会心理学和发展心理学研究领域里的研究热点之一4。宁夏回族自治区是西北人口相对较少、民族聚集的地区。尤其是南部地区，更是民族聚集的集中地区。该研究分析宁夏南部地区青少年健康危险行为现状及影响因素，进而制定相应的预防干预措施和对策，为改善宁夏南部地区青少年健康危险行为，促进家庭、学校、社会的和谐提供科学依据。1 研究对象与方法 1.1 研究对象以宁夏南部地区的中卫市同心县、海源县，固原市原州区、泾源县、西吉县为研究对象，每个县抽取2所全日
12、制中学，每个学校按年级随机抽取2个班进行调查。共有30个班级，1528名学生，其中1214岁的有760人，1518岁的有768人；男生786人，女生742人。1.2 研究方法1.2.1 问卷调查法进入每个学校进行现场问卷调查，要求每位学生独立填写问卷，保证每位学生填写的问卷真实有效。共发放问卷1528份，回收1528份，回收率100%。有效问卷1496份，占比97.7%。其中女生占48.6%，男生占51.4%；初中生占49.8%，高中生占50.2%；来自农村的学生占18.6%，来自城镇的学生占81.4%；留守学生占14.8%，非留守学生占85.2%。1.2.2 访谈法现场随机对所在学校的学生和
13、教师进行采访，收集第一手资料进行归纳整理。1.2.3 实验法有针对性地组织实验组（男生50人，女生50人）进行为期1周的体育运动锻炼。学生可选择自己喜欢的运动项目，教师进行专项辅导。早上进行30min的基础体能训练，下午进行1h的专项训练。1.2.4 统计分析法应用Epi Data 3.02软件录入数据，应用SPSS 19.0软件对数据进行统计分析。对宁夏南部青少年健康危险行为进行描述性统计学分析，采用2检验，将P0.05设为有显著性差异。2 结果 宁夏南部地区青少年健康危险行为中，手机成瘾占比最高（见表 1）。初中生沉迷玩手机的人数占23.8%，几乎达到了全部学生的1/4，而高中生手机成瘾人
14、数占47.7%，几乎占到全部学生的一半；男生沉迷手机的人数占42.5%，女生沉迷手机的人数占28.7%，女生占比明显低于男生；居住地在乡村，上学在城镇的学生手机成瘾的占比为66.2%，城镇学生占比为30%，城镇学生占比不及乡村的一半。在青少年健康危险行为中，网络成瘾排第二。初中生网络成瘾的占比为11.4%，高中生占比30.6%，高中生网络成瘾的比例明显高于初中生；男生占23.0%，女生占19.0%；乡村学生占6.0%，城镇学生占24.5%。缺乏锻炼也是不可忽视的一种因素。初中生缺乏锻炼的占比为8.6%，高中生占比16.0%；男生占2.4%，女生占22.8%；乡村学生占43.3%，城镇学生占5.
15、2%。在有暴力自残行为的学生中，初中生占比9.3%，高中生占比15.8%；男生占23.4%，女生占1.1%；乡村学生占26.4%，城镇学生占9.4%。经过1周运动锻炼（早上30min的基础体能训练，下午1h的专项训练），学生的精神面貌有很大改变，心态也出现了很大改观，对体育运动有了新的认知，对网络的依赖有所下降，吸烟、饮酒行为有所改观，但不明显。2当代体育科技(Contemporary Sports Technology)专家论坛2023年(第13卷)第6期3 分析 3.1 手机成瘾手机成瘾对青少年的健康危害是最大的。相较于初中生，高中生的手机成瘾占比更高。宁夏南部地区由于经济相对落后，社会发
16、展相对滞后，学生与外界的沟通和交流较少，意识和思想比较保守，所以手机便成为他们了解社会的重要渠道。在接受新鲜事物方面，青少年总比成年人要快得多。智能手机的使用在青少年中更为普遍。手机在功能使用方面也存在显著的性别差异，男生更倾向于使用手机打游戏，女生更倾向于使用手机进行社交。宁夏南部地区青少年需要自我价值的肯定和提升，也更需要通过手机来了解社会发展，并融入社会。此外，新冠肺炎疫情也是导致青少年手机成瘾的一个因素。3.2 网络成瘾网络成瘾是指由于反复使用网络，不断刺激中枢神经系统，引起神经内分泌紊乱，并导致社会功能活动受损的一组症候群，以神经症状、身体症状、心理障碍为主要临床表现，患者会产生耐受性和戒断反应5-6。随着年龄的增长，高中生网络成瘾的占比明显高于初中生，与手机成瘾相同，男生多是联网打游戏，女生多是应用社交软件。网络成瘾更多体现的是实现自我价值需求和了解、融入当前高速发展社会的需求。宁夏南部地区青少年的需求更甚。3.3 缺乏锻炼宁夏南部地区受地理位置和经济条件、文化程度等因素的限制，学生从小对体育运动这个概念就非常陌生。在他们的意识里，运动就是下地帮家人进行农耕活动，对科学地锻
