1、市场调研与统计分析河北某医学院校本科生中医养生保健现状调查分析刘娜赵天泽李泽婵计小清（逼讯作者）皇甫梦琦(承德医学院)摘要：目的：了解河北某医学院校本科生中医养生保健现状，为医学院校开展中医药健康文化教育提供参考依据。方法：以自制调查问卷形式对河北某医学院校本科生随机进行问卷调查。结果：该医学院校大部分本科生了解中医养生保健的基本理念和知识、掌握健康生活方式与行为、部分学生了解常用养生保健内容，常用养生保健简易方法坚持的学生较少。医学院校应加强中医药健康文化知识的宣传与普及，加强学生对中医养生保健知识的掌握和利用，提高学生整体中医养生保健素养。关键词：医学院：本科生；中医养生保健：调查中医养生
2、保健素养是指适合群众掌握、简单易懂、养生保健简易方法等方面。健康有效的中医养生保健知识和技能等相关健康素养。（四)统计学方法通过理解和掌握中医养生保健基本理念、基本原理、基所有数据均采用SPSS25.0统计软件进行数据分析。本方法、基本常识，并运用以上知识来达到增强自身体二、结果质、预防疾病和提高文化素质的目的四。大学生群体作(一)调查对象基本情况为我国新生代力量，尤其是本科医学生还作为未来医疗对河北某医学院校本科生随机发放调查问卷945份，卫生事业的从业者，更应该掌握并运用好中医养生保健回收有效问卷921份，回收率为97.46%，年龄集中在相关知识四。通过调查河北某医学院校本科生中医养生18
3、至23岁，其中男生290人（31.49%)，女生631人保健现状，并分析其影响因素，为进一步提高医学生中(68.51%)。医养生保健素养水平提供参考依据。(二)医学本科生中医养生保健基本理念和基本知一、调查对象与方法识水平现状(一)调查对象问卷分别从是否了解中医养生保健的定义、中医养本次调查于2022年5月至7月进行，选取河北省生保健的理念、中医养生的四大基石以及中药煎服容器某医学院校全日制本科生945人参与调查。问卷发放等方面进行调查。结果显示：河北某医学院84.04%的的随机性较强，因此调查对象包括了学校的各个专业、本科生了解中医养生理念；74.92%的本科生了解中医年级。使本次调查在调查
4、对象的选择上避免了单一专养生的四大基石；71.23%的本科生了解中医养生保健业或年级的偏向性，从而保证了调查数据的真实性与强调全面保养、调理等；81.11%的本科生了解中药保普遍性。健原理。并且在一些中医养生保健基本知识的调查上，(二)调查方法如拔罐的作用(94.46%)、艾灸的作用(88.27%)、刮根据中国公民中医养生保健素养42条编写本痧的作用(85.23%)数据明显高于对于其他知识的了解次调查问卷，并在问卷内说明调查目的和意义。采用简(80%)。以上反映出此医学院校本科生对中医养生单便利抽样方法，通过问卷星平台，对河北某医学院校保健的基础理论知识掌握较好。本科生展开调研。但此医学院校本
5、科生对中医养生保健的其它知识的(三)问卷内容了解，仍然存在不足。如对中医养生保健定义(65.69%)、调查问卷的基本信息包括居住地、年龄、性别等个治未病思想(62.76%)、药食同源(68.84%)、中医保健人信息。内容涉及中医养生保健的基本理念和知识、健五大要穴(50.38%)、自我穴位按压的基本方法(48.21%)康生活方式与行为、常用中医养生保健内容、常用中医等知识了解较少（均70%）（表1）13市场调研与统计分析项目人数比例(四)医学本科生常用养生保健内容与方法现状是否了解中医养生保健的定义60565.69%本次调查中，河北某医学院校本科生对于饮食养生是否了解中医养生的理念77484.
6、04%（83.17%)了解较多，而对于其他的养生方式，例如：是否了解中医养生的四大基石69074.92%是否了解中医养生保健强调全面保养65671.23%时令养生（46.25%)、情志养生（49.29%)、运动养生调理，从青少年做起，持之以恒（38.00%)、经穴养生(30.84%)、体质养生(32.79%)是否了解中医治未病思想57862.76%了解或坚持的较少（表3）。此医学院校的本科生日常是否了解中药保健理论74781.11%是否了解药食同源63468.84%做的养生保健简易方法主要是梳发(71.88%)，其它的是否了解中医保健五大要穴46450.38%常用养生保健简易方法做的较少（均5
7、0%）（表4)。是否了解自我穴位按压的基本方法44448.21%项目人数比例是否了解拔罐作用87094.46%时令养生42646.25%是否了解刮痧作用78585.23%情志养生45449.29%是否了解艾灸作用81388.27%饮食养生76683.17%是否了解煎服中药禁忌70976.98%运动养生35038.00%表1医学本科生中医养生保健基本理念经穴养生28430.84%和基本知识水平现状体质养生30232.79%(三)医学本科生健康生活方式与行为现状表3医学本科生常用养生保健内容现状调查河北某医学院校本科生健康生活方式与行为现这种情况可能与学生已经形成的生活习惯有关，学状，结果显示：能
8、保持心态平和、适应社会状态、积极生对健康的生活习惯与健康的作息之重要性认识不到乐观地生活与工作(87.30%)；做到饮食要注意谷类、位。学校的群居生活与高校的宣传教育等都是影响河北蔬菜、水果、禽肉等营养要素的均衡搭配，不要偏食偏某医学院校本科生中医养生保健现状的重要因素。嗜(85.23%)；做到饮食宜细嚼慢咽、勿暴饮暴食、用项目人数比例餐时应专心、并保持心情愉快(80.89%)，以上项目占叩齿法29231.70%比均达到80%以上。但个别健康生活方式与行为项目闭口调息法28430.84%咽津法38842.13%所占比例较少，只有38%的本科生会日常坚持做中医搓面法39743.11%养生保健运动
9、，53.75%本科生平时会熬夜，54.40%的梳发法66271.88%本科生能做到健康的四季起居。以上体现出河北某医学运目法27529.86%院校的本科生对中医养生保健还存在盲区，在日常生活凝耳法28430.84%提气法26428.66%中未养成健康生活习惯，对于中医养生保健的认知仍有摩腹法42646.25%不足之处（表2）。足心按摩法37941.15%项目人数比例表4医学本科生常用养生保健简易方法现状是否能保持心态平和，适应社会状态，积804三、讨论极乐观地生活与工作87.30%平时是否熬夜通过此次调查发现，河北省某医学院校本科生对中42646.25%是否做到四季起居要点：春季、夏季宜晚睡医
10、养生保健的理论知识掌握较好，但是对于具体的操作501早起，秋季宜早睡早起，冬季宜早睡晚起54.40%与实践方法掌握较少。例如：常用养生保健简易方法有是否做到饮食要注意谷类、蔬菜、水果、禽85.23%叩齿法、咽津法、搓面法、凝耳法等，以上知识的实践肉等营养要素的均衡搭配，不要偏食偏嗜785是否做到饮食宜细嚼慢咽，勿暴饮暴食性较强，而被调查的在校生由于专业、课程、时间与精745用餐时应专心，并保持心情愉快80.89%力的限制，接触这些内容的机会较少，所以对于实践性是否做到早餐要好，午餐要饱，晚餐要少61766.99%较强知识的了解有所欠缺。而中医养生保健对于促进身是否做到饭前洗手，饭后漱口6777
11、3.51%平时是否足浴52056.46%心健康，提高生命质量有着重要作用，是中医的宝贵财是否抽烟或饮酒16818.24%富，深刻的影响着我们的生活。大学生作为国家未来的是否做到体质虚弱者可在冬季适当进补64369.82%中坚力量，应多多实践，尤其是医学院校的学生更应该是否做中医养生保健运动35038.00%去实践并掌握中医养生保健技能，对于他们未来的临床表2医学本科生健康生活方式与行为现状市场调研与统计分析医疗工作至关重要。为此，应多渠道多途径提高医学本开展“太极拳”“五禽戏”“八段锦”等中医养生保健科生中医养生保健水平。运动的学习和比赛，举办中医养生保健知识演讲比赛，(一)加强思想教育开展“
12、中医经典”朗诵活动以及开设中医养生保健社团医学本科生应高度重视中医养生健康文化，思想教等，鼓励同学们积极参加，相互学习和交流，全面掌握育建设有着浓厚的文化素养和价值理念，而中医养生保健中医养生保健知识。学校社团还可以组织开展社区公益有着中华民族几千年的健康养生理论知识与其实践经验。活动，鼓励同学们参加科普中医养生保健知识的实践活一所大学的学术传承和事业发展，关键在人才，人动，从而进一步加强同学们的中医养生保健意识，拓展才发展关键是思想教育。高校应帮助本校的同学们树立学习面，打破同学们对中医养生保健认知的局限，提高正确的中医养生保健理念，结合中医养生保健文化开展本校学生的中医养生保健整体水平。相
13、关思想教育，使同学们重视中医的“治未病”思想，(五)创建中医养生保健的公众号和平台提高学生健康水平。同时医学生要切实培养正确的中现如今，网络十分发达，推送与传播信息的速度非医养生保健价值理念，提高专业养生的认同感，积极自常快，大学生也更喜欢借助网络上的课程来进行学习觉学习与应用中医养生保健知识与技能，加强中医养生所以，学校要利用好网络这一得力助手，开设公众号与文化教育，运用中医养生知识预防疾病，疗养身体，提平台，定期向同学们推送中医药健康文化知识，制作中高自身的身体素质，从而使得中医养生得到更好的传承医养生保健知识的小视频，使同学们更加方便、快捷地与发展。了解与掌握相关知识。(二)增设中医养生
14、保健课程，加强师资力量为提高医学本科生们的中医养生保健水平，学校应参考文献：加强师资力量的建设，吸纳专业老师或者对中医养生保1高多多，张爱莲.医学院校学生的中医药健健知识充分了解的非专业老师，可以通过学研相辅、因康文化素养水平及影响因素分析.中国医药管理科材施教，加强中医养生保健知识的宣传与普及学，2021,11(1)：73-77.学校可以开设关于中医养生保健的选修课，并提高2高多多.某医学院校学生中医药健康文化素养这门选修课的学分。此外，还可以开展中医养生保健知水平及影响因素的调查研究D.山西医科大学，2020.识的讲座，宣传中医药健康文化知识。学校通过深入推3崔熙容，吕永莲，苏金垚，等.中
15、医专业大学进中医养生保健的振兴发展，丰富教育内容，增设相关生中医养生保健素养与健康状况调查J.卫生职业教研究实验，提升中医养生保健教育、教学力量与质量，育，2019,37(24)：134-136.全面开创属于本校自身的特色中医养生保健课程与教育4谭巍，靳琦，赵玉洋，等.2017年中国公民中医模式。药健康文化素养水平及影响因素分析U.中国中药杂(三)加大中医养生保健教育资金投入志，2019,44(13)：2865-2870.学校要加强在中医养生保健方面的资金投入。例如：5龚玉凤在校大学生中医养生保健素养调查研图书馆引进关于中医养生保健的图书以供同学们选读，究J.闽西职业技术学院学报.2020,2
16、2(2)：105-111.学校建设中医实操室，并购买相关的器具、模型供同学6李雅琪，李明今大学生健康素养水平及其影响们学习与操作。学校还可以组织学生们开展关于中医养因素综述U.科教导刊.2016,36(12)：190-191生保健的课题研究，加大此课题研究的资金投入与师资作者简介：力量。由此，同学们可以充分掌握中医养生保健知识与刘娜(2001一)女，汉族，在读本科，河北沧州人，技能，进一步提高自身的中医养生保健水平。研究方向：中医学专业；计小清（1976一)女，汉族，(四)社团举办中医养生保健活动硕士学历，副教授，河北承德人，研究方向：中医养生学校社团也应开展相应丰富多彩的主题活动，例如：保健及方剂配伍规律研究。基金项目：课题：河北省高等学校人文社会科学研究项目资助(SD2022029)15
