1、体育与健康三年级下学期教学内容安排表类 别项 目课 时备 注室内理论课体育常识1课时广播操新广播操（复习）1课时体操技巧：前滚翻3课时技巧：后滚翻2课时队列队形基本队列队形练习1课时游戏课综合性游戏3课时韵律操韵律操4课时跳绳跳绳3课时田径投掷4课时武术手型2课时步型2课时球类篮球9课时足球2课时器械运动2课时考核期末考核3课时第一课水平二教学内容期始教育；体育知识（学会控制自己的情绪）；年级四课次1教学目标1、明确本学期的学习目标及上体育课需要做到的常规。2、初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现。3、初步了解如何通过体育活动来调节和控制自己的情绪。课序与时间教学内容 教法与学法主要
2、组织形式负荷时间次数一准备部分3分二热身部分5分三基 本 部 分25分四结束部分分7分一：言语导入，了解本学期体育课学习内容及学校体育活动的安排情况17教师活动：1、 介绍本学期体育课学习内容及学校体育活动的安排情况着重介绍：学生体质健康标准的实施；国家关于加强青少年体育增强青少年体质的文件精神及我们必须面对的实际问题（如体育中考、大课间活动等）；今年学校要安排的重大体育活动。2、提问：上体育课的课堂常规？3、指名学生回答，并综合学生的发言归纳、小结(结合我市学生上体育课课堂常规10条要求)学生活动：1、 认真听讲2、 积极讨论“上体育课时，我们要做到”3、 积极发言，说出上体育课的课堂常规板
3、书：体质健康标准；体育中考；大课间活动；课堂常规。组织形式：平时上课的座位上就座二、体育知识：学会调控自己的情绪21教师活动：1、 设疑、组织学生讨论：“一个人健康的标准是什么？”2、 指名学生活动回答，并小结：健康的情绪是人身心健康的基本条件和主要标志。所谓健康的情绪是指人在情绪方面积极良好的适应状态。3、 设疑、组织学生讨论：我们平时看到同学的情绪一般有哪些？三、教师小结、宣布下课2组织：教室坐好#要求：注意力集中，精神饱满# # （按学生人数分组）30秒1分1分1分3分12252场地器材预计平均心率次/分课后反思预计运动密度%第二课水平二教学内容一学习小学生广播体操二、后抛实心球转身追球
4、跑年级四课次2教学目标一、进一步理解熟悉小学生广播体操57节的动作要领及后抛实心球转身追球跑的比赛方法、规则二、发展学生的上肢力量和动作协调性，提高学生的灵敏性与奔跑能力三、培养学生守纪律的良好习惯和安全的意识教学重、难点以练为主，抛球时双腿蹬伸，展腹挺髋后仰，双臂挥摆课序教学内容教法与学法主要组织形式荷tc准备部分11分基本部分一、课堂常规：二、队列和队形练习1、向左、右、后转2、立正、稍息三、趣味游戏（互踩影子）方法：学生自主组合，你踩我的影子，我踩你的影子，看谁踩到对方的次数多一、学习小学生广播操9节1预备节2伸展3扩胸4体转运动5体侧运动6腹背运动8跳跃运动9、整理运动1集体师生问好2
5、教师提出本课学习目标3教师介绍本课活动内容1、 教师讲解队列练习的要求，并说明高段的立正、稍息与低段不同的地方。2、 教师口令，学生练习3、 教师讲评学生练习情况，并提出今后队列练习的要求1、 教师讲解游戏方法及注意点。2、 组织学生练习3、 师生同乐4、 集合、点评活动情况1、教师分节领做2、师指出广播操优缺点3、连续做4、跟音乐做一遍要求：姿势正确、有节奏感一、1、组织队形X X X X X X XX X X X X X XO O O O O O OO O O O O O O2、要求：集队迅速、目标明确二、组织队形（同上）三、练习队形：散点一、练习队形成广播操队形）：X X X X X X
6、X X X X X XO O O O O OO O O O O O一、组织队形：四列横队X X X X X X XX X X X X X XO O O O O O OO O O O O O O2分4分8分56二、后抛实心球转身追球跑1、教师示范、讲解后抛实心球动作要领，提示注意安全2、教师有语言激励刺激学生的练习热情，3、学生练习，教师巡视观察4、将发现的问题提出来，师生讨论，解决5、教师鼓励个别差生，并让做得好的学生给他们讲方法6、加大难度练习，并引导学生做抛球后转身追球跑的动作要求：反应灵敏、注意力集中结束部分3分一、放松练习：舞蹈：春天在哪里二、师小结三、收回器材、下课1、教师边跳边示范
7、语言提示2、学生与教师一同放松要求：轻松愉快1、 教师点评本课学生表现，倾听学生谈学习感受1、教师宣布下课组织队形成圆形队形1.5分场地器材1、 14只实心球2、 录音机一只、磁带一盒预计平均心率135次/分课后小结预计运动密度35作于第三课水平二教学内容1、队列练习：集合，解散2、走和跑：各种姿势的快速起动年级四课次3教学目标1、利用队列和体操活动中组织纪律性教育，学习规范动作的必要性。2、通过各种姿势的快速起动练习，发展身体反应、灵敏、协调等素质，促进身体全面发展。3、培养学生合作探究、积极进取的精神。课序时间教学内容教法与学法主要组织形式负荷时间次数开始部分2分1、体育委员整队2、报告人
8、数3、教师宣布课的内容4、队列练习集合，解散1、教师示范，学生练习，要求：动作正确，精神饱满2、教师口令，并巡查四列横队23次准备部分8分1、慢跑400600米2、游戏：顶脚尖两人一组（剪刀、石头、布）赢者退后一个脚印，输者前脚的脚尖去顶对方的脚尖教师提出要求：（1）两路纵队行进（2）保持队形 （3）速度不宜太快学生按要求练习1、教师讲解2、学生示范3、学生练习两路纵队散点1.5分3.基本部分27分1、学习小学生广播操14节（1）预备节（2）踏步运动（3）上肢运动（4）扩胸运动（5）体侧运动1、教师提出要求（1）学生认真听讲（2）动作要规范2、跟着教师练习，学习分解动作3、听口令整体练习4、小
9、组示范5、听口令练习6、听音乐练习四列横队成广播操队形散点集中 7分各232、走和跑（1） 单膝跪（2） 双膝跪（3） 俯卧（4） 仰卧1、教师讲解，强调安全问题2、学生自由组队（两人一组）练习，并想象更多的练习方法3、学生演练，师生一起评价4、学生集体演练（4组一起）5、推选最佳小组6、学生评价7、全班分四组进行比赛8、教师小结、结束部分3分1、放松游戏（1）拍打自己特别疲劳的部位（2）抛物笑，接物停2、教师小结学生按教师要求练习1、教师示范2、学生练习四列横队1.5分若干次场地器材篮球场一块或空地一块预计平均心率140次/分课后小结预计运动密度2532第四课水平二教学内容1：球类游戏；传球
10、游戏（各类方法和各种形式的传球） 2：快快跳起来年级四课次四教学目标1、 会做篮球运动简单的组合动作。2、 学会在集体性体育活动中如何与他人合作。3、 发展身体的灵敏。教学重、难点课序时间教学内容教法与学法主要组织形式负荷时间次数准备部分基础部分结束部分一、 课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务3、原地四面转二、 准备活动 照镜子一、传球游戏： 各种方法和各种形式的传球二、快快跳起来小 结教法：1、 用简明的语言阐述课的内容2、 检查课堂常规3、 安排见习生学法：1、快 静 齐2、动作迅速3、集中注意力；精神饱满4、认真听讲教法：1、 准备一些以关节
11、活动为主的活动让学生跟着做2、 请学生出来示范3、 表扬优秀学生学法：1、 跟着教师一起做2、 积极主动参与3、 认真学习，创新动作教法：1、 分配组别，两人一组2、 每个小组分配一个球3、 让学生进行传球4、 语言引导（看看谁传球方法多姿势好看）5、 表扬优秀学生6、 请优秀小组出来示范学法：1、 两人一组2、 创新传球动作3、 学习优秀动作教法：1、 讲解游戏规则2、 组织学生练习3、 帮助鼓励学生4、 定时交换拿木竿的学生5、 语言引导学法：1、 学生认真听讲游戏规则2、 积极主动参与3、 利用所学的跳跃动作，进行单双脚跳跃教法：1、 总结本课2、 表扬优秀肯定成绩3、 师生再见4、 收
12、回器材学法：1、 回顾本颗2、 师生再见3、 帮助教师，收回器材组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxo组织：ooooooooooxxxxxxxxxx58101255-68-97-8场地器材预计平均心率次/分课后小结预计运动密度第五课水平二教学内容1：运球接力 2：仰卧起坐练习；3；复习仰卧推成“桥”；年级四课次五教学目标1、 增强学生身体素质和协调性。2、培养学生动作的灵敏性，灵活性，准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。教学重、难点课序时间教学内容教法与学法主要组织形式负荷时间次数准备部分基础部分一、 课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数
13、、检查服装。 2、宣布课的内容和任务二、 准备活动1、 列队：立正、稍息 2、“开车”做为热身活动一、复习仰卧推成“桥”：掌握动作要领和自主学习的习惯二、仰卧起坐练习 重难点：用力收腹运球接力：规则： A、发令后或接到球后才能越过起跑线B、运球必须过标志物运球回到传球区 C不得匀的速度加速教法：1、教师语言要清晰2、教师讲解课堂要求和任务3、 解队列要求4、教师用语言提示法来说明动作要领学法：2、学生认真听讲、注意观察3、集中注意力；精神饱满4、学生充分活动各关节教法：1、 教师讲解动作方法要领2、 教师做分解和完整动作示范3、 教师学生要求大胆示范4、 指出学生不足予以纠正学法：5、 学生认
14、真听讲、注意观察动作要领和方法6、 学生集体练习7、 大胆示范8、 积极思考，精神饱满教法：1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛3、教师用示范法示范游戏4、师生一同游戏5、教师做出正确评定胜负学法：1、学生认真听讲游戏规则2、进行示范3、学生练习比赛4、分组比赛组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxooooooooooxxxxxxxxxx4161467-83-4结束部分一、放松二、小结三、下课场地器材预计平均心率次/分课后小结预计运动密度第六课水平二教学内容1：手撑远端前滚翻； 2：青蛙跳荷叶；年级四课次六教学目标3 通过练习发展学生身体平衡和协调能力。4培养学生
15、在一定困难条件下进行体育活动的能力。5发展学生跳跃能力和集体感。教学重、难点课序时间教学内容教法与学法主要组织形式负荷时间次数准备部分基础部分结束部分一. 课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务二. 准备活动 1、列队：立正、稍息 2、徒手操三.手撑原端前滚翻 重点：低头团身 难点：蹬地支撑低头团身连贯二. 青蛙跳荷叶 重难点：蹬地有力、蹬摆结合，动作协调、轻巧落地一、放松二、小结三、下课教法：1、教师语言要清晰2、教师讲解课堂要求和任务3、解队列要求4、师生一同练习学法：1、学生站成四列横队2、学生认真听讲、注意观察3、集中注意力；精神饱满4、学生充
16、分活动各关节教法：1、 教师讲解动作要领并示范动作要领2、要求小朋友大胆示范3、教师给学生个别辅导纠正学法：1、学生认真听动作方法和要领2、学生大胆示范3、学生集体练习4、学生分组进行练习并探讨研究教法：1、教师讲解动作要领2、教师做分解和完整动作示范3、鼓励学生加强交往与合作，展示自我4、采用分散、结伴和集体形式的练习学法：1、学生认真听讲、注意观察动作要领和方法2、学生集体练习3、大胆示范4、积极思考，精神饱满教法：1、 总结本次课情况2、下课学法：1、认真听讲，精神饱满组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxo组织：ooooooooooxxxxxxxxxx51012
17、854-5无数次7-8场地器材预计平均心率次/分课后小结预计运动密度第七课水平二教学内容1：脚搁高处前滚翻； 2：30米自然加速跑；年级四课次七教学目标1、 通过脚搁高处前滚翻练习使学生初步建立起前滚翻动作要领的概念。2、培养发展学生灵敏、协调；柔韧等身体素质。3、 培养学生合作和探讨能力，增强集体感。教学重、难点课序时间教学内容教法与学法主要组织形式负荷时间次数准备部分基础部分结束部分三、 课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务四、准备活动 1、列队：立正、稍息 2、徒手操一、脚搁高处前滚翻 重点：低头团身 难点：动作连贯二、30米自然加速跑 要领：
18、起跑姿势、直线跑、前脚掌跑、摆臂有力重难点：均匀的速度加速一、放松二、小结三、下课教法：1、教师语言要清晰2、教师讲解课堂要求和任务3、 解队列要求4、师生一同练习学法：1、学生站成四列横队2、学生认真听讲、注意观察3、集中注意力；精神饱满4、学生充分活动各关节教学：2、 教师讲解动作要领并示范低头团身3、 要求小朋友大胆示范4、 教师给学生个别辅导纠正学法：1、学生认真听动作方法和要领2、学生大胆示范3、学生集体练习4、学生分组进行练习并探讨研究教法：1、教师讲解动作要领2、教师做分解和完整动作示范3、教师学生要求大胆示范指出学生不足予以纠正学法：1、 学生认真听讲、注意观察动作要领和方法2
19、、 学生集体练习3、 大胆示范积极思考，精神饱满组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx组织：ooooooooooxxxxxxxxxx55101464-58-97-8场地器材预计平均心率次/分课后小结预计运动密度第八课水平二教学内容1. 发展前滚翻创想练习：双手持球前滚翻；2. 左右垫步跨跳橡皮筋年级四课次8教学目标1. 在徒手操、队列等练习中体验并保持正确的身体姿势2. 学习持球前滚翻和跨跳皮筋的动作，发展平衡和协调能力3. 能在一定的困难条件下进行体育活动，发展灵敏、协调素质和跳越能力教学重、难点4. 重点：掌握正确的拍球动作 难点：动作协调连贯课序时间教学内容教法与
20、学法主要组织形式负荷时间次数一.8分钟一、 课堂常规1集合整队，汇报人数2教师介绍本节课的主要内容并提出本课学习目标。二、队列游戏：1.向右（左）看齐（与低段区别）提示：向右（左）看齐时只转头而异侧手不需叉腰，左右间距半肘，左右看齐，用眼角余光向前看齐。1、 教师介绍，学生认真听2、 教师呼口令，学生按要求正确快速地练习，注意与低段时的区别师讲解动作要领及区别，学生听讲利用地上画线按要领作转头看齐动作，体会看齐时的观察的目标利用地上画线按要领作转头看齐动作，体会看齐时的左右间距离开画线练习看齐动作，并检查看齐后的站位分组自行练习和观摩评比1全班成四列横队集合要求：集合要快、静、齐。2.四列横队
21、要求：动作反应快，转头不叉腰目视右侧腮，间距空半肘2214二15分钟发展前滚翻创想练习：双手持球前滚翻；1 教师讲解动作要领并示范。2 学生分小组进行尝试性练习。3 教师指点学生不足之处，鼓励学生进行练习。4 学生分小组进行练习。5 教师进行指点，纠正动作，鼓励学生。6 请各小组的学生来进行动作展示，评价。7 教师讲评，鼓励学生多加练习。8 创想性练习：球放于不同部位的前滚翻练习9 教师小结。四列横队4人一组散点要求：情绪活跃进入角色，互相学习、积极动脑、勇于挑战。7分12221-2三12分钟一、左右垫步跨跳橡皮筋（垫子）1、教师导入，组织二人一组拿垫子。学生认真听讲2、教师组织学生两人一垫子
22、进行单脚前后、左右垫步跳跃练习，学生分组自由体验尝试。3、引导学生说说垫步跳跃的时候要注意些什么？学生积极动脑，举手发言。4、引导学生分组练习垫步跳跃。5、来回巡导，语言提示垫步跳跃注意要点。学生认真边听边练习，细心体会。6、引导学生在练习中学会互相帮助。学生相互观摩，相互学习。7、组织学生分组比赛。8、集体评议比赛情况，教师小结比赛情况，宣布比赛结果。9、引导学生自由结伴创编花样跳跃方法。四列横队二人一垫一组散点10分若干次四5分钟一、放松练习（抛球笑，接球停）二、总结、表扬三、布置作业，收回器材1、师生共练放松操。2、教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。3、布置回家作业。4、宣
23、布下课，师生再见。四列横队21场地器材二人一只垫子，一块标准篮球场预计平均心率135140次/分课后小结预计运动密度40%45%第九课水平二教学内容1 武术：基本动作（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）2 走和跑：跨越一定距离实心球的跑年级四课次9教学目标1 初步学习武术基本动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术基本动作。2 通过跨越一定距离实心球的跑游戏，发展位移速度和动作灵敏性。3 激励学生参与体育活动的积极性，增强学生学习的自信心。教学重、难点动作规范、到位、协调。课序时间教学内容教法与学法主要组织形式负荷时间次数一5分钟一、课堂常规1 整队，报告人数。2 上课，师生问好。3 队列
24、练习。学生预先在指定地点集合。教师整队、师生问好。1教师语言引导。学生练习。2小结。组织：四列横队要求：集合静 齐 快精神饱满0.5分钟2-3次二14分钟二、武术：基本动作1、冲拳动作要领：开步站立，双手握拳（拳心向上）抱拳于腰际左（右）拳猛然向正前方平拳冲击（拳心向下，拳面向前），同时右（左）拳后引拉动，身体8（左）转 ，眼视左（右）拳。2、推掌动作要领：开步站立，双手握拳（拳心向上）抱拳于腰际；左（右）拳以拳跟和拳外沿为力点，立拳快速向前推出（拳指向上，拳心向前），左（右）肩前送。3、弹踢动作要领：并步站立，两手抱拳于腰际，眼视前方；左（右）腿伸直支撑，右（左）腿屈膝提起，大腿平抬，右腿绷
25、直，当提至水平时，以脚背为力点迅速猛力向前平踢弹击，使力量达于脚尖，左腿伸直或微屈支撑，上体正直。4、蹬腿5、摆掌10教师讲解动作要领并示范。11学生进行尝试性练习。12教师指点学生不足之处，鼓励学生进行练习。13学生分小组进行练习。14教师进行指点，纠正动作，鼓励学生。15请各小组的学生来进行动作展示，评价。16教师讲评，鼓励学生多加练习。17教师小结。组织：四列横队（同上）要求：情绪活跃进入角色，互相学习、积极动脑、勇于挑战。2分钟1222三16分钟三、走和跑（跨越一定距离实心球的跑）游戏方法：把学生分成人数相等的四队，各队排成一路纵队，站在起点后。游戏开始，各队第一人跑出起点线跨越实心球
26、，到终点绕过标志物原路返回到起点。第二人用同样的方法出发，游戏依次进行。先跑完组为胜。游戏规则：（1）必须站于起点线后，听口令出发。（2）必须依次跨越每个实心球。（3）必须绕过标志物原路返回。1 教师语言导入，进行跨越一定距离实心球的跑练习。2 学生静听，回答。3 教师讲解游戏方法并进行示范，提出问题。4 学生带着问题进行尝试性练习。5 教师讲评练习效果，提出注意点，进行下次练习。6 比赛。7 根据学生回答，变换练习方式。8 学生练习。9 教师小结，点评。组织：*| *| *| *| 要求：积极参与积极合作勇于尝试1分钟2-3次四5分钟四、整理运动1 配乐舞蹈。（歌声与微笑）2 小结，评比。3
27、 收回器材。4 师生道别。1 语言导入，简述要求。2 师生共舞。3 学生说感受。4 小结。组织：散点（围绕老师进行）要求：姿态优美轻松愉快师生共乐0.5分钟1场地器材实心球若干只 录音机一只预计平均心率120次/分课后小结预计运动密度35%40%第十课水平二教学内容1、武术动作（撩掌、弓步、马步、仆步）复习2、复习年级四课次10教学目标1、通过武术基本动作的复习，学生能够熟练掌握动作要领。2、学生能够在简单的舞蹈动作中提高身体协调能力。3、在舞蹈学习中，提高学生之间相互合作、相互学习、相互提高的精神。教学重、难点武术动作协调规范；学生之间舞蹈的配合。课序时间教学内容教法与学法主要组织形式负荷时
28、间次数一.5分钟一、课堂常规1集合整队，汇报人数2教师介绍本节课的主要内容并提出本课学习目标。二、反口令游戏：规则：听老师口令后，学生做出相反的动作。要求：没有做对的同学学一声“羊”叫。3、 教师介绍，学生认真听2、教师讲解游戏方法，并做好示范。1、全班成四列横队集合要求：集合要快、静、齐。2、四列横队要求：动作准确，反应到位。遵守纪律，执行惩罚。231|23|4二20分钟一、 武术动作复习撩掌（动作要领略）弓步（动作要领略）马步（动作要领略）仆步（动作要领略）18 教师讲解动作要领并示范。19 学生在老师的指导下练习。20 教师指点学生不足之处，鼓励学生进行练习。21 学生分小组进行练习。2
29、2 教师进行个别指导，纠正动作，鼓励学生。23 请各小组的学生来进行动作展示，评价。24 教师讲评，鼓励学生多加练习。25 教师小结，表扬。四列横队|散点|4人一组进行练习四列横队要求：认真听讲、模仿，动作到位，互相学习指导。1576112611三10分钟二、复习彝族舞蹈：雀尕飞三步一踢交替滚动小跑步1、教师导入，学生认真听讲。2、教师讲解舞蹈动作，并做好示范。3、学生认真听讲，积极模仿。4、学生散点练习三步一踢动作。5、教师巡视，个别指导。6、集合练习。7、教师讲解小跑步动作。8、学生模仿并思考。9、学生自由练习，相互模仿纠正。10、教师引导，纠错。11、动作漂亮的同学表扬。12、集体表演。四列横队二人一垫一组散点要求：认真听讲、模仿，动作到位，互相学习指导。10分若干次四5分钟一、放松练习（海浪）二、总结、表扬三、布置作业1、师生共玩。2、教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。3、布置回家作业。4、宣布下课，师生再见。四路纵队|四列横队43|2场地器材空地一块预计平均心率120次/分左右课后小结预计运动密度40%45%第十一课水平二教学内容1. 复习弹踢冲拳类；2. 30米迎面接力
