1、微课教学设计授课教师姓名周梦飞微课名称跪跳起知识点来源学科：体育年级：四年级教材版本：人教版所属章节：第五章 体操类活动 第三节 技巧（跪跳起）录制工具和方法摄像机、手机、PPT、剪辑软件设计思路跪跳起是国家课程（水平二）技巧教材的主要学习内容之一，具有一定的趣味性，动作有一定难度，需要记忆的知识点有很多，因此在教授过程中格外注意动作技巧的及讲解，设计思考与纠错环节提醒学生重视重难点的掌握，结合文本、慢动作图像对技巧进行细致讲解，同时结合相关专项动作、辅助动作以及利用游戏冲关的形式由简到难对动作进行学习强化，配合动感的音乐充分调动学生积极性，关注学生课后学习情况，为学生布置相关体育作业，使学生
2、真正掌握跪跳起动作。1. 通过审读，分析教材，结合学生学情，制定相应的学习目标，重难点。2. 根据课标理念及动作技能特点，利用有效的练习手段和游戏手段，激发学生学练兴趣，达成学习目标。微课教学流程： 课前准备（器材、热身） 教师完整动作示范 分解动作讲解专项动作学习（动作模仿） 辅助动作练习（进阶提升） 游戏冲关（强化巩固） 学生完整动作展示 易犯错误提醒 课后拓展与思考教学设计内容教学目的. 认知目标：了解“跪跳起”动作要领，能够认识到动作学习的重难点，懂得安全练习的重要性。. 技能目标：通过一系列辅助练习方法的学习，使学生基本掌握正确的跪跳起动作要领，能够做到小腿和脚背积极压垫、收腹提膝快
3、速有力，发展学生腰腹力量和身体协调性。. 情感目标：引导学生在学练中积极主动，勇于挑战自我，培养与同伴团结协作、互助互学的良好品质。教学重点难点教学重点：摆臂制动脚背压垫教学难点：摆臂、压垫和提膝动作的协调配合教学过程一、课前准备. 练习前请准备体操垫、瑜伽垫、泡沫地垫等一类物品. 提醒学生穿着合适的运动服、运动鞋. 选择空旷安全的场地进行练习，所用的垫子要防滑，练习过程中同伴注意保护帮助，注意安全。. 练习之前进行充分热身，活动身体各关节。二、基本部分. 完整动作示范（侧面、正面、慢动作）在观看教师完整动作示范之前向同学们提出3个问题，边看边思考。准备姿势，双脚应该怎么放？两臂后摆时，臀部在
4、什么位置？两臂摆到最高点，身体姿态如何？. 技术动作分析（摆、压、提、收）摆臂：两臂由胸前用力向后摆，上体前倾，臀后坐压垫：脚背和小腿用力压垫提膝：摆臂制动，脚背和小腿用力压垫使身体向前上方腾起，迅速收腹提膝收腿：提膝同时迅速收腿成蹲立，稳定身体直立动作要领口诀： 脚背压垫成跪立 两臂后摆体前倾 上摆制动猛跳起 . 专项动作学习-动作模仿 脚背小腿拍垫方法：两脚绷住脚面同时上下拍打目的：体会脚背、小腿同时用力的感觉，练习次数20-30次跪坐行走方法：两脚绷直跪立在垫子上行走目的：体会脚背、小腿用力压垫的感觉，保持臀部始终坐在脚后跟上 练习次数：15-20次. 辅助动作练习-进阶提升 跪姿撑跳方
5、法：结合口令“1-2”完成“撑垫-跪跳”练习次数：10次-15次 跪跳高方法：结合口令“摆-压-提”完成练习目的：体会摆臂展髋拔腰的发力感觉，腾起有高度 练习次数：10次-12次 跪跳远方法：结合口令“摆-压-提”完成练习目的：认真体会摆臂压垫拔腰动作，使腾起既有高度又有远度练习次数：10次-12次. 游戏冲关强化巩固收腹跳触物方法：双腿迅速提膝，快收腿，双膝触物目的：体会快速提膝收腿手拉手跪跳起方法：两人合作，手拉手在跳起阶段为练习者提供动力飞流直下方法：加高垫子从高处跳向低处，落地成半蹲目的：获得动作初体验，加深印象，树立自信. 学生完整动作示范（预备动作-跪跳起-结束动作）三、结束部分1. 易犯错误提醒2. 课后拓展与思考n 请说一说跪跳起的动作要领n 你还有适合自己或更好的练习方法吗？n 你能与同伴一起合作，将所学的技巧动作创编成“技巧组合”展示给大家吗？3.师生再见
