1、等速训练对舞者膝关节损伤后肌力与功能康复的影响*任妍静(北京舞蹈学院人文学院，北京 100081)【内容提要】文章主要探讨等速训练对舞者膝关节损伤后肌力和功能康复的影响。研究方法为将 12 名膝关节损伤的专业舞者随机分为实验组和对照组，每组 6 名。首先，运用德国 D 公司开发的 Isomed2000 等速肌力测试训练系统和 Lysholm膝关节评分主观量表对舞者膝关节肌力和损伤状况进行评测。随后实验组进行等速肌力康复训练，对照组进行传统肌力康复训练，训练 8 周后再次测试对比两组膝关节屈伸肌肌力及 Lysholm 膝关节评分的变化。研究结果显示，经过康复训练后两组膝关节屈伸肌肌力和 Lysh
2、olm 膝关节评分均有所提高，但等速肌力训练比传统肌力训练效果更为明显。实验组在屈伸肌峰力矩(P 0.05)、屈肌总做功(P 0.01)、伸肌总做功(P 0.05)和 Lysholm 膝关节评分(P 0.01)三项指标上提高幅度均高于对照组。研究得出结论，等速肌力康复训练能够有效提高舞者膝关节周围肌肉力量，且训练效果优于传统肌力康复训练，具有维持舞者膝关节稳定性、促进膝关节功能恢复的作用。【关键词】等速训练;膝关节;舞者;损伤康复【中图分类号】J70 05【文献标识码】A【文章编号】1008-2018(2022)06-0157-08Muscle Strength and Function eh
3、abilitation of Dancers after KneeJoint Injury by Isokinetic TrainingEN Yan-jing(School of Liberal Arts，Beijing Dance Academy，Beijing 100081，China)Abstract:This study mainly discusses the effect of isokinetic training on the rehabilitation of muscle strength and function ofdancers after knee joint in
4、jury Twelve professional dancers with knee joint injuries were randomly divided into an experimental groupand a control group，with 6 dancers in each group First，the Isomed 2000 isokinetic muscle strength testing and training systemdeveloped by the German D company and the Lysholm knee joint score su
5、bjective scale were used to evaluate the knee musclestrength and injury condition of the dancers Then the experimental group received isokinetic strength rehabilitation training，while thecontrol group received traditional training After 8 weeks of training，the changes in knee flexor and extensor mus
6、cle strength andLysholm scores of knee function of the two groups were compared The results showed that after rehabilitation training，the knee flexorand extensor muscle strength and Lysholm knee joint scores of the two groups were improved，but the isokinetic muscle strength trainingwas more effectiv
7、e than the traditional muscle strength training In the experimental group，the peak torque(P 0.05)，flexor totalwork(P 0.01)，extensor total power(P 0.05)，and Lysholm scores of knee(P 0.01)were higher than those in the controlgroup The study concludes isokinetic strength rehabilitation training can eff
8、ectively improve the muscle strength around the knee jointof dancers，and the training effect is better than the traditional strength rehabilitation training，which is of great significance forpromoting the rehabilitation of the knee function of dancers and maintaining the stability of the knee jointK
9、ey words:isokinetic training;knee joint;dances;injury rehabilitation【收稿日期】2021 10 04【作者简介】任妍静(1990)，女，首都体育学院体育教育训练学院博士研究生，北京舞蹈学院人文学院讲师，主要研究领域:舞蹈科学。*北京市教委科技计划一般项目“等速技术在舞蹈损伤康复评估与训练中运用的研究”(项目编号 KM20181005001)系列成果之一。751近年来，随着运动康复领域的先进理念、技术和方法等研究的不断深入，舞蹈损伤后的康复训练也逐渐受到舞蹈专业师生、演员和研究人员的关注。相关文献表明，发生舞蹈损伤后只有 63%
10、的舞者能够完全恢复到受伤前的水平。其中，伤后的康复训练是重要影响因素之一。在各舞种的舞蹈损伤中，膝关节是舞蹈损伤最常见的身体部位，其损伤发生频率高居第二位。由于舞蹈训练对膝关节功能的特殊要求，以及膝关节本身的解剖力学结构特征，导致舞者膝关节损伤的原因、症状和康复要求等均具有专业特性。其受伤后的康复评定和康复训练方法成为损伤恢复的重要研究内容。等速运动的概念最早由海伦希斯洛普(HelenJ Hislop)和詹姆斯佩兰(James Perrine)于 20 世纪 60 年代后期提出。等速测试可精确量化被测关节周围肌群肌力，对评价肌力有重要作用。由于等速训练的稳定性和可靠性，目前将等速肌力训练应用于
11、辅助康复诊断和治疗成为临床的最佳选择。目前，国内外舞蹈领域关于等速肌力的相关研究较少，仅有少数学者尝试将等速技术应用于芭蕾舞、现代舞和中国古典舞舞者的评估和训练中。其中埃利诺尔肯尼(Ellinor Kenne)、林(Lim)和温柔等人对芭蕾舞舞者踝关节及膝关节等速肌力特征进行了研究，结果表明专业舞者的下肢各关节最大肌力和做功等，显著高于普通人群，具备专业特征。阿尼阿戈皮安(Ani Agopyan)对舞者柔韧性与等速力量的关系进行了分析，发现专业舞者腘绳肌的柔韧性与膝关节等速力量无关。由于舞蹈训练的特征及需求，一名专业舞者对膝关节周围肌群的力量水平有很高的要求。有研究表明，肌肉力量的不足是造成舞
12、者膝关节损伤的重要因素之一。另外，舞蹈演员损伤后膝关节周围的肌肉力量是显著下降的，尤其是股四头肌的力量下降更为明显10。所以，如果想取得较好的康复效果，并且防止再次损伤的发生，肌力训练是舞者膝关节损伤后康复的重要内容。目前国内外现有研究中，将等速技术运用于舞者损伤后的康复评估和干预训练并进行定量与定性分析较为鲜见，限制了该方法在本领域中的应用。本研究通过对 12 名发生膝关节损伤的专业舞者进行等速肌力测评和肌力训练，观察等速肌力训练与传统肌力训练对膝关节损伤后肌力与功能康复的不同影响，探讨等速肌力训练应用于舞者膝关节损伤康复的具体方法和效果，从而为舞者膝关节损伤后的康复训练提供一定的参考与建议
13、，有助于提高舞者损伤康复的科学性和有效性。85110参见 Emily J，Megan ，Faye D，et al:“A etrospective Assessment of eturn to Function in Dance After Physical Therapy for CommonDance Injuries”，Journal of Dance Medicine Science Official Publication of the International Association for Dance Medicine Science no4，2017，p156参见 DPAM V
14、an Winden，M Van ijn，A ichardson et al:“Detailed Iinjury Epidemiology in Contemporary Dance:A 1 year ProspectiveStudy of 134 Students”，BMJ Open Sport Exercise Medicine，no1，2019，pp1 5 Amy Jo Vassallo:The Safe Dance eport IV:Investigating Injuries inAustralia s Professional Dancers，The University of Sy
15、dney and Ausdance National，Sydney:2017参见任妍静:舞者膝关节损伤与康复训练现状研究 ，2019 舞蹈科学学术研讨会文集 北京:中央民族大学出版社 2020 年;KorneliaKulig:“Ground eaction Forces and Knee Mechanics in The Weight Acceptance Phase of A Dance Leap Take Off and Landing”，Journal of SportsSciences，no2，2011，pp 125 131参见 Hislop H J，Perrine J J:“The
16、Isokinetic Concept of Exercise”，Physical Therapy，no2，1967，pp114 117参见赵卫侠，巫宗德，刘波，等:等速肌力测试评价断裂跟腱修复后的肌肉力量 ，中国组织工程研究 2014 年第 46 期，第 7468 7471 页。参见黄志平，尹彦，刘敏，等:等速肌力测试与训练技术的研究进展 ，体育科技 2011 年第 4 期，第 5258 页;emaud A，Cornu C，Guvel A:“Agonist Muscle Activity and Antagonist Muscle Co activity Levels During Standardized Isoonic and Isokinetic Knee Extensions，”JEletromyography Knesiology，no3，2009，pp449 458参见 Kenne E，Unnithan V B:“Knee and Ankle Strength and Lower Extremity Power in Adolescent Female Ballet Dan
