1、9620年 第 1 期23东乡族自治县地处黄土高原丘陵地带，位于甘肃临夏回族2.1 速度素质 由表1、表2、表3可知，2014年东乡族1318岁年龄段男、自治州东北部，总人口29.16万人，其中东乡族占87.04%。境内群山起伏，沟壑纵横，植被稀疏，十年九旱，有“陇中苦瘠甲女生的速度素质均差于汉族，50m跑差距分别是0.14s和0.08s，天下，东乡苦瘠甲陇中”之说。东乡族有自己的民族语言，但差距均无统计学意义。其中，男生的15岁年龄组和女生的16无文字，信仰伊斯兰教，生活习俗表现出浓郁的民族特色。东岁、18岁年龄组反超了汉族学生。较5年前东乡族男女生50m跑1成绩分别提高了1.0s和0.70
2、s，均具有显著性（P0.01），与汉乡族旧时以“东乡回”知名，其体质人类学特征鲜为人知。东乡族于1985年首次全国学生体质与健康调研就作为26个少数民族乡村男、女学生之间的距离减少了0.88s和0.67s。由此可见，族监测群体之一。身体素质包括速度、弹跳、力量、耐力、柔差距明显缩小。22.2 弹跳力 韧性等方面，是体质强弱的外在表现。体质强弱受父母遗传、由表1、表2、表3可知，较2010年，东乡族男、女生的弹跳后天营养、体育锻炼、自然环境等的影响，也具有个体差异3-4力素质，立定跳远平均值分别增长了27.86cm和22.53cm，有非性、群类趋同性、相对稳定性和动态可变性等特点。本文旨常显著性
3、差异（P值均0.01）。2014年东乡族学生除男生的在了解近5年东乡族1318岁学生身体素质的发展变化情况，为14岁、18岁和女生的13岁年龄组外，其余年龄组均超越汉族乡东乡族少数民族地区学校体育以及相关部门提供参考。村学生。东乡族男、女生的弹跳力素质，立定跳远由2010年低1 对象与方法于汉族学生27.08cm和24.12cm，到2014年反超0.42cm和1.12cm，1.1 对象 抽取2014年甘肃省东乡族和汉族1318岁学生3059人。东可见其增长的迅速。相反，5年间汉族乡村男生只增长了乡族男生644人，女生615人，共计1259人，汉族乡村男生9000.06cm，女生负增长2.71c
4、m，尤其是16岁女生负增长最大，高人，女生900人，共计1800人。达5.62cm。1.2 方法 5按中国学生体质健康调查研究工作手册的要求，由本次领导小组专家对测试人员进行统一培训，并使用规定的测试仪器对东乡族、汉族学生进行50m跑、立定跳远、引体向上（男生）、1min仰卧起坐（女生）、1000m跑（男）/800m跑（女）、坐位体前屈和握力6项身体素质指标的测试。1.3 统计学分析 Excel2000建立数据库，用SPSS15.0软件进行统计分析。表1 2014年甘肃省东乡族和汉族乡村学生身体素质各指标2 结果为P0.05，为P0.01，下同甘肃省东乡族和汉族1318岁学生身体素质指标再比较
5、中南林业科技大学 杨纪旺 兰州城市学院 郑慧芳目的：了解甘肃省东乡族中学生身体素质现状。方法：选取2014、2010年全国学生体质健康调研，甘肃东乡族中学生身体素质指标数据。与甘肃省乡村学生进行速度、弹跳、肌力、耐力、握力和柔韧性指标的比较。结果：较5年前，东乡族男、女学生的6项身体素质指标均值有不同程度的增长；但是，除男生的引体向上，男、女生的立定跳远以外，其余指标均仍差于汉族学生。结论：东乡族学生身体素质增长迅速，与汉族学生差距较5年前明显缩短。97 学术研讨的立定跳远外）水平低于汉族学生，较5年前差距明显缩短，这67-8一结果与之前研究 相一致，已有研究学生的身体素质水平呈现逐年下降趋势
6、。但东乡族学生身体素质各项指标均有不同程10-1112度的增长，与已有研究的结果不一致，而与王德慧的相关研究结果基本相符。其原因可能与国家对少数民族地区扶贫开发的政策有关，促进了国家重点贫困县东乡族少数民族地区经济的快速发展（2010、2014年东乡族农民人均收入分别2063元表2 2010至2014年甘肃省东乡族和汉族学生身体素质各指标增长值13-14和3130元）。社会经济状况对儿童青少年发育水平起重要作P为0.05，为P0.01，下同15用。本研究结果，东乡族男生的引体向上成绩较好，人均7.36个（国家学生体质健康标准规定：1318岁学生引体向上合16格数目为4、5、6、7、8、9个）。
7、可能是东乡族受传统文化，宗教信仰及家庭教育，对学校教育产生较大的负面影响。男孩课余帮父母干农活较多关系密切。本研究显示，甘肃省东乡族学生身体素质6项指标，除男生的上肢力量相对较好，男、女生的弹跳力与汉族持平，其余身体素质指标仍然较差，个别指标还有较大差距。同时，汉族乡表3 2010、2014年甘肃省东乡族和汉族学生身体素质各指标差值村学生的速度、耐力虽有增长，但男生的上肢力量、柔韧性，2.3 肌力素质 女生的弹跳力、柔韧性素质也出现较大的下降。由此可见，甘由表1、表2、表3可知，5年间东乡族1318岁年龄段男生肃省东乡族、汉族乡村学生身体素质现状仍不容乐观，不能放引体向上呈增长趋势，增长值为0
8、.65个，人均达7.36个；相反，松警惕。因此，要实现学生体质与健康的全面发展，任重而道汉族乡村男生呈下降趋势，负增长2.47个，平均2.87个，差距呈远，还需要各方面群策群力。增大的趋势。引体向上差距从2010年1.36个拉大到了2014年的17建议：思想观念任何进步，首先都是观念上的进步。体4.49个。东乡族女生仰卧起坐也呈增长趋势，较2010年增长值为18育锻炼家庭支持性环境对学生的身体素质有积极作用。因此，4.66个，但增长值不及汉族乡村女生6.66个，与汉族乡女的差距不论汉族还是东乡族的家庭，都要改变“唯分数”固化观念，也在增大。东乡族女生人均22.34个仍低于汉族乡女的水平站在德智
9、体美劳全面发展的高度认识体育。引导和鼓励，榜样（27.78个），相差5.44个，差距有统计学意义（P0.05）。孩子多运动，营造“好运动”家风，将体育融入日常生活，达2.4 耐力素质 到终身体育。教育资源实施东乡族贫困地区义务教育，公平由表1、表2、表3可知，较2010年东乡族、汉族乡村学生，19配置义务教育资源。完善东乡地区学校体育基础建设。也可因总体耐力素质均有增长，增长排序为东乡族男东乡族女汉地制宜，开发和利用东乡族少数民族地区体育资源，确保学校族乡女汉族乡男，其中东乡族男、女生增长有显著性（P值均体育有序进行的软硬条件。还要落实好农村义务教育学生营养0.05），汉族学生快速增长的敏感期
10、为1415岁年龄段，东乡改善计划，让孩子吃的安全，吃的健康。师资配备一方面要族为1618岁年龄段。虽然东乡族男、女生耐力素质有较大的增健全师范生定向培养供给补充机制，另一方面要动员在校大学长值，但是仍然低于汉族乡村学生，男生的1000米差距由生到贫困地区基层就业和支教。保证师资数量、质量达标，并11.67s缩短至5.59s，女生800米由14.49s缩短至11.62s，其中女生能配套优惠政策，尤其要向深度贫困地区倾斜，创新政策保差距有统计学意义（P0.01）。障，达到多赢的效果。学校体育回归学校体育“以人为2.5 柔韧性 由表1、表2、表3可知，较2010年东乡族各年龄组学生的柔本”，使之成为
11、刚性需求。体育人要养成“大数据素养”，根韧性均有不同程度增长，男、女生人均增长2.21cm、3.05cm；据学生体质与健康相关数据，进行教学研讨，改善管理、改良相反，汉族各年龄组男、女生均为负增长，负增长值1.93cm、教学，促使学生身体素质相对全面均衡发展。营养均衡要实0.81cm。东乡族男、女生坐位体前屈与汉族学生差距，由施好家庭和农村义务教育学生营养改善计划的有机结合，让广4.63cm、6.41cm减少到了0.58cm、2.55cm，仍然低于汉族学生，大农村贫困地区学生吃得营养健康。然而，随着生活水平不断但女生差距有统计学意义（P0.05）。提高的长期趋势，使得中小学生存在营养缺乏和营养
12、过剩并存202.6 握力 的现象，肥胖和超重比例增大，可见正常体重对提高学生身体21由表1、表2、表3可知，5年间除汉族乡女趋于平稳外，汉素质水平显得十分必要。族乡男和东乡族男、女生握力均略有增长，东乡族学生增长较大。较汉族学生，东乡族男、女生握力均值差距分别由3.44kg、2.99kg缩短到了3.38kg、1.47kg。但东乡族学生握力仍低于汉族1 季成叶.甘肃东乡族和汉族青少儿体质状况比较研究J.人学生，其中男生的差距有统计学意义（P0.05），两民族最大类学学报,2000,19(4):298-303.差距出现于男16岁和女13岁组别，差值为4.87kg、3.96kg。2 杨漾,陈佩杰,洪
13、茯园.上海市20002010年学生体质健康3 讨论状况变化趋势分析J.中国学校卫生,2012,33(10):1201-1204.东乡族1318岁学生的速度、弹跳、上肢力量、耐力和柔3 陈佩杰,王人卫,胡琪琛,等.体适能评定理论与方法M.哈韧5个方面增长较快，身体素质（除男生的引体向上、男、女生尔滨:黑龙江科学技术出版社,2005:15-17.（下转92页）【参考文献】9220年 第 1 期23技表现，就好比我们国家现在推崇的短跑长跑，跑完全程马拉松42.195公里，这么学承担着体育学领域的重要角色，体育训的爆发性训练以及各种身体素质的力量训长的时间跟距离，肌肉酸痛是很正常的事练学是从众多专项的
14、训练实践中总结出带练一样，不仅仅只针对短跑，中跑和中长情，跑完过后如果不及时拉伸放松，让运有普遍意义的共性规律，深入探索尚末被跑，甚至是长跑和马拉松以及越野跑，归动员长时间肌肉处在紧张状态下，那么运人们所认识和认识还不十分清楚的运动训根结底就是跑的项目都需要运动员具备各动员就会很容易受伤，按摩放松必不可练规律；进一步健全运动训练理论和内容方面的身体素质，也就是我们常说的力量少。所以，就衍生出了很多拉伸放松的动体系；广泛吸取现代科技成果和多学课的核心训练。作，甚至是冷热交替，国外近几年比较流理论与方法，应用于运动训练学的理论研其实，就国外特殊环境训练研究来行的方式方式就是在极度冰冷的环境下让究于
15、实践应用之中；运用一般运动训练学说，我们国家大量采用了他们的训练方运动员进行冷身方式的放松。的基本理论指导各项训练实践。学好和掌法，比如间歇跑训练，就是引进他们的先有关高强度间歇训练的相关研究，我握它们是及其重要的体育责任，体育运动进训练方法，这种训练方法在国外的特殊们可知，间歇性训练方法确实是由外国先训练的科学性和系统性有助于提高竞技体环境下被实验和实践，结合各个国家的地发明创造的，各位都知道国外的优秀运动育的竞技水平，达到运动员取得良好运动理环境，训练模式的不断改变，从而衍生员博尔特，世界飞人，100米和200米跑的成绩的关键保证。出了特殊环境训练的各种研究，如我国的项目世界纪录保持者，他
16、的9秒58，改写高原训练模式和亚高原的训练模式，都是了人类短跑界的历史，被称为“闪电”。在国外的特殊环境下训练实践而总结得出他的教练就曾给他制定了极其苛刻的的高1 田麦久.论运动训练过程M.成都:四川体育出版社,1988.来的宝贵经验，所以，国外的特殊环境训强度间歇训练；犹如马拉松世界纪录保持2 刘建和,等.运动竞赛学M.成都:四练研究还有很多方面有待大家相互学习和者基普乔格，他的训练模式也是高强度间3川体育出版社,1990.歇训练，所以国外的高强度间歇训练确确相互探讨。3 徐本力.运动训练学M.济南:山东实实能够给我们的相应研究带来便利，但1.4 国外体育运动训练放松练习法教育出版社,1990.另外，国外特别推崇的放松练习，特是还有很多值得我们去研究和学习的体育4 田麦久.运动训练学M.高等教育殊环境下进行放松，放松身体因各种激烈知识，我们一定要正确看待这些问题，正4出版社,2016.运动后遗留下来的各种酸痛，也就是我们视体育科学研究。经常说的乳酸堆积，当我们人体长时间运2 结束语动，肌肉处于工作状态，运动结束后就需运动训练学是体育学当中最为关键也要及时的拉伸和放松，有的项目如马拉松
