1、微信：学生良好体育习惯养成的“电子眼一、建平台，促家校联动教师可以使用体育微信公众平台定期地向班级群或已关注的用户推送体育健康知识。如，体育课前“体育知识大考问环节，能有效检测学生是否掌握学习平台的知识。融入班级微信群，通过每日一练、每月一测、每季一赛、每年一比等长期的训练模式，能及时监督和反响学生的完成程度。对各班群中体育学困生，组建体育习惯养成联盟群，通过个人挑战赛和团队捆绑赛等，可以激发学生体育兴趣，提升体育锻炼成效，让学生获得成功体验，不断挑战和超越自我。（一）创立微信平台在学校公众平台的根底上建立校园体育子平台，具体操作模式如图1所示，通过观察与积累，将身边优秀学生的事迹制作成图文，
2、通过子平台进行推送，家长在线浏览资源、同步交流与学生分享学习，同时将反响意见发送至平台，并根据实际情况及时做出调整。（二）群聊操作模式班級是一个大家庭，只有学生、家长、教师都融入其中，才能了解到学生更多体育锻炼情况。在群中通过布置体育任务，家长反响学生练习视频，教师及时反响指导，给出正确练习方法。家长在群中也可交流经验，互帮互助，共同提高。征求班级群中体育学困生意见，组建体育习惯养成联盟群进行追踪辅导。良好的体育习惯养成需要有方案地进行，并结合学生实际情况进行因材施教，或者通过微信朋友圈催促落实（图2）。运用微信应注意以下3点：建立群规，建群的目的是让学生有更好的学习空间，在体育方面有所突破，
3、应尽量少发与此内容无关的链接。保护隐私，制作学生图文资料时，应当尊重学生意愿，保护好学生隐私。握准时机，教师在微信交流时，不能影响课堂教学和家长工作，应有序进行，并及时做出调整。二、多抓手，促习惯养成良好的体育习惯应从小养成，借助微信通过家校共同努力，在班级群中抓典型事例进行教育引导；在联盟群中抓赛事提高练习成效，形成正面、典型引导、思想指导与行为督导的脉络相通，促进学生体育习惯养成。（一）班级群中抓典型1.优生案例树典范典范是无声的力量，是学生养成良好体育习惯的典范。在微信群中，布置每日一练的体育任务。刚开始许多家长不理解，觉得学业才是最重要的。经过长时间的微信交流，不断向家长传递体育健康的
4、重要性、劳逸结合有助于学生学习等体育正能量理念，树立班级“文武双全的学生典范，加上班主任对体育的重视，家长对体育又有了新的认识，慢慢地开始关注并催促学生完成每日的体育任务。及时检查群中学生的练习视频，并提供更好的锻炼意见，班级群中也慢慢地建立起体育锻炼气氛。由于每日视频信息量过多，影响了主课教师微信操作，因而采取每日作业改成纸质登记及不定数的抽测方法。通过每月一测的成绩结合群中学生任务完成的情况，评出每月十佳荣耀榜；通过每季一赛的成绩结合课中表现，评出每季十佳风云榜；通过每年一比的体质健康测试工程成绩，评出体育优胜班级。将优秀学生和体育优胜班级等事例制作成图文进行推送，让学生赶有方向、学有目标
5、，不断努力前行。2.成长案例促鼓励成功不是一蹴而就的，需要时间的积淀。跳绳是学校的特色工程，比赛时对1min能跳到140次及以上的学生须发“跳绳能手荣誉证书，对年级段跳绳次数最多的按男女颁发纪录证书。然而，对体育能力较弱的一年级新生来说，在短时间内学会跳绳并取得优异的成绩并非易事。其中，笔者所执教的班级中就有一名身体协调性较差的学生，经过了解，得知该学生有自卑心理，在学校或者在家几乎从来都不参加运动，对跳绳工程较为恐惧。经过教师长期的心理疏导和动作纠正后，该学生初步掌握了跳绳的技巧，教师及时记录了他迈向成功的第一步。课余时间笔者将视频分享给家长，在教师和家长的鼓舞下，该学生有了练习的动力。根据
6、学生的实际情况，教师采取有效的训练方法，如双脚连续跳台阶、定时前脚掌站立和手腕画圈圈等。经过长时间的刻苦训练，该学生出乎意料地拿到了“跳绳能手荣誉证书。经过长期的积累与整理，笔者将该学生的励志成长过程制作成了微信的图文推送，并在家长群中进行分享、推广。（二）联盟群中抓赛事1.个人挑战促成长一线教师要捕捉生成资源，激发个人潜力，提高内需动力，促进学生成长。有一名学生，在体质测试工程中，除了坐位体前屈的成绩优秀以外，其他测试工程均不及格，最终的综合成绩总是在及格的边缘线上徘徊。笔者通过参与班级交流群调查发现，该学生对武术情有独钟，在武术兴趣班的柔韧性练习中表现较好。于是，在之后的一节课中，笔者让该
7、学生进行了武术表演，并用 录制了整个过程。课后，笔者主动与该学生进行了交流。首先对该学生的武术根本功（柔韧性）予以了肯定和赞美；然后，让他观看自己的武术动作，与他一起分析了动作中有待完善的地方，逐步让他明白了速度和力量的重要性；最后，为他制订每日的训练方案。此外，从微信朋友圈了解到该学生家庭所在的楼下就是小区的健身场所，根据场地优势，不断调整每次训练的时间和强度。如，进行双人坐蹬训练器练习，以加强腿部每块肌肉的力量；进行跑步机快速跑的练习，以提高跑步速度；进行太极揉推器练习，以加强手臂力量和手指灵活性等。2.团队竞赛谋开展团队精神就是协同合作，在班级微信群中可根据学生不同的实际情况，进行合理分
8、组，发挥团队力量。跳绳是学校的特色，为提高学生跳绳成绩进行跳绳“捆绑比赛。手脚协调配合是跳绳提速的关键点，对甩绳速度不够快、脚跳不快、手快脚慢、手慢脚快、手慢脚慢等情况进行合理分组，在群中进行团体积分赛，组内以10s、20s或30s等时间进行跳绳，团队累计的跳绳次数多者为胜。提前公布跳绳比赛时间安排，各小组的家长组内进行练习探讨，共同提高学生的跳绳能力。比赛时，家长将学生比赛的视频发到群中，教师对学生成绩进行统计，并公布比赛结果，在群中邀请获胜队的家长代表交流训练学生跳绳的经验。三、求创新，促意识提升（一）图文并茂播种子微信图文的制作需要从学生的兴趣入手，把握学生心理特点，结合动画片和动漫图片
9、等各种适宜的素材，让学生爱看体育、爱读体育、爱上体育，进一步感受运动的乐趣。校园运动会是学校的体育盛事、学生的狂欢节，笔者针对运动会内容曾做过一期微信报道并在校园公众平台进行了推送（图3）。（二）“技巧结合提效率笔者在浏览家长微信朋友圈时，发现了一些较有创意的练习金点子。如，边做仰卧起坐边背诵课文锄禾，一起一落的节奏结合背诵古诗“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中苦，粒粒皆辛苦。给枯燥的学习增添了兴趣。巧练肺活量结合英语单词发音练习，小学三年级上册英语第四单元是关于动物的单词，课中的长元音单词如dog（狗）、bird（鸟）等配合呼气练习，吸气后尽最大能力发出长元音如：、：等，学生长期张大嘴巴发音的练习，既能提高英语发音能力，又能增强心肺功能。积累并整理这些金点子，制成图文在平台和群中推送，给学生学习提供了更多的乐趣，让学生们自主选择不同的练习方式，特别是在寒暑假期间，通过微信朋友圈实施打卡模式，让学生们在快乐中学习，在快乐中成长（图4）。此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。
