1、日常生活平安“三注意 （一）怀孕女工能不能骑车上下班怀孕女工一般不宜骑车上下班。在妊娠早期骑车也应注意几个问题：（1）要调节好车座高和坡度，以骑座舒适为宜。坐垫套一海绵座套，以缓冲车座对会阴部的反压力。（2）最好骑女式单车，上下方便又可防止紧急情况下车时造成骑跨伤。（3）不宜骑车长途行驶，车速不要太快，防止因下肢劳累，盆腔过度充血而影响胎儿发育。（4）妊娠后期由于体型体重变化，为预防羊水早破或早产，应停止骑车。（二）办公室平安城市职业的重要特点之一是办公室工作普遍，“白领工作人员愈来愈多。由于现代办公环境处处充满现代技术，如、电器、电梯、高层建筑等。因此，办公室中的职业平安已成为现代城市系统平
2、安中的重要局部。城市办公室的平安问题主要涉及如下方面：（1）身心健康。据香港职业平安局对港区办公人员的调查，城市办公人员由于运动量小、工作姿势单一、办公用具人机关系不合理、工作量大、工作时问长、用脑过度、工作被动、同事间缺乏沟通等等原因，普遍存在紧张情绪、失眠等心理不适，以及骨骼不适，包括颈部。肩膊、上背、下腰、背部、眼睛等部位的不适，因而导致肌肉酸痛、抽筋、麻痹和无力等病症。因此，从管理部门和个人的角度都要尽力消除上述原因。（2）工作环境平安。城市办公环境包括空间环境、空气环境、光环境等。主要考虑的平安问题有：要有适合人体工程的可调适高度的办公桌椅，考虑工作姿势的舒适度（靠背、扶手等），有足
3、够的腿膝空间；光线照度要适宜，计算机显示屏的高度在视线上，并配滤光镜；办公室要有必要的通风抽气设备，有合理的温度和温度等。（3）技术平安。城市办公室通常设在高层建筑，因此，职员要学会高层建筑的防火逃生技巧，知晓平安通道系统、消防报警、消防器材使用等；懂得电梯的平安使用常识；掌握平安用电知识等。（4）社会平安。办公人员通常掌握国家、政府或公司的机密文件，因此，要有保密意识；要学会防范受骗；要有防盗的意识和常识等。（三）会议及大型活动平安由于会议和大型活动参与的人员多、地方拥挤，一旦出现意外很容易酿成重大事故。因此要倍加重视活动平安。（1）首先，活动组织者要制定周密的平安措施和应急方案，并对参加者进行指导性警示；（2）场所要有足够的平安通道，并保证畅通，便于识别；（3）保证现场的电气和机械设备平安状态良好；（4）活动参加者要了解掌握平安通道的方位，熟悉逃生路线；（5）对可能出现的停电、火情、拥挤等意外事件要有充分的心理准备和应急准备；
