1、天道酬勤政教处范文之防溺水平安常识教育 一、游泳平安要点1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；2.下水前试试水温，假设水太冷，就不要下水；3.假设在江、河、湖、海游泳，那么必须有伴相陪，不可单独游泳；4.下水前观察游泳处的环境，假设有危险警告，那么不能在此游泳；5.不要在地理环境不清晰的峡谷游泳。这些地点的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，特别不平安；6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，同时水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为平安；7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意本人是否被冲出
2、太远，及时调整方向，确保平安。二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体情况，假设太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和平安，防止溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持冷静，积极自救：（1）关于手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；（2）假
3、设是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，协助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法处理。四、溺水急救溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停顿的称为“溺死，如心跳未停顿的那么称“近乎溺死这一分类以病情和预后可能有重要意义，但救治原那么根本一样，因而统称为溺水。急救方法1、将伤员抬出水面后，应立即去除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进展倒水。或者抱起伤员
4、双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进展倒水。2、呼吸停顿者应立即进展人工呼吸，一般以口对口吹气为最正确。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里慢慢吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹1620次）进展，直至恢复呼吸为止。3、心跳停顿者应先进展胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量慢慢用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压
5、下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟6080次）进展，直到心跳恢复为止。五、游泳时耳朵进水如何办？由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后构成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍堵塞，那么水进入耳道后更易包裹于耵聍四周而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒适，因而人们往往特别迫切想把水排出来。有人甚至用不洁净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，如此尽管可幸运将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。耳内进水后应及
6、时将水排出，最常见的方法是：1、单足腾跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。2、活动外耳道法：可连续用手掌压榨耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。3、外耳道清理法：用洁净的细棉签悄悄探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不洁净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍堵塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。假设耳内进水后出现以上病症，应临时停顿游泳，并去医院检查，对症治疗。六、夏天游
7、泳本卷须知夏天游泳本卷须知特别多，应从多方面来考量，在此简单介绍：饭后、饮酒不宜游泳。有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水温太低、太凉不宜游泳。游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。不要随兴下水，特别是野外。风浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水浅、人多不可跳水。要在有救生员及合格场所游泳。下水前先做暖身运动。下水的装备要带全，一定要带泳镜。水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持平复，改用仰漂。平日有时机就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。露
8、营、钓鱼、野外活动如x近水边时，应严防小孩意外落水。海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。七、如何防溺水游泳，是广阔青青年喜爱的体育锻炼工程之一。然而，不做好预备、缺少平安防范认识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳平安，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要单独一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比拟危险且宜发生溺水伤亡事故的地点去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要理解清晰。2、必需要有组织并在教师或熟悉水性的人的带着下去游泳。以便互相照顾。假设集体组织外出游泳，下水前后
9、都要清点人数、并指定救生员做平安保护。3、要清晰本人的身体健康情况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待习惯水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。4、对本人的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中假设突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，假设小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做腾跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同
10、时呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即去除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进展人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。八、遭遇溺水你该如何自救暑假期间，许多同学都喜爱结伴出游，特别是由于天热，大家都愿意到水边游玩、游泳，往往这时，就特别容易发生危险的情况。今年暑假以来，学生溺水事件就时有发生，其中一些事故更是由于
11、同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的，不久前，黑龙江省七台河市就发生了一起溺水事件，五名高中生为救落水的同学而溺水身亡。2022年7月14日黑龙江省七台河市万宝水库，七煤集团高级中学一年五班的局部同学自发组织到万宝水库游玩，一路上，同学们有说有笑地走在陡峭的山道上，欣赏着四周诱人的自然风光。16岁的女生李晴单独一人到没有护栏的水库去洗手，水泥筑的大坝比拟平坦，长长的斜坡坡度较陡，近大坝的水下局部长满了青苔，就在这时，意外发生了。她滑了下去，而且速度特别快。不会游泳的李晴一下慌了神，她一边挣扎，一边呼救。正在附近游玩的李全瑞和徐忠宝同学，听到呼救后疾步赶了过来。他们手拉着手下水去救人
12、，就在快接触到李晴的手时，不习水性的李全瑞和徐忠宝脚下一滑，湖水立即吞没了他们的头顶。他们漂得越来越远，大概已经感到离死亡越来越近。包括李凯在内的8名男生见此情形，立即向大坝跑去。他们组成了两组人链，手拉着手到湖里营救落水的3名同学。这个时候，落水的同学已经距岸边有6、7米远，房卫鑫等同学也已走到了没腰深的水里，就在这时，意外再次发生。站那儿的同学一连串地滑倒了房卫鑫和李凯由于离岸边较近，被同学拉上了岸，而其他的3名同学沉入水中后一下子就不见了踪影。就在这时，16岁的女生张治宇从山上跑过来，冲到大坝边上。她跳下水，游向8、9米远处正在挣扎的李晴。李晴就像抓住了救命草似的紧紧抓住了张治宇的手臂。
13、慌乱中同学们哭泣着向路人求救，几位会游泳的民工，二话没说就跳进水里，搜救落水青年。由于水特别浊，能见度也就1米多远，几个人一个劲地往前游一个劲地找。与此同时，同学们抓紧给120急救中心打。当几个小孩被捞上岸时，已经面色青紫瞳孔散大，溺水特别长时间了。落水的5名同学随后被送往医院抢救，但由于溺水时间过长，5名同学最终抢救无效死亡。5个年轻的生命就如此消失了，他们在危急关头奋不顾身营救同学的做法和精神让人震撼，但这次意外的发生却让人痛惜。事实上，在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，假设一旦遇到溺水者，我们在营救时应该如何办呢？溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故，一般发生溺水的地点通常在：
14、游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。如今正是天气逐步转热季节，暑期马上降临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看2022年的一组溺水事故数据。6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘游玩时溺水身亡7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江江段游泳，3人溺水身亡，一人生还遭遇溺水 你该如何自救当觉察有人落水时，救助者不要贸然去救人，由于一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。假设当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的抢救技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量防止被落水者抓住。
