1、防溺水平安小常识 （一）学生游泳平安应做到“六不1.不私自下水游泳。 2.不擅自与他人结伴游泳。 3.不在无家长或教师带着的情况下游泳。 4.不到无平安设施、无救援人员的水域游戏。 5.不到不熟悉的水域游泳。 6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 （二）游泳过程中的“四注意 1.应该相互照顾、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。 2.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带着。特别强调初学者不要到野外去游泳。 3.要注意休息，不要长时间游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在
2、岸上观看同伴游泳，留心他们的平安。 4.中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。 （三）溺水的原因 1.私自下水。未经大人允许私自到不明水域游泳，并且没有相应的防范措施。 2.意外落水。在水边活动时失足落入水中。 3.打捞物品。物品掉落到水中后，在对水域情况不了解的情况下进行打捞。 4.盲目施救。他人落水后，在自己没有救助能力的情况下，盲目下水救人或采用手拉手救人。 （四）溺水致死的原因 缺氧是溺水死亡的原因。人淹没于水中，由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生后射性痉挛，引起窒息和缺氧，从而导致死亡。 1.水面以上及水面以下温差
3、较大。有些水域外表以上及以下温差较大，下水后突然遭受冷水的刺激后，会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。 2.被水草缠绕、陷入淤泥。有些水域中会有很多的水草和淤泥，下水后可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底乱石较多，坑洼不平，极易发生危险。 3.水域底部出现断层。有些水域岸边看起来很浅，但底部呈现断层或坡状，在水中很容易突然落入深水区，出现呛水、惊慌紧张而导致溺水。 （五）儿童溺水防护8要点 1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。 2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。 3.要求孩子下水前活动身体，防止出现抽筋等现象。 4.在水中不要喂孩子吃东西，有可
4、能被呛住。 5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。 6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。 7.不到不熟悉、无平安设施、无救援人员的水域游泳。 8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。 （六）7种迹象区分溺水者 1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。 3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。 4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。 5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。 6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反响，就需要立即施出援手。 7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警
5、醒。 （七）儿童溺水后的正确施救方法 1.迅速救上岸。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。 2.去除口鼻堵塞物。让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指去除口腔和鼻腔内杂物。 3.倒出呼吸道内积水。救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。 4.人工呼吸。对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。 5.吸氧。现场有医疗条件，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件缺乏的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。 6.脱下外套。如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。 （八）溺水时的自救方
6、法 1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。 2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。 3.身体下沉时，可将手掌向下压。 4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 （九）发现有人溺水时的救护方法 1.可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。 2.假设没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 3.特别强调。未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
7、 （十）同伴溺水后如何急救 1.万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，应马上呼喊大人搭救。 2.将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，去除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅。 3.抢救者屈膝，将病人俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，同时急速送医院抢救。 （十一）岸上急救溺水者方法 1.迅速去除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以防止堵塞呼吸道。 2.将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间。 3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩，并尽快联系急救中心或送去医院。 （十二）防溺水平安三字经 防溺水，六不准，牢遵守，定安稳。看小河，多秀美，私下水，危险随。水泥岸，直且立，力不支，无处栖。黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。大河流，轮船行，水流急，波涛滚，漩涡多，暗流行，被卷入，危险多。不会游，远离水，同学邀，立拒绝。会游泳，莫逞能，下水前，想亲人。学救助，提技能，遵规章，享太平。 第6页 共6页
