1、爱国卫生月演讲稿 “爱国卫生月国旗下讲话 老师, 同学们: 大家好,今天我国旗下讲话的题目是积极参与爱国卫生,共建共享健康六中。转眼间,又到了春暖花开的四月,今年是第30个爱国卫生月,因为卫生工作关系到每一个人,所以大家在日常工作、学习、生活中都应该积极主动做好卫生工作,保持良好的正确的卫生习惯,促进健康成长。在这里我要向同学们提出几点建议: 首先,保持良好的个人卫生习惯,注意饮食卫生,不能在路边小摊随便购置食品,因为路边摊卫生根本就不能得到保证,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌,这是非常不卫生的。春夏之交是多种疾病特别是呼吸道和肠道传染病的高发季节,在个人卫生习惯中,养
2、成饭前便后要洗手,勤剪指甲,勤洗澡,不随便使用别人的生活用品,如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。 再次,均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律,三餐做到定时定量,不能饿一餐,饱一餐,特别是早晨,我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐,这对身体健康和学习精力都是不利的。在每天学习之余我们都要有花点时间到操场跑跑步,锻炼身体,增强体质。遵守作息时间,做到早起不熬夜,起居有规律,充足的睡眠是我们学习的重要保证。 最后,保持室内空气流通,防止到空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热,教室、宿舍一定要保持通风状态,让门窗敞开,使空气对流,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,防止造成室内有异味存在。我们平时发现有些教室的都是门窗紧闭,这对同学们在教室里学习是不利的,应该把门窗翻开,让空气对流。 同学们,美丽的环境需要我们共同营造,文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来,借“爱国卫生月的契机,人人动手,为创一个干净,清洁的六中校园一起努力。 第2页 共2页