1、团体心理辅导活动方案 团体心理辅导活动方案一活动主题：增进交流，提高团队凝聚力 活动目的： 1.使团体成员积极融入团体，为团体奉献自己的智慧和力量; 2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处; 3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员 活动场地：待定 准备材料：报纸假设干张 活动时间：50分钟 活动过程： 一、导入 在活动开始之前播放背景音乐相亲相爱一家人，营造活动气氛。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。 二、破冰之旅大风吹 活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
2、活动时间：10分钟 活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：大风吹，学生问：吹什么。，主持人说：吹hellip;hellip;.的人，那么所有hellip;.的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问大风吹，如此进行下去。如有时间主持人还可以说小风吹，那么hellip;的人不动，没有的hellip;的人移开自己现在所处的位置。 备注：可吹的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人.。做四组游戏 三、团体智慧心有千千结 活动目的。让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。 活动时间：20分钟 活动规那么。a
3、.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。 b.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说停时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。 c.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。 分享感受： （1）一开始面对这个复杂的结时，感觉是怎样的。 （2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些结。 （3）要想解开这个结，靠的是什么。 四、团队合作同舟共济 活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟活动规那么：
4、每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最正确方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。 分享感受： （1）描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的。 （2）在此次活动中哪些是让你印象深刻的。之前有无类似这样的感受。 五、结束相亲相爱一家人 让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说有你们真好。以此结束本次的活动。 团体心理辅导活动方案二一、指导老师、领导者和
5、其他成员介绍： 【指导老师】： 高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾屡次主持领导团体心理辅导。 【领导者】： 海柳娟，南昌大学教育学院应用心理061班学生，心协会长参谋 【协助人员】： 刘伟芳，应用心理072班学生，心协心研部副部长。 二、团体性质： 结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。 三、团体对象： 心协理事会成员。 四、团体规模：13人，男女比例为7：6。 五、地点：心协办公室 六、活动时间：共一次， 1.52小时，时间10月18日晚7：009：00。 七、活动费用： 各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。 八、理论依据：
6、 1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。 2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。 3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满
7、足感。 九、辅导目的： 通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。 十、活动内容： （一）开场白： 领导者做自我介绍，并介绍协助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进集体中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组气氛，促进团体成员的自我开展，增进组员的团体归属感和对团体的信任
8、，以提高小组内部工作积极性，增强团体凝聚力。 时间：5分钟 （二）热身活动： 1、小游戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开始， 一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最后变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发现声音越来越大，力量越来越强。虽然游戏简单，在但这个过程中，你会不经意间发现团结就是力量，在一个团体中，也许一个人的力量是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发现不一样的收获。目的：通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种气氛，积极融入到团体中，与团体成员一起成长。 领导者引导大家带
9、着这种气氛充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发现缺乏，改进缺乏的过程。我们的目标就是敞开心扉，共同进步。 让团体成员签协议。（准备承诺书），要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受一定的惩罚。这局部工作由协助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在心协办公室。 10分钟。 三、无家可归 活动前奏：所有成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔一定的距离，领导者说开始时，每个人给前面一个人做按摩，捶背，一分钟之后换方向，进行同样的动作。目的：所有成员都放松，
10、准备好进入接下来的环节中。 正式活动。所有人任意走动，当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要注意有些人因挫败而丧失信心。 要求。这个活动中看似很简单，但蕴涵的道理深刻，要求领导者要作好引导工作，指导成员不是为了玩游戏而玩游戏，要认真体会游戏过程。 创新。当看到成员都在集中注意力等待数字时，可叫一，很多人会反映不过来，当发现时大吃一惊，这时请大家分享一个人是什么感受。 讨论： 1、在这个游戏中，你有没有积极参与，是否处于主动地位，当听到数字时你是主动去找他人组队，还是等着别人来找你。 2、你为什么被抛弃了，是什么感受。当第一次被抛弃之后，第二
11、次你想到了什么策略了吗。 3、作为组织的一员，你是否意识到家的重要性。这个游戏给你什么样的启发。 时间。20分钟。 家对我们如此重要，我们不但需要家，我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。 四、画图接力赛： 这是一个有难度的活动，一般在一个组织中都是领导者分配任务，下面的人去完成就行，但今天我们要求每个人都参与到活动中，自己做主的同时还要求与其他人配合，完成共同的目标。 过程。指导者介绍活动规那么，根据所规定的题材（如走进考场，我们的学校，未来的学习，成功的日子等），各组成员在限制的时间内，通过充分的讨论，发挥各自的想象力，轮流接力将图画完成，要求是成员每人都必须动手，图画必须是团体合作的结
12、果.成员如果各执己见，不能充分讨论协商，会由于意见不集中而耽误了时间，无法顺利完成任务，如果成员协商充分，意见集中，作品不仅有创意，有特色，而且所花时间少.成员通过此练习，可以学习团体内如何沟通，促进合作。 要求。成员之间可以提供意见，但不可以代画，每人都要画，最后小组进行解说，领导者进行评选，颁发奖品。这个活动有奖品哦，大家一定要加油。 目的。培养成员的合作态度，训练思考，讨论和创造的能力，学习合作的行为，培养团体合作精神。 这个活动会因意见不和而发生争执，这就要求大家学会包容他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心协力，一起努力到达目标。讨论： 1、你们
13、是如何确定来这样画这幅画的。 2、在这个过程中，你们小组是如何完成的。有没有出现一个人中心的现象。 3、在这个活动中，你发挥了什么作用。假设没有你，他们能到达目标吗。 4、当意见分歧很大时，你们是怎么解决的。你是否意识到团队合作的重要性。 在这个过程中，领导者还要注意观察小组动态，组员的参与程度和积极性。 材料。一组六人，一组七人，一起完成画。两张大材料纸，13只彩笔。 时间：约45分钟（画30分钟，说15分钟） 团队合作不是要求你听从安排，而是要你积极主动的参加到团体中，充分发挥自己的重要作用，为团队奉献自己的一份力量。 五、心灵寄语： 这是今天活动的最后一个环节了，相信大家对家的重要性和团
14、队角色的重要性都有了一些思考认识，下面就把我们对这个家的期望写下来，作为我们一起奋斗的目标，我们互相催促，一起成长。 要求。在心型卡片上写下你对心协的期望，每位成员写下对团队的祝福，希望自己的团队是什么样的，以及在团队这么长时间的感受，贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法，我们会把它贴在办公室墙上，作为勉励。并要写上自己的名字，在互相监督的同时也要自我反思，带着我们的期望一起成长，一起奋斗，为了心协的明天，为了我们心中的信念，有了梦想我们一定能飞翔。 播放歌曲相亲相爱一家人 材料。15张心型卡片，彩色。 时间：10分钟 六：填写反响表： 协助者发表格，现场填写。要求真实填写，我们要发现缺乏，才能一起成长。 时间：10分钟 歌曲：明天会更美好 团体心理辅导活动方案三活动主题：年轻的朋友来相会 活动过程： 一、导入 开场白（音乐木林听风）： 亲爱的各位同学，你们好。今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：年轻的朋友来相会。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗。
