1、体育锻炼先进的个人事迹材料 体育锻炼是使人们身体健康的灵丹妙药，是磨砺意志的秘笈法宝，是心理调节的阳光通道，它让人精神饱满，增强免疫力，苦痛减少我很满足在体育锻炼中快乐幸福；我很骄傲在体育锻炼中不断进步；我很自豪在体育锻炼中成绩突出。 体育锻炼是要持之以恒的。我们班主任每天组织同学们晨练，我也是训练了一段时间，感触颇深。第一次的时候，老师就让跑1200多米。对于没有耐力的我，可真是一大挑战啊。跑完后，我是满头大汗。第一次有冲刺的时候，我用劲全力，不顾一切，努力地向前冲，虽然只是第二名，但是，经过这几次晨练，我觉察自己的耐力正在提高，而毅力也变得顽强了。9月30日那天，凭着一个月的晨练，我的身体
2、素质明显提高，获得了两枚金牌，为班级争了光，心里美滋滋的。不久后，我就进了学校的体育队，使我觉得很荣耀。体育训练和锻炼身体是组近义词，只不过体育训练要比锻炼身体苦一些，而且程度要更深一层，但是，会更容易得到健康。体育训练要说不苦不累那是假的，要说对身体没有影响也是假的。我读过一篇文章，是说一位名人因为坚持不懈的晨练，使自己的生命得以延续，可见，锻炼身体是多么有意义啊。每每训练即使是生病中，我都会觉得很轻松，仿佛病魔已经被体育锻炼打倒了，使我越练越带劲。坚持着天天训练，而且是认认真真的，即使遇到了困难，我也没有退缩，体育训练真的磨练了我的意志。记得是那个周六，老师让那个我们抛实心球跑。我的能力是
3、不可能和他们相提并论的。他们都是男生，而且有两个身体肥胖，我没有一点优势。但是，我还是没退缩，拼命的抛，取得了可喜的成绩，每圈都在1分20秒之内，跟之前相比，有了很大的进步。老师一个劲儿的夸我，使我无比喜悦，尤其是最后两圈，我竟然拿了组里第一，第二，使我自己都为之震惊，因为别的队友都已经没有力气了，所以通过体育锻炼，让我明白了许多许多 体育锻炼和学习是相辅相成的。有一天早晨，班主任说我自从得了百米冠军后。学习成绩有了明显提高。我也是这么认为的。体育训练总能让我一天都精神饱满，自然而然学习也会变得轻松多了，期中考试我的数学竟然取得了从未有过的成绩，跟训练有着莫大的关系。因为训练给了我无穷的乐趣，
4、使我不断超越自我，创造自己的奇迹，更使我喜欢上校园生活，觉得学习充满乐趣。还记得老师测百米，第一次我跑了15秒56，第二次跑15秒83，最后一次，是和一个体育对友比赛的，压力很大，因为我从来没有赢过她，而这一次，我却以15秒37赢了她，我在心底不知如何形容那份心情，老师很不快乐，因为她才跑16秒2023，我也很惊讶，老师说让我们在跑一圈，我“啊了一声，说：“老师，我真的跑不过她。老师说：“那你怎么落她那么多。“不知道。我微微低头，引得队友们一阵大笑。我想，成功需要努力，谁也不知道我流了多少汗，忍了多少痛，才取得了现在的成绩，而学习也是如此，我坚信，只要我努力一定会取得优异成绩的。学习和体育训练
5、真的是密不可分。它让我对任何事都充满自信，包括学习。我的英语成绩也算的上上等生。记得老师让我们小组互相讨论讨论报纸的答案，那个同桌跟我一样，成绩也很优秀甚至有时还超过了我，我们有一道题出现了分歧，她说她怎么认为，我说我的理由，可我始终觉得我的对，她一而再再而三的说她的肯定是正确答案，可我坚信，我的一定对，果不其然，老师对的答案跟我相同，我很得意，因为我的自信，我的成绩有了很大的进步。 体育锻炼是自我的砺炼。这里的砺炼既包括身体上的锻炼，也包括意志品质的磨砺。当然我的体育根本素质不如其他人，所以在下边又下了一点功夫。晚上，我做50个仰卧起坐，然后自己再做些老师教的动作，以便更加熟练，姿势优美且有
6、质量，更利于肢体的协调能力，也有助于健康。因为我的刻苦努力，我的体育能力正在不断提高，一丝不苟的训练态度，正让我向着成功迈进。我常常觉得自己的抵抗力，耐力及毅力变得更强了。我天天坚持那半个小时的集体跑步活动，我认为只要是体育锻炼一定会对身体有益，所以，我总是认认真真。一定要做些有利于自己身体健康的锻炼，坚持下去，那么你就离拥有健康的梦想不远了。 体育锻炼要与周围人共提高。在班级中我负责眼保健操的任务。这个任务虽然很小，但开始时总有几个淘气的男生不认真做，经过我的努力现在班里在做眼保健操的时候我只要往前边一站同学们就都能够入境、取穴位准确的做了。我积极的参加体育活动还带动同学和我一起提高。现在我在班里都有“粉丝了，我的粉丝叫“雪团。在我的带动下班里又有三名同学参加到了学校田径队。有一次，一个同学想跟着我的跑步速度训练，她让我在前面带着她，可是我的速度她根本就追不上，我放慢了速度。她跑步不快，但是却有颗进取的心，这让我很是佩服，她还每天坚持锻炼，体育成绩进步不小。她很感谢我带着她跑步，我无比开心 我爱体育锻炼，体育锻炼我身体健康，幸福快乐；体育锻炼我意志坚韧，能承受生命的转折；体育锻炼，我不断进取，锲而不舍 第4页 共4页
