蔬菜宝宝营养多蔬菜宝宝营养多 猜谜游戏猜谜游戏 红漆桶，地下埋，绿的叶子顶上栽，切开红漆桶，清甜可口好小菜 科普：除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。好像苹果红又红，好像柿子没有盖，能当水果能当菜，营养好来人人爱。它富含着丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。西红柿中含有番茄红，番茄红可以预防流感和一些疾病。架上爬秧结绿瓜，绿瓜顶上开黄花，生着吃来鲜又脆，炒熟做菜味道佳。黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”。含有丰富的维生素，经常食用或贴在皮肤上，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。一顶小伞，落在林中，一旦撑开，再难收拢。一顶小伞，落在林中，一旦撑开，再难收拢。1.提高机体免疫力 蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。2.镇痛，镇静 3.止咳化痰 蘑菇提取液用于动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。绿叶菜能提供丰富的维生素C和胡萝卜素，也是维生素B2的重要来源之一。绿叶菜的含钙量也比较多，含铁丰富，而且吸收率也较高。创意蔬菜创意蔬菜 逛菜场逛菜场 注意：注意：1、营业员要有礼貌：例如：你好，请问您要买什么菜？需要多少，我帮您称一称。找零钱 再见，欢迎下次再来！2、夸蔬菜 3、市场保持安静、商户有秩序营业
