1、【状元学习方案】 状元学习方案篇一学习篇 1.每星期日以书面形式列出下一星期的具体周方案，总结上一周学习情况 2.严格按照周方案进行学习，周方案优先，其它事让行 3.每科2本：笔记本（课堂理论笔记），类题本（总结各类题型及方法，错过一道，整理一类，双色） 4.上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情 5.杜绝任何形式的考试作弊 6.目标成绩，以标准高考难度题目为准：语文12023/150;数学140/150;英语95/150;物理70/20230;化学80/20230;生物85/20230;总580/750。底限为每科下调5分：总分550。上学期结束后参考期末及实际情况调整本
2、条，以总分标准不变为原那么，各科修改为：语文_/150;数学_/150;英语_/150;物理_/20230;化学_/20230;生物_/20230。 7.每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析 8.本篇自2023年8月2日17点起实行 生活篇 1.规律用餐，每日饮食上消费上限2023元（含） 2.节约rmb，不进行不必要的消费，原那么性每周生活费节约出50元，底限（特殊情况除外）为每月150元，为有利于节控，每周开始直接存50元到银行卡上，假设需要再取 3.保证每天的夜间睡眠时间7小时 4.不与家长吵架，言谈不合3句内必须主动让步，可以选择沉默 5.本篇自2023年8月2日22点起实行 娱乐
3、篇 1.每星期上网时间原那么上不超过2个小时，底限（突发事件下）每星期不超过3个小时 2.上网只限于写博客、管理贴吧等，禁止玩一切游戏，高考之后有的是时间 3.不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动 4.本篇自2023年8月3日0点起实行 情感篇 1.不谈恋爱，不与女生密切接触 2.不看诸如花火等青春文学类的书籍，以及言情类文章，摘抄本不再摘抄描写或影射爱情的文字，以防止思想波动为宗旨 3.不主动与女生说非必要的话 状元学习方案篇二我是走读生，每天6：30起床。梳洗吃饭后，马上骑自行车去学校。学校7：20开始早读，我到的时间一般是7：2023，有时候会更早。那时教室里的人还少，不出5个人。我静坐下
4、来，复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。 7：20，早读开始。因为已经学习一小段时间了，所以会比慢到的同学更快进入状态，读的效率就比较高。早读7：50结束。 上午有4节课，下午3节课。 上课我从来不打瞌睡。这和我的作息安排有关。认真听讲，作好笔记。 每一节课下课后，我通常会去找老师，请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事，走得比较急，我就去请教同学。不管他能不能把问题讲明，我都会道声谢。有时实在没有什么问题，就先温习下一节课的内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题，我就尽力帮着解决，实在没方法就一起找老师。有时上厕所还讨论问题。这样反复发现问题，请教、解决，才不会使问
5、题越积越多。有人说从来没有问老师问题习惯，这是不好的。有人觉得错太多，问老师问题很没面子，其实是自己想得太多了。错的多说明问题大，更应该问了。并且从一开学就应该养成请教老师问题的习惯，不要待到最后想问都不好意思。课间有人选择踢毽子，我认为流一堆汗再平静需要过渡。有人选择睡觉，那会在上课时还晕晕的。两种都会影响听课效率。如果你实在需要休息，我建议到厕所洗个脸、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校园风景。 中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包，等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来，挑一些适合中午做的。吃完午饭再继续学习一会，然后午睡，大概躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟，不
6、可以超过一小时，超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理，但对于我来说，没必要睡30分钟，20分钟就足够了，但我会保证一定有午睡。我认为功课再紧也必须午睡眯一下，下午的课才有精神听。 午睡起床后先喝一杯水，再去学校。下午上课，我一般提前到，先看看书。有的人提前到，却趴在书桌上睡，我认为那不好，跟在课间睡觉是一个道理，另外在教室睡觉还有毁形象。 下午17。00放学，放学后要考试或统练。回到家大概18点，先去阳台养鱼。然后写晚上的学习方案，把早上、下午各科的作业列出来。预计用的时间也标上，以催促自己提高效率。 一般我会把晚上学习时间控制在5小时左右，列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。你会在
7、15分钟后要去吃晚饭时，很清楚现在还可以读单词，而不是在那里空想今天还有多少事要做，会不会做不完。就不会把你该做的最重要的事落下。心中有数，只要自己按照方案，一步一步走，就能沉着地完成学习任务。而且，你能选出完成任务的最正确时间，比方在20点到21点完成数学或英语，而不是在23点才想起数学没有写。等到学习任务都完成了，再去做你喜欢做的事情，看看作文集什么的。 8点半到9点会喝一杯咖啡。然后洗澡。这样接下来的学习，精神状态就有保障。 我一般在晚上12点就熄灯，有时会再学习15分钟。这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方，把第二天的功课表看一看，看看美文，或者把当晚背诵的内容再背一遍。
8、然后，安然入睡。 状元学习方案篇三1.晚上一定要保证睡眠。 2.上课听好课（不要只顾着记笔记，听明白其实更重要） 3.哪不懂，这些就是今天自己要消化的东西。 4.晚上不用苦命的熬夜。 5.每个周末都要把这周的知识，哪怕是草草的，也要过一遍。 好的学习成绩，在于好的学习习惯。 要想分配好学习时间就要制定学习方案。这是相当重要的。 学习方案主要是方案对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。 列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。方案中一定要安排严格的、足够数量的根本功训练，力戒好高骛远。 检查效果，及
9、时调整：每个方案执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是根本按方案去做。方案任务是否完成。学习效果如何。没完成方案的原因是什么。什么地方安排太紧。哪些环节安排轻松。等等。通过检查后，再修订方案，改变不科学、不合理的地方。 不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，方案制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。 灵活调整学习方案。确定方案后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习方案。 看过状元学习方案的人还看了： 1.高考状元的个人学习方案 2.高考状元高中学习方案 3.学霸的个人学习方案 4.高考状元每日学习方案表 5.高中文科状元学习方案 第6页 共6页
