1、职业规划撰写书 职业生涯设计书必须包含以下内容：对职业生涯规划的认识、自我描述（性格、能力、兴趣爱好）、自我盘点（swot分析：strengthweaknessopportunitythreaten）、如何解决自我盘点中的劣势或缺点、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、所需要的专业技能水平及相关证书、现在开始拟如何为你想从事的行业或岗位作求职准备、你的生涯开展目标（52023年内）、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调整。具体内容如下： 1、职业生涯规划的认识 为什么要规划自己的职业生涯、规划职业生涯的必要性和作用、规划职业生涯存在的风险、规划职业生涯应具备的条件。 2
2、、自我描述（性格、能力、兴趣爱好） 谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等 3、自我盘点（swot分析：strengthweaknessopportunitythreaten） swot分析描述自己的四个工程，strength优势、weakness劣势、opportunity面临的机遇、threaten受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。 4、如何解决自我盘点中的劣势或缺点 解决自我盘点中的劣势和缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。 5、你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、
3、 根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向开展，是走行政管理路线，向行政方面开展。还是走专业技术路线，向业务方面开展。等等。选择的开展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。 6、所需要的专业技能水平及相关证书、 满足自己所期望的行业或岗位需要哪些根本技能，到达什么的水平。 7、现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备 从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情。 8、你的生涯开展目标（52023年内）、 规划从现在起至毕业后2023年内你的职业生涯开展，以
4、现在至毕业后5年内为主。分三个阶段：短期目标（现在至毕业）、中期目标（至毕业后5年）、长期目标（毕业后5年至2023年）。 短期目标（现在至毕业）。如毕业时要到达或在xx方面要到达如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践方案等，该目标是职业规划的重点。 中期目标（至毕业后5年）：2023年2023年如毕业后第五年时要到达 如毕业后第一年要第二年要或在xx方面要到达如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁、求学深造等。 长期目标（毕业后5年至2023年）。如事业开展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等方向性规划。 9、你将做出怎样的行动准备以实现目标、评估调
5、整。职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。 （1）评估的内容： 职业目标评估（是否需要重新选择职业。）假设一直，那么我将。 职业路径评估（是否需要调整开展方向。）当出现的时候，我就 实施策略评估（是否需要改变行动策略。）如果，我就。 。其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） （2）评估的时间：一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 （3）监督措施。如何制定切实可行的监督措施来督查自己，以一切为自己负责为原那么。 第二篇：如何撰写职业生涯规划书如何撰写职业生涯规划书让我
6、们回忆一下，制定个人职业生涯规划的步骤有： 清零全面评估 自我评估 职业生涯时机评估 职业的选择（决策定位） 职业生涯目标确实定 职业生涯路线的选择 职业制定行动方案 评估和反响 职业生涯规划书的内容 职业生涯规划是对个人职业开展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下八项内容： （1）标题。包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。建议大学生规
7、划年限为三至五年。 （2）目标确定。确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见到最长远目标，也是在特定规划中的终 极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，那么有助于最大限度地激发规划者的潜能。 （3）个人分析结果。包括对自己目前的状况分析和对自己将来的根本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。 （4）社会环境分析结果。指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。 （5）组织（企业）分析结果。主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或
8、效劳、开展领域等的分析。 （6）目标分解与目标组合。分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标；目标组合是将假设干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。 （7）实施方案。首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。 （8）评估标准。设定衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中无法到达制订的目标或要求，应当如何修正和调整。 需要注意的是，文案内容
9、的顺序与规划的步骤不是完全一致的。职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析， 然后才是职业目标确实立；而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的根底之上的，将职业方向与目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题规划的目标，并有利于与实施方案进行对照、检查和修订。职业生涯规划书的写作 职业生涯规划设计书参考目录 我的整体职业生涯目标： 家庭目标：健康目标： 收入目标：学习目标： 长期目标：中期目标： 短期目标： 我的根本资料 姓名：性别：出生：年月日 学校：院系： ：电子邮
10、件： 撰写时间：年月日 目录 1自我认知（可结合正式评估与非正式评估工具） 1.1职业生涯规划测评（兴趣、性格、能力、价值观、学习风格等） 1.2360度评估 1.3橱窗分析法 1.4自我认知小结 2职业认知 2.1外部环境分析（社会、学校、家庭等） 2.2目标职业分析（行业、职业、岗位、任职资格、工作条件、晋升路径、业源地等） 2.3职业素质测评 2.4swot分析（s使用，w弥补，o利用，t排除；关注so、wt，使so最大，wt最小） 2.5职业认知小结 3职业规划设计 3.1确定目标和路径（大学生要以未来三至五年规划为重点，设计出不止一条实现路径） 3.2制定行动方案（以未来三至五年为重
11、点，内容要包括备用方案） 3.3动态分析调整 3.4备选规划方案 我的备选职业规划方案： 职业生涯规划书撰写的本卷须知 职业生涯规划书撰写的本卷须知 1、职业生涯规划是建立在对自己的兴趣、特长、能力、社会需要 等各方面全面了解评估的根底上的，进行目标设定时一定要结合自身特点和情况，不能完全脱离现实。要认清兴趣与能力，能力与社会需求都是存在一定差异的，我们所要做的是要在这诸多因素中找一个结合点，将自已的经历经验、专业技能、兴趣特长都有机地结合起来，这样的职业目标才会有生命力。 2、人才素质测评是了解自我的理论依据之一。有的同学在撰写报告书时，对自我的分析仅凭自我认识及他人评价，这是不全面的，也缺
12、乏足够的理论依据。正确的做法是将个人认识、他人评价和人才素质测评结果有机结合，开成一个较为全面的自我认知，据此设定的目标的信度才较高。当然，由于人才素质测评的效度和信度也不是绝对的，所以也不可完全根据测评结果设定职业目标。 3、措施要有可行性。针对职业目标制定的措施一定要具有可行性，这是评价报告书的一个重要局部。最好制定出长期、中期、短期方案，并拟定详细的执行方案和时间限制。高年级的同学可将重点放在就业三至五年内的职业规划；低年级的同学可将重点放在大学生涯的规划上，但都应突出为职业开展所做的准备工作。 4、报告书应有自已的风格和特色。无论是行文的风格、表达的方式、文案的设计，还是职业目标的选择
13、、职业路线的设计等等，不同的见解和风格才是最吸引裁判眼光的地方，想要出色，就要力争做到创新，要彰显自已的个性与特色。 5、撰写报告书还有几忌：忌大，忌空，忌记流水帐，忌条理不清，忌文法不通、错别字连天，忌过于煽情、没有理性分析；忌死气沉沉、 没有朝气。 第三篇：职业生涯规划书的撰写职业生涯规划书的撰写 o内容 扉页及根本信息前言正文 o自我认识o环境认识o决策及行动o方案执行o评估与调整o备选方案 结束语（规划书的写作必须完整）正文局部 （一）知己：大学生如何客观地认识自我 （二）知彼：社会环境分析 （三）知己+知彼：职业定位 （四）确定职业目标和制定行动方案 （五）评估与反响 （六）大学生职
14、业生涯设计流程图 o客观分析自己的 o职业兴趣了解自己喜欢干什么。 o职业能力了解自己能够干什么。 o个性特征了解自己人与岗位是否匹配。 作为设定职业生涯目标和策略的根底，做出准确的职业定位。 （一）自我认识 客观认识自我，准确职业定位（知己） o对自我的认识主要有几局部 （1）兴趣和憎恶：自我喜欢什么。自我讨厌什么。（2）性格特征：我是怎么样性格的人。（3）能力：我有什么能力。 （4）职业价值观了解自己最看重什么。 o审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。 o对于测评结果的运用需要注意的是要有所取舍，不能简单的 把测评结果进行粘贴。 （二）环境认知 评估职业时机（知彼）讯；o获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资
