1、初中实心球教学策略整体性的思考与实初中实心球教学策略整体性的思考与实践践 于斌 摘要：实心球是中考体育的考试项目，实心球本身的投掷又存在一定难度，因此，必须提高对于实心球教学的重视。初中生的身体发育速度极快，所以在进行实心球教学时，教师应该审时度势，根据学生的发展状况适时调整教学方案，使学生的训练更富有成效。本文通过分析目前初中实心球教学现状，结合笔者多年的经验和研究成果，提出关于改进初中实心球教学策略整体性的相关思考，以期能够满足初中生身心健康发展的需要。关键词：初中;实心球;整体性;教学方案 中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2020）12-0266
2、-01 实心球在作为中考体育考试项目之前，只是在素质项目以练习或游戏形式出现，在体育教材中尚未介绍实心球的技术动作，因此，给指导体育考试训练的老师带来一定困难。投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。技术含量较高，对学生而言，可以说是一项巨大的挑战;又由于是中考体育考试的热门项目，因此许多学校往往开设较多课时的实心球教学头正动作比较单一，再加上课时多，课堂极其容易变得乏味无趣，让学生失去学习兴趣。因此，如何结合不同层次学生的身心情况活跃课堂气氛，提高学生的参与度和实心球教学的有效性，是每一位体育教师都需要思考的问题。1.初
3、中实心球教学存在的问题 现行的人教版初中体育教材中缺乏对实心球教学的科学有效指导，加之一些青年教师经验不足，教师就会发现初中实心球教学存在种种问题。1.1 教学目标不明确。当前，许多教师只把中考体育成绩作为开展实心球教学的唯一目的，“成绩至上论”的思想在师生之间弥漫，教師的教学目标不明确，学生的练习就不能抓住要领，走入误区。教学大纲中每个年级的实心球教学目标都不相同，教师倘若不明确每个学年的教学目标，那么就很难实现大纲要求。1.2 教学缺乏科学性。由于许多教师在实践实心球的教学上不得要领，造成了盲目和随机选择教学方法的现象。比如，一些教师在安排实训内容时，没有根据学情和学习内容，合理安排学生的
4、训练时间和训练次数，一些简单的动作反复练习，忽视有一定难度的动作或学生掌握不牢的动作的训练。致使实心球的实训缺乏科学性，没有做到以学生为主体，没有结合学生实际情况开展教学。2.初中实心球整体性教学的思考与实践 2.1 培养学生兴趣是基础。不同年级的学生学习实心球的方法是不一样的。针对初一的学生而言，实心球是他们以往从未接触过的运动项目。在这个阶段，教师的首要任务就是培养起学生对实心球的兴趣，而不是直接告诉学生实心球是中考的考试项目，需要勤加练习取得好的成绩。因此，对于初一的实心球教学课堂而言，教师应该把提高学生学习兴趣作为基础。举例来说，首先通过创设游戏情境来让学生进行实心球传递和滚动，帮助学
5、生熟悉对于实心球的掌控，提高课堂趣味性;提起学生兴趣之后，教师可以开始训练学生正确的投掷姿势，在这个环节中，不要求学生投出成绩，矫正学生的动作，规范学生的正确发力，学生的动作规范性提高了加上后期的训练就能更好的提高成绩。学习初期，学生的兴趣提高是最重要的内容。2.2 注重训练方法是关键。经过了一个学年的学习，初二的学生已经完全入门了实心球运动的基本活动，身体素质也得到了强化。因此，针对初二学生指导的教学方案，首先要对学生的力量、速度、协调性和爆发性进行有效训练，在确保姿势正确的基础上力求力量和速度兼备。其次，教师还应该让学生注重训练方法，传授一些诸如让学生在头上方出球，球呈 45抛物线抛出、预
6、摆时头部稍微向前倾，双手微曲，小幅度前后才懂 3 次等小技巧。让学生根据自身情况选择合适的方法，进而提高实心球投掷的有效性。正确的操作训练加上有效的技巧训练为中考体育打牢扎实基础。2.3 个别学生指导是要领。经过两年的学习，学生对实心球的项目可以说是相当熟悉了。因此，该阶段的教学计划应该围绕学生实际的身体情况和练习效果来开展，主要是让学生自主安排练习内容和练习时间。要注意的是，自主练习不等于让学生“蛮练”。教师要密切关注学生的训练情况，及时纠正学生的错误动作，并进行一对一的个别指导，帮助学生的自主训练效果更显著。此外，对于初三学生的教学，还要把对学生的心理疏导加入到教学方案当中。在临近考试的一
7、段时间，做好疏通学生心理，减轻学生压力的工作。成绩好的同学要劝导他们戒骄戒躁，力求考试时全力发挥;同时不放弃成绩不理想同学，多多给予他们心理上的鼓励和技术上的指导。结束语 综上所述，本文通过简要描述了初中实心球的重要教学地位，简要分析了目前实心球整体性教学存在的一些问题，并针对这些问题对提高初中实心球整体性教学进行了思考与实践。笔者希望通过这篇文章，广大初中体育教师能够有所感悟和启发，让初中实心球教学更具目标性，科学性，趣味性和指导性。让初中学生在练习实心球的过程中不仅强化身体素质，也促进心理健康的发育，进而实现个人的全面发展。参考文献：1 张超.初中实心球教学策略整体性的思考与实践J.当代体育科技，2019.2 高丽洁.初中实心球教学策略整体性的思考与实践J.当代体育科技，2019.
