1、幼儿园冬日的寒冷发言稿幼儿园冬日的寒冷发言稿 立冬送祝愿：风寒心温存，友情红映天;阳光总绚烂，忘掉愁和烦;谨记把衣添，健康永平安;多喝白开水，养颜又价廉;出行要平安，幸福常相伴。下面是办公室欧阳老师和大家共享的幼儿园冬日的寒冷发言稿，欢送你的阅读。 幼儿园冬日的寒冷发言稿1 我喜爱冬天。尽管她春天没有活力，夏天没有树，秋天没有果实，但是她有自己独特的美。 叫-叫-，一阵风和奇怪的音乐送到了我的耳边。我推开窗户，哇。我被眼前的美景所吸引。白雪从天而降，像仙花，像云儿姐姐的粉，更像是一朵朵。 白蝴蝶跳舞。它形成了一个秀丽的白色雪景。 心中静静地赞美：雪女好极了，把世界装扮得那么秀丽，把雪梨花放在树
2、上，把白毯子铺在屋顶，把白被子铺在绿麦田里，把整个世界变成银白色的世界。 拿起几片小雪花，只想低头欣赏，转瞬间溶化了。厚厚的雪看上去又软又舒适。我推门来到院子里，踩在雪地上，发出吱吱的声音，动听洪亮，格外舒适。 冬天是孩子的世界。看，孩子们好似来了。 欢快的天堂，尽情玩耍。几个顽皮的孩子正在用劲滚雪球。哦，原来是雪人的头。看，他们觉察了两块圆形的煤块作为雪人的眼睛，并滚动了另一块 圆圆的雪蛋被用作雪人的鼻子，然后她被放在雪人已经修复好的身体上。当手臂和手装好后，一个巨大的雪人站在院子中间。其中一个同学找到一根木棍，在雪人的背上写下了石霞。 堆雪人后，他们开头打雪仗。他们的头和身体被雪掩盖着，他
3、们成了名副其实的雪人。笑声响彻大街小巷，完全沉醉在幸福欢快的气氛中。 冬雪装饰了秀丽的河山，给孩子们增加了欢快，也为来年的小麦丰收打下了良好的根底。 我爱冬天，更爱冬天的雪。幼儿园冬日的寒冷发言稿2 转瞬已过了小雪节气，天气乍寒，突然之间，就由深秋转入了冬季。此时，大家应当怎样做好吃喝玩这三件事，才能抵抗寒冷 多食含叶酸食物 小雪节气前后，天气一般都阴冷晦暗。光照较少，加上大地阴气下降，阳气上升的气候特点，人们的心情会受到影响，患有抑郁症的人更简洁加重病情。为避开给人们的健康带来不利影响，确定要学习调养自己的心情，在饮食上做到多食含叶酸的食物防抑郁，应常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色
4、的蔬菜，由于这些食物中都含有叶酸，可以挂念抵抗抑郁。全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物，对改善不良心情也大有裨益。 宜少食辛辣，多食温润益肾的食物。可以选择羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、桑椹等。 多喝水食炖食 多喝水可以防内热产生。多饮温水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，削减毒素的吸取，溶解水溶性的毒素。最好在每天早晨空腹喝一杯温开水，还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳，都是这个季节不错的选择。 多食炖食，尤其多喝热粥，以削减养分流失，有益健康。
5、可以协作养生药膳食谱进行调养，如有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴芝麻粥，消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。 多喝汤，鸡汤当归羊肉汤等都可以喝起来了。鸡汤特殊是老母鸡汤，有很好的补虚成效，它能缓解感冒病症，改善人体的免疫机能，冬季养生多喝，有助于提高人体免疫力。 多晒太阳适当运动 小雪节气，室内应保持多通风，有太阳的时候，适当参与一些户外运动，活动双脚，促进血液循环。还可多晒晒太阳，使心情愉悦，还可壮人阳气、温通经脉。适当加强体育熬炼，提高机体对寒冷的适应性。慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，能让全身各个部位活动起来，促进血液循环。但也不行运动过度，微微发热有汗即可，大量的出汗会发泄
6、阳气，起到相反的作用。室外熬炼时留意局部保暖，戴手套、防风耳套、围巾等，但手套、鞋袜不宜过紧。 另外，睡前暖暖地泡脚也是这个节气必不行少的姿势。幼儿园冬日的寒冷发言稿3 友爱的老师各位小朋友： 大家早上好!中一班的xxx很兴奋在国旗下发言。今今日演讲的题目是这个冬天不怕冷。 前不久，可爱的秋姑娘给大地披上了金色的衣服，我们还没来得及渐渐欣赏她的秀丽，冬爷爷地来了，他会带来呼呼的北风，白白的.雪花，到时候，整个世界都会变得秀丽极了! 尽管冬每天气多变，只要我们留意卫生，早睡早起坚持熬炼，多吃蔬果，身体就会很健康。尽管冬天寒冷枯燥，只要我们留意保暖，开窗通风，那么，病菌就无处藏身。 冬天来了，我们不仅要保证自己的健康，还要让自己英勇坚强。千万不要由于天气冷而躲在床上不愿起床，由于冬爷爷想看到我们冬天认真熬炼，快乐学习。我想对每一个孩子说，让我们在这个冬天英勇挑战，欢快成长! 友爱的老师们，孩子们，冬天已经来到我们身边了。他会给我们带来一个奇怪的世界，让我们英勇坚强，让我们像寒风中直立的小松树一样健康健壮地成长! 我的演讲到此结束，感谢! 6
