1、忧郁症的测试篇一：测试你是否患了抑郁症测试你是否患了抑郁症 2023年03月20日07:27 新浪健康论坛下面的自我测试能够协助你推断是不是得了抑郁症。检查一下你过去2周或更长时间内所出现的抑郁病症：绝大多数时间感到悲伤或情绪低落；对多数活动或性生活失去兴趣；体重或食欲发生变化；睡眠不好；如坐针毡、急躁或易发脾气；疲劳感；内疚、无价值感或无助感；集中留意力困难、经历困难或犹豫不决；反复出现死亡或自杀的方法，觉得本人还不如死了好。 假设你同时存在上述几个病症，最好立即去看精神科医师，使你本人免受更多的痛苦。人人都可能患抑郁症 2023年03月20日07:26 39健康网 微博指导专家：武警广东省
2、总医院心理门诊主任 李炜记者在武警广东省总医院得悉：最近抑郁症患者急增，专家门诊一天最多接诊患者20人，专家建议春季抑郁症高发季节应多外出活动。武警广东省总医院心理门诊主任李炜告诉记者，有时一天共接诊20名患者，上周接诊心理患者60多名，其中抑郁症超过七成，就诊人数比去年同期增长40%，其中五成患者在交谈中都会含泪痛哭，自曝心理已处在崩溃边缘，还有局部患者必须借助安眠类药物才能入睡。其中一名优秀的女教师在交谈中说，她的职称是副教授，开学后特别是看到年轻的女教师漂亮又爽朗，八小时外看电影、爬山、旅游活得有滋有味的，而本人每天起贪黑依然有干不完的活，为了提高教学质量，工作不出过失，她整天脑中紧绷着
3、一根弦，如履薄冰，往常得心应手的事如今也干不好了，回家后儿子、老公又不在周围，她倍感孤单，对什么也不感兴趣，甚至连碗也懒得洗。另外两人，一个是身体比较强壮的刚毕业的大学生，一个是漂亮漂亮的少妇，都曾因跳楼和吃安收药自杀被家人及时觉察才来就医的。对此，李主任指出：每个人在某一阶段都可能患抑郁症。有些人外表看其非常强悍或比较“健康。事实上，这些并不是抑郁症的“抗体。任何人都有可能患上抑郁症，这与是否坚强没有必定联络。事实上，再强悍的人都有脆弱的一面，越强悍的人，越不愿意把本人的弱点暴露出来，压抑在潜认识中，心理压力就越大，当压力超过心理承受才能时就会出现一些抑郁症的表现。如对生活失去兴趣，感到活得
4、非常累，倍感孤单、不愿意倾述等病症，或者遇到外界的评论和诋毁，太在意别人的评价时，当损害得不到保护时，甚至自我封闭时极容易产生抑郁。武警广东省总医院心理门诊主任李炜说，大都市生活的人有一种说法：生容易、活容易，生活不容易。由于人们的生活压力越来越大，各行各业竞争越来越剧烈，抑郁，就会像感冒、鼻炎一样，成为每个人都可能会遭遇的疾病。抑郁并不是往常人们认为的那么简单，是“想不开、“心眼小或性格内向造成的，事实上并非如此。特别是“白骨精一族是当前的高发人群，最有效的方法是多与人沟通，多交朋友，特别是春季人们的心情一般比较烦躁，是抑郁症的高发季节，不妨多做一些力所能及的运动，多做一些爬山、唱歌、跳舞等
5、集体运动或其它有利于健康的活动。增加倾述渠道是减少抑郁的有效措施。几种中医治抑郁症的方法 2023年03月20日07:29 新浪健康论坛在我们的日常生活中抑郁症疾病并不少见，疾病给患者的生活和工作造成了严峻的阻碍，那么如何治抑郁症疾病呢？抑郁症从中医学上认为是情志所伤、肝气郁结逐步引起五脏气机不和所致，由于肝、脾、心三脏受累以及气血失调而成，这不同于一般意义上的抑郁症的致病机理。中医治疗依然讲究缓解和消除抑郁病症，同时调理气血为主。下面我们就向大家介绍中医治疗抑郁症疾病的一些方法。中医辨证论治治疗抑郁症疾病：1、肝郁脾虚主证：多愁善感，悲观厌世，抑郁症患者情绪不稳，唉声叹息，两胁胀满，腹胀腹泻
6、，身倦纳呆，舌淡红，苔薄白，脉弦细。辨证分析：本证因情志不遂，肝郁抑脾所致，情志所伤，肝失条达，悲观厌世，抑郁症患者唉声叹息；肝气郁滞，气机不畅，均为肝郁脾虚之象。以多愁善虑廉见善太息，胸胁胀满，腹胀腹泻，身倦纳呆为辨证要点。2、气滞血淤主证：抑郁症患者情绪抑郁，自杀企图，心情烦躁，思维联想缓慢，运动缓慢，面色晦暗，胁肋胀痛，妇女闭经。舌质紫暗或有淤点，苔白，脉沉弦。抑郁症病症的辨证分析：本证因气郁日久，血流不畅，痰血停积所致。以情绪抑郁，思维联想缓慢，面色晦暗，胁肋胀痛，舌质紫暗或有淤点为辨证要点。肝血淤滞，面色晦暗，舌质紫暗或有淤点，脉沉弦，均为血淤之象。3、心脾两虚主证抑郁症：失眠健忘、
7、兴趣缺乏、心悸易惊，善悲易哭，倦怠乏力，面色淡白或萎黄，少腹胀满、便溏，舌淡苔白，脉细弱。辨证分析：本证因思虑过度，劳伤心脾所致，心血亏虚，心神失养，神不守舍，故抑郁症患者失眠健忘，兴趣缺乏，头昏易惊，善悲易哭。脾气虚那么倦怠乏力，脾虚健运渎职，那么腹胀便溏。均为气血缺乏之象。以失眠健忘，脉细弱为辨证要点。我们从三点分析了中医治疗抑郁症的方法，其主要的指导思想依然缓解和消除抑郁病症，调理气血，平和情绪已到达我们治疗的目的。篇二：最专业的抑郁症测试量表抑郁症自评量表(SDS)测试你的抑郁程度-最专业的抑郁症测试量表抑郁自评量表Self-rating Depression Scale, SDS是由
8、Zung于1965年编制而成。能全面、精确、迅速地反映被试抑郁状态的有关病症及其严峻程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济情况等要素阻碍，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青青年病人、老年病人和神经症病人，也特别适用于综合医院以早期觉察抑郁症病人。 抑郁自评量表SDS窗体顶端填表本卷须知：下面有20条标题，请细心阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个格，分别表示：A：没有或非常少时间过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天； B：小局部时间过去一周内，有1-2天有过这类情况 C：相当多时间过去一周内，3-4天有过
9、这类情况D：绝大局部或全部时间过去一周内，有5-7天有过这类情况 依照你最近一个星期的实际情况在适当的方格里面点击鼠标进展选择 。窗体底端 窗体顶端说明：主要统计指标为总分。把20题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数，即得到标准分。抑郁评定的分界值为50分，分数越高，抑郁倾向越明显。窗体底端篇三：抑郁症的自我测有哪些抑郁症的自我测试题有哪些抑郁症是一种常见的心理疾病，那么，抑郁症的自我测试是怎么样的呢以下这个自我诊断表可协助你快速诊断出你是否得了抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严峻3。1、内疚：你是否对任何事都自责2、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感
10、到体力不支、昏昏欲睡3、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死4、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决5、悲伤：你是否不断感到伤心或悲伤6、气馁：你是否感到前景渺茫7、缺乏自尊：你是否觉得本人没有价值或自以为是一个失败者8、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣9、臆想症：你是否经常担忧本人的健康10、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人11、焦躁不安：这段时间你是否不断处于愤慨和不满状态12、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力13、自我印象悲伤：你是否以为本人已衰老或失去魅力14、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食15、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。04分，没有抑郁症;510分，偶然有抑郁情绪;1120分，有轻度抑郁症;2130分，有中度抑郁症;3145分，有严峻抑郁症。中度和严峻抑郁症要立即到心理专科诊治。上述内容主要为大家详细介绍了抑郁症的自我测试，希望能对患者有所协助。提示大家，在生活中留意本人的身体情况，如觉察疾病，及早就医。
