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2023年迎接期末考试推荐演讲稿.docx

上传人:la****1 文档编号:982577 上传时间:2023-04-16 格式:DOCX 页数:3 大小:9.28KB
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1、迎接期末考试推荐参考演讲稿亲爱的同学们,早上好!临近期末,一学期一次的期末质量调研考试马上开场。关于考试,同学们内心多多少少会有一些担忧与害怕,这是正常的。今天,我想就消除考试过度紧张的咨询题,与同学们一起分享一些心理调控方法,希望能给同学们带来协助。1.树立必胜决心任何事情到了最后的关头,拼的都是心理战,考试更是如此。你要能在最后的几天几个小时,甚至几分钟里把本人的精神状态调整到最正确状态,回忆本人的优点、长处和成功的镜头,大声的对本人说“我能行“我真棒“我会成功的。请记住,自信是成功的第一秘诀。2.克服怯场心理怯场是指考试标题、考场气氛或考试这项活动引起考生情绪高度紧张的心理现象,其后果是

2、使正常的心理活动失常。这种失常状态将会直截了当阻碍考试的结果。怎么样克服怯场心理呢同学们不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎时,确信会像我们一样大惊失色,如何办是举手投诚,脚底开溜,依然迎难而上举手投诚只会被人轻视,脚底再快也跑不过老虎,最好的方法确实是明知山有虎,偏向虎山行!因而,武松提起哨棒,迎向老虎狭路相逢勇者胜,武松打死了老虎,保住了性命,还意外地成了英雄。面对这考试这只大老虎,我希望同学们武松学习,摆脱焦虑,解除这种被抑制状态。3.克服“舌尖现象在考试时,常常会出现一种怪现象,平时记得非常熟的算法、公式或答案,居然如何也想不起来。步出考场,随即脱口而出。这种“茶壶里倒饺子的现象,心理

3、学家称之为“舌尖现象。我们要克服防止“舌尖现象,首先要加强平时学习,把知识记得更牢,在考试时先易后难,平复答题,细心推理,深化考虑,就一定能走出窘境,获得成功。4.做好充分预备非常多情况说明,临考前出现的焦虑、紧张情绪往往与同学们对考试的某些细节要求不够理解有关。因而,有必要提示同学们为考试提早做好预备。必须记住考试的时间、地点,前一天晚上本人整理好书包,对照考试科目逐项预备好考试用品。总而言之,一个良好的心态对考试的阻碍是宏大的。这里我想对每位同学说一句话:成绩较好的同学要相信本人的实力,沉着不迫、胸中有数地应考;成绩较差的同学要拿出背水一战的勇气,稳扎稳打,尽可能拿到本人能够得到的分数。请记住,多一点方法,多一点自信,你才会走上辉煌的成功之路。

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