1、珍爱生命、远离烟草尊敬的老师，亲爱的同学： 大家晚上好！我是来自1077班的方婷！今天，我演讲的题目是珍爱生命、远离香烟每个烟盒上你都会看到这样一句话吸烟有害健康；每个卖烟点都写着这样一句话禁止向未成年人出售香烟；而我们身边的商场、公交车等公众场所都会写着禁止吸烟.5月31日是“世界戒烟日”。我在书上看见了许多吸烟对人体的危害，这比我平时了解的多多了！比如说，吸烟引起的疾病：心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等还有烟里的有害成分也让我吓了一跳；吸烟时，尼古丁只要短暂的10秒，就短暂的10秒，他就可以进入你的大脑，是心跳加速，增加换上心脏病的危险；烟中还含有一种用来铺马路的物质焦油。焦油中含有许多致
2、癌物质和其它化学物质，其中包括丙酮、DDT、甲醛、氨以及另外一百种有害的物质，还有那些惊人的数字，更令我心惊胆颤的是，2002年我国15岁以上的人群吸烟率就已达到了35.8，其中男性和女性吸烟率分别为66.0和31，由此估计，吸烟者约为3.5亿！而每年约有一百万人因吸烟而死亡。更令我没想到的是，吸“二手烟”的危害居然是吸“一手烟”的6倍。为了我们的健康,我们呼吁,全体同学自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益。 生命仅仅是一个过程，是一个转瞬即逝的过程，蒙田在他的热爱生命一文写到：“我想靠迅速抓紧时间，去留住稍纵即逝的日子；我想凭时间的有效利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的生命愈是短暂，我愈要使之过得丰盈充实。”我们是芸芸众生里的一员，既然来到了这个世界上，就应该让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支热烈而充实的歌。这样，才算得上是善待生命，不负年华。 同学们，让我们吸取生活中的教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！从现在开始，从我们做起，珍爱生命，远离香烟，健康成长，让生命之花绚烂绽放!我的演讲完毕，谢谢大家！指导老师：吕淋溪2
