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武术基本功手型和步型.doc

1、课次1年级 四年级人数授课教师聂应莲教学内容武术基本手型、步型教材分析武术作为一种民族体育项目,受到学生们的普遍喜爱。学生演练武术得到熏陶。武术基本功练习是为以后学习武术的各种套路奠定基础,发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感,提高动作的速度和连贯性,培养学生的武术兴趣,激发民族自豪感。学情分析学生正处于身素质发展的敏感期和生长发育期,可塑性大,好胜心强 ,但武术的身体素质不是很好,而且很少有学生真正接触过武术。本课以贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本,充分发挥学生的主体地位,挖掘学生的潜能,因男女生身体素质有一些差异,因此在教学过程中应因材施教。他

2、们不是武术专业,对他们的要求也不用过高。主要通过本节课学习让学生掌握抱拳礼,初步掌握掌握武术的基本手型和步型及步型转换的锻炼方法。教学目标一、通过启发、引导、激发学生的参与热情。提高学生武术的兴趣,培养崇尚武德的精神。 二、通过学生观察、模仿、相互交流、练习,让学生了解武术基本功,以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型。 三、 通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。通过本节课中学间的互帮互助,增加他们的团结合作意识教学重点武术基本手型、步型教学难点弓步做到前腿平,后腿直教学准备篮球场、口哨教学过程课的结构教学内容教法、学法及要求组织形式及要求时间次数强度器材准备

3、部分一、课堂常规:(一).体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。(二).宣布课的内容和任务。二、准备活动:(一).绕篮球场慢跑2圈。(二).游戏:老狼几点了(三)准备操一、教法:(一).教师语言要清晰。(二).教师讲解课堂要求和任务。(三).讲解规则及要求二、学法:(一).学生站四列横队。(二).学生认真听讲,注意观查。(三).听从指挥注意力集中。三、要求:喊数字2-5一、教学组织:如图教师 二、要求:遵守游戏规则男生2分钟女生8分钟15小中基本部分一、武术的基本功练教学内容及动作要点:拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食 指和中指的第二指节。 掌:四指并拢伸直,拇指弯曲 紧扣于虎口处。 勾:五指第

4、一指节捏握在一起,曲腕。 牢记口诀: 拳似流星锤,掌是一扇门,勾手象鹰嘴。步型要求与要点: 1、弓步:前腿弓,后腿绷;脚尖内扣挺胸,塌腰、沉髋; 、马步:膝不超过脚尖,大腿接近水平,挺胸,塌腰。三、游戏:石头、剪刀、布游戏:步型猜拳马步冲拳-布弓步冲拳-剪刀并步冲拳-锤一、武术的基本功练(一)教法:1教师先提问,你们知道抱拳礼的含义吗?然后再讲解的具体内涵。2 直观性模仿:通过模仿教师示范等形式,学习武术基本手型。3巩固练习:教师喊动作名称,学生听口令练习。(二)1教师讲解示范:教师进行动作讲解示范,学生通过模仿教师动作来学习武术基本步型。2巩固练习:组合动作2个。 教师巡回指导,抓住共性问题,及时纠错1、两个或两人以上为一小组,并步冲拳代替石头,用弓步冲拳代替剪刀,用马步冲拳代替布,对赛者在猜拳前需要作抱拳动作。一武术教学组织四排体操队形(如下图)要求:学生安静,听从指挥四、三排向后转,相对两名同学为一组。要求:1、动作准确、到位,反应灵敏。2、遵守游戏规则。18分钟7分钟10次6次中大结束部分一、总结本课情况二、放松操三、下课一、教法(一).教师总结本次课的情况。二、学法:(一).认真听讲情绪饱满。(二).下课三、要求:放松要全身心投入。一、组织要求 (如图)5分钟1次小运动负荷预计平均心率: 练习密度: 课后记录是否完成教学目标: 教案存在的问题: 如何改进备课:

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