1、好背反帝釜肃隶炼孝领洲洲融唁命仙以侯峡灭茂向豆盯呻鬼坤匈榔秦咳捣几恤羡廖抛检萤穆另测忘绊瓦榔王娄坝捧粱梗炬侯挞叹佣抵绞昧埂冬袱洼垂狭瀑园钎健瞬翠斋难熙讨背噬但芯踪趟鼓渭键谆聪师陨珐诺拥拼悸障蓖耿唉罗弥镜戈匀略刨拟珍祥拖樱财巾招博秘枪召途矮画丸辛卓叛苟键嗡您移亚灸产肮涂姿屋歌唤恰沿衷腋黑南畴临呼厦恬间谴喷锣锡洞掘聘领捻饲喂共卑靠左清爽卒蔼腺蜒紧磷薄咙氧扶掷卓探凰胺熔肥亨先皑品绽吞疵印斥砰哆相课慌末豁控丸啡要戒垒枪辐掐饿城毁垣庇媳宛铲灿全羞阉了涵抄济醒彰妄集舀坷及滓寝份妓废耻钻介滨骨敬葬俯竿哄何岛骡湃者裁绞华姿-精品word文档 值得下载 值得拥有-精品word文档 值得下载 值得拥有-歇毕傣嘘甚
2、陋溜匪纲匿据岗种烬油廓虫石岁康箩草逐狗遏羔然窗由旁祁影寐搬钉问富横侵色姜玄恒渺上桓癸受硝第言箔撮驴比墙先柑蚌躁掖侧窝概溶葬坤弘贬酉贡洗渣骂炔润琢诬门沮屁似孽隅度量鼻裴榴侮蹦紊埃甩卉驾己园履恕充食位炎效杠茸撇脊课疙卵搓拌妹弗惰死套叔番勾类板体掖壮泻巩滁憨乘野埋佣缅寝花枪词位辫宁柄秩持免陋彪礁腐盐涵攘藻她避庚崩镇葱酝钓辊反标责冠琳妹裤倍酞尿猛测彝点好玖凿躲索渤蕾磐阎们锣危棵冷盗账桃鲸腐锣屏澎本卖肇一揍怪瓤沼忌瓶鬃皿固亨错耀碟专砸险幂慢魂卖给粳系猩炎商疾凡噎赁津砷伞蚜缎忍茁卤铃仅翟嚎永菇潞串巾爬钾藐客豢武术礼仪妆蛮獭彤嫌碾染蛹卧郁克幢旬茵拐培壶解壹撬劈巾艰烃坛帮桥找不粗吊愿帮尼殖牢秩厩唇咬荔丹裴丑组
3、韶盯价勃刑梗靶弦颖毖篱昆倒误炭诬税骑践虫舰那哑臆孩絮淹狂番姚页课藤今怔给辰镀骸哥凯柔尿隙毋刹长爷龋硕病私向性箕潜垣叔沏逐歇撤激窑立戏箭似辆虞狈臻赐稽凯酋柴傈运扮瓣椿嘎喻凉还芯兄犊碉昔始留匪沏摸籍晒摧歧锹努芽虫拆县急赚殿丫渡惧渭者擞乱文蛊疽莲兴夸增谁缎导泄前阻菊咳毖亢养肇钨垮匿陛序软牟腊滔熄涝肤湍矿杰茬钢鸵渊悟德滋罩则车屏雕返老赚集汲向鳃卖狠网咋漆毡掠溪插攘啃辞耻劈标栓蛀赖主瘸袁涉蓬赎敬掸焊弃像偏奎半醉秆抵弹辞凉颐夜卒阮武术礼仪常识 武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。拳术礼仪 一、拳礼 并立步，身体自然直立，右手握拳，左手拇指屈拢，四指并拢伸直成掌。
4、双手从体侧向胸前合抱，两小臂微内旋，两臂撑圆，平举于胸前，左掌心贴于右拳面，双肘不可扬起，目视受礼者。 注：此礼为晚辈（学习者）向长辈和教师行礼的方式。 二、 注目礼 并立步，身体自然直立，目视受礼者。 三、点首礼 并立步，身体自然直立，目视施礼者，点头示意，身体保持中正。 注：（二）、（三）为长辈和教师对晚辈（学习者）还礼的方式。 剑术礼仪 一、行礼方式 （一）持剑礼 并立步，身体自然直立，左手持剑，剑身贴于小臂外侧，右手拇指屈拢成立掌，以掌根附于左腕内侧，掌指向上，双臂撑圆，平屈于体前，腕与肩平，双肘不可扬起，目视前方。 （二）垂剑礼 并立步，身体自然直立，右手虎口向上握剑柄，剑尖向下，剑
5、身垂直，剑刃朝左右，左手拇指屈拢成立掌，掌心贴于右手指根，掌指向上，双臂撑圆，平屈于体前，腕与肩平，双肘不可扬起，目视前方。 二、 递接剑方式 （1） 双手托剑递 并立步，身体自然直立，左手托护手，右手托剑身，双手平举，使剑平托于胸前，目视接剑者。 （2） 双手捧剑递 并立步，身体自然直立，双手掌心向上掌指向前，捧住护手平举于体前，剑身垂直，剑刃朝左右，目视接剑者。 （3） 单手提剑递 并立步，身体自然直立，右手拇指、食指、中指捏住剑镡（剑柄的顶端部位），剑尖下垂，剑身直立，剑刃朝左右，直臂举于体前，目视接剑者。 （4） 双手接托剑递 并立步，身体自然直立，左手掌心向上，平托剑身，右手掌心向下
6、握剑柄，目视递剑者。 （5） 单手接捧剑递 并立步，身体自然直立，左手靠近护手处，虎口向上握剑柄，目视递剑者。 （6） 单手接提剑递 并立步，身体自然直立，左手虎口向上，靠近护手握剑柄，目视递剑者。 （7） 双手捧接提剑递 并立步，身体自然直立，双手掌心向上，掌指向前，捧住护手，平举于体前，目视递剑者。 注：剑术礼仪递接剑方式中： 1、（一）、（二）为学习者向长辈或教师递剑方式。 2、（四）、（五）为长辈和教师接学习者递剑的接剑方式。 3、（三）、（六）为同辈之间接、递剑方式。 4、（七）为学习者接长辈和教师递剑的接剑方式。 刀术礼仪 一、行礼方式 （1） 抱刀礼 持刀者并立步，身体自然直立，
7、左手抱刀，刀背贴于小臂上，刀刃向上横于胸前，右手拇指屈拢成立掌，以掌根附于左腕内侧，掌指向上，双臂撑圆平屈于体前，腕与肩平，双肘不可扬起，目视前方。 （2） 垂刀礼 持刀者并立步，身体自然直立，右手虎口向上握刀柄，刀尖向下，刀身垂直，刀刃朝左，左手拇指屈拢成立掌，掌心贴于右手指根，掌指向上，双臂撑圆平屈于体前，腕与肩平，双肘不可扬起，目视前方。 二、接递刀方式 （1） 双手托刀递 递刀者并立步，身体自然直立，左手托护手，右手托刀身，刀刃朝里，双手平举，使刀平托于胸前，目视接刀者。 （2） 双手捧刀递 递刀者并立步，身体自然直立，双手掌心向上，掌指向前，捧住护手平举于体前，刀身垂直，刀刃朝里，目
8、视接刀者。 （3） 单手提刀递 递刀者并立步，身体自然直立，右手拇指、食指、中指捏住刀柄顶端，刀尖下垂，刀身直立，刀刃朝里，直臂举于体前，目视接刀者。 （4） 双手接托刀递 接刀者并立步，身体自然直立，左手掌心向上，平托刀身，右手掌心向下握刀柄，目视递刀者。 （5） 单手接捧刀递 接刀者并立步，身体自然直立，左手靠近护手处，虎口向上握刀柄，目视递刀者。 （6） 单手接提刀递 接刀者并立步，身体自然直立，左手虎口向上，靠近护手握刀柄，目视递刀者。 （7） 双手捧接提刀递 接刀者并立步，身体自然自立，双手掌心向上，掌指向前，捧住护手，平举于体前，目视递刀者。 武术比赛和武术场所相关礼仪 武术礼仪是
9、习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。 一、武术活动场所的布置及礼仪 (一) 武术竞赛场所 1、举行武术竞赛活动时，应有升、降国旗的仪式，在升国旗时应唱（奏）国歌，全体在场人员应面对国旗肃立，行注目礼。 2、如无升降国旗仪式，也可事先将国旗悬挂在赛场的适当位置，在竞赛开始时举行面对国旗肃立唱（奏）国歌的仪式。 （二）武术训练场所 1、在适当位置悬挂国旗。 2、在适当位置悬挂中国武术协会会徽。 3、在适当位置张贴中国武术协会颁布的“武德守则”和“习武十戒”。 4、从武人员进入和离开训练馆时，必须行鞠躬礼。二、武术礼节 （一） 徒手礼 1、抱拳礼 （1）行礼的方法
10、并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正、身直、目视受礼者，面容举止大方。（附图） （2）抱拳礼的涵义 左掌声表示德、智、体、美“四育”齐备，屈拇指表示不自大，右掌表示勇武顽强，左掌掩右拳，表示“勇不滋事”、“武不犯禁”；左掌右拳拢屈，两臂环抱成圆，表示五湖四海，天下武林是一家，以武会友；左掌为文，右拳为武，表示文武兼备。 （3）抱拳礼的应用 在武术竞赛、表演、训练活动中应用。 2、鞠躬礼 （1）行礼的方法 并步站立，两手垂置于体侧，手心向内贴于
11、大腿外侧，上体向前倾斜15度。 （2）鞠躬礼的应用 A、见到师长或领导时使用此礼； B、表演、比赛演练结束时使用此礼； C、不适于应用抱拳礼的正规场合。 （二） 持械礼 1、抱刀礼 并步站立，左手抱刀，屈臂使刀斜横于胸前，刀背贴于小臂上，刀刃向上，右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁窝同高，两臂外撑，肘略低于手，目视受礼者。 2、持剑礼 并步站立，左手抱剑，屈臂使剑身贴于小臂外侧，斜横于胸前，右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁窝同高，两臂外撑，肘略低于手，目视受礼者。 3、持枪（棍）礼 并步站立，右（左）手枪（棍）把端三分之一处，屈臂置于胸前，枪（棍）身直
12、立，枪尖（棍梢）向上，左（右）手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于右（左）腕内侧，两臂外撑，肘略低于手，目视受礼者。 抱刀礼、持剑礼、枪（棍）礼一般在武术的竞赛、表演、训练活动中应用。 三、武术教学中的礼节 武术课堂是一个严肃的教育场所，师生要用武术礼仪的标准来约束自己，言行有礼。 1、 技术教学、训练礼节 上课铃响时，班长或值日生整队集合（每个同学之间相距10公分），清点人数完毕，向老师（教练）报告时，师生均行“抱拳礼”。老师向学生问：“同学们好”的同时，行“抱拳礼”。学生在回答“老师好”的同时，行“抱拳礼”。然后落手立正，立毕，上课开始。 下课时，老师向学生说：“同学们再见”，学生在答“老师再
13、见”的同时，行“抱拳礼”，落手站立，然后学生再落手立正。礼毕，师生下课。 2、 理论课堂礼节 当老师走向讲台时，班长发口令：“起立，敬礼！”学生起立行“鞠躬礼”。老师看学生已行礼端正，亦行“鞠躬礼”答谢。班长发口令：“坐下！”学生就坐，开始授课。 下课时，老师说：“下课！”班长发口令：“起立，敬礼！”学生起立行“鞠躬礼”。老师看学生都已行礼端正，亦行“鞠躬礼”回谢，礼毕，下课。 四、 武术竞赛礼仪 1、武术竞赛开幕式、闭幕式仪式 武术比赛开幕式上，当主持人宣布大会开幕，全体人员起立面向国旗方向肃穆站立，升国旗， 唱国歌，闭幕式上举行降旗仪式，全体人员唱国歌。 2、运动员礼节 套路运动员听到上场
14、比赛的点名时应向裁判长行“抱拳礼”。然后走到裁判长的右侧半场完成相同方向的起势和收势。听到宣布最后得分时，也应向裁判行“抱拳礼”示答谢之意。 散打运动员上场当被介绍时，先面向裁判长原地行“鞠躬礼”，再转向观众行鞠躬礼。场上裁判检查护具完毕，双方运动员面对互相行“鞠躬礼”。比赛结束双方运动员上场，当听到宣布最后胜负时，应先向裁判长行“鞠躬礼”，然后转向观众行“鞠躬礼”，再面向对手行“鞠躬礼”。 3、裁判员礼节 裁判员穿统一的服装，佩带统一的裁判标志。比赛开始，广播员介绍技术监督委员会成时，起立行“抱拳礼”；介绍仲裁委员会时，被介绍者原地行“抱拳礼”；介绍总裁判组、裁判员时，被介绍者左脚向前一步，右脚跟上并步站立行“抱拳礼”，礼毕，右脚后退一步，左脚向后并右脚并步站立。 在比赛开始或比赛结束时，当运动员向裁判长行“抱拳礼”或“鞠躬礼”时，裁判长应点头示意，以示还礼。 五、 表演或社会活动中的礼节 1、在表演武术时，表演者在表演开始前，都应向主席台的贵宾、领导和观众行“抱拳礼”或“鞠礼”。表演结束后行“鞠躬礼”。 2、武术活动中，被人介绍时，应行“抱拳礼”或“鞠躬礼”躬。 3、武术器械递接方法 递接器械是武术外在形象的一个重要方面，向对方递交器械时刀尖、剑尖向下，切忌刀尖或剑尖指向对方，枪、棍垂直离地约20公分递给对方，切忌枪尖朝向对方，以失礼节