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2023年专业演讲技巧;培养克服演讲怯场的几种心态.docx

1、2023年专业演讲技巧;培育克服演讲怯场的几种心态 专业演讲技巧 经常有同学问我这样的问题:“老师,我一登台演讲就紧急得要命!你有什么绝技没有?开头我没 把这事当成一个大不了的问题,只是对同学说:“多熬炼熬炼就好了。问多了才感到这确实是个问题。查 了不少这方面的书,从哪个角度谈的都有。我认为这个问题很大程度上是个心态的问题。要想克服演讲怯场 ,起码要培育以下几种心态 一、居高临下的心态 王之涣诗云:“欲穷千里目,更上一层楼。说的是站得高才能看得远的道理。从演讲的角度看,如 果你有了居高临下的心态,就会产生一种优越感,有了这种优越感在演讲过程中就会消退紧急心理。一般说 来父母在儿女尤其在儿女小的

2、时候面前,老师在同学面前,领导在部属面前能够挥洒自如、侃侃而谈, 就是前者“站的位置较高,不是平视,更不是仰视,而是俯视,自觉不自觉地把自己放在主导者的位置上 ,初学演讲者,要克服自卑感,就得逐步养成这种居高临下的心态。在这个问题上不妨学学阿Q,来个“精 神成功法。正如卡耐基指出的那样:“你要假设听众都欠你的钱,刚要求你宽限几天;你是个神气的债主 ,根本不用怕他们。 二、心中无我的心态 王国维谈词的境界时说“有有我之境,有无我之境。借用到演讲方面来,我觉得要培育自己的“无 我之境,对克服紧急的心理大有好处。“无我之境就是不要把自己太当回事,要心中无我。说的更具体 一点,要克服怕出丑的心态。怕丢

3、面子是人类共有的心态,中国人尤甚!在演讲中把面子看得太重,往往面 子丢得更大。我觉得在演讲之初不妨开一开自己的玩笑,自我解嘲。?演讲与口才?杂志主编邵守义先生在 一次演讲的开场白中说道:“没有什么奉献给大家的。给朋友们带来两盘菜,一盘皮冻、一盘排骨。大 意邵先生为我国的演讲事业的进展做出了巨大的奉献,在报刊界有“舍命三郎之称,名望之大,水平之 高,是有目共睹的,可他却勇于拿自己的身体偏瘦来开玩笑。邵先生都不把自己“当一回事,何况我们呢 ? 三、淡化效果的心态 人们都有一种追求完善的心理。在演讲中就表现出过分留意演讲效果,在演讲竞赛中尤甚,而结果常 常和期望值相反。一次,我任教的两个班级间进行一场辩论赛,其中实力略强一点的班级的四名同学,在同 学们“势必夺冠的呼声中,心理压力很大,知名同学还在赛前不断问我评判的标准有哪些,自己能否成为 最正确辩手。由于他们过于看重竞赛的结果,紧急程度也随之增加,甚至消逝各自为战,乐观表现自我的状况 ,有的同学因紧急而消逝大脑思维断层,使辩论中断。而另一个班级的四名同学,那么抱着往最害处打算,往 最好处努力的心态,轻装上阵。结果由于后者淡化结果,彼此乐观协作而最终取胜,最正确辩手也由他们的四 辩同学获得。淡化效果的心态,往往会取得意想不到的收获 3

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