1、什么是现代文明病?现代文明病又叫生活方式病,是由于经济的日益发达,现代人生活水平的不断提升,致使人们过多的热爱享受,不注意自己的生活方式,从而引起的疾病。物质丰富了,健康知识没有跟上来,人们不知道吃什么能够健康,用什么能够漂亮,于是滥吃滥用,从而导致了一些用药物无法治愈的疾病。常见的现代文明病 心脑血管病成为现代疾病的第一杀手,癌症排第二,糖尿病排第三。这三大疾病统称为现代人的文明病。现在 心血管疾病 已经成为 人类死亡率较高的一种病 抽烟者,不运动者,得病几率较大 心脑血管疾病心脑血管疾病 我国每年发病达200万人次,死于脑猝中者达150万左右。冠心病死亡率近8年在城市中增加了53.4%。以
2、上两种病的经济损失达人民币1000亿元,称为头号杀手。其病因均与高血压、高血脂、高胆固醇血症、糖尿病、肥胖、吸烟、长期缺钙、运动少有关。北京市调查高血压病达9700万人。小学生有肥胖症(深圳市中学生1/3肥胖)、高血压、中学生有脂肪肝。癌症癌症 波及各阶层、恐怖全世界,发病呈上升势头、趋年轻化,发病率和死亡率很高,给社会、家庭、个人造成巨大损失,属于第二号杀手。糖尿病糖尿病 因紧张、劳累、精神刺激、病毒感染、肥胖、外伤、手术、分娩,其他重大疾病,以及升高血糖的药物,致使胰岛素缺乏或拮抗胰岛素的激素增加,或胰岛素在靶细胞内不能发挥正常生理作用而引起的葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的一种综合症,其主
3、要表现是典型的“三多少”症状。20世纪70年代患病率小于1%,1996年3.2%,目前已达4000万,每年增加120万,每天增加3000人,据wHO预测,到2010年我国糖尿病患者将达到1.2亿。发病率呈年轻化:祖父母60-70岁患病,父母40-50岁患病,子女20-30岁患病。因此,防治糖尿病已迫在眉睫 病毒性肝炎 病毒性肝炎:分类:甲、乙、丙、丁、戍等型肝炎;全球6.9亿患肝炎;乙型肝炎的发病率均为10;我国每年死于肝癌的30万人中,15万人由肝炎所致;国外已将肝炎纳入性病范畴,血液和接触为主要传染渠道;治疗:抗病毒、护肝、增强免疫力为主;艾滋病 2000年全球已达4000万人次,亚洲占2500万。血液传播、性传播和母婴传播是艾滋病的主要传播途径。文明病的预防文明病的预防 选择健康的生活方式不仅可以预防文明病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量。健康的生活方式包括以下几个方面:1、心理方面:积极参加有益的社会活动、公益活动,陶冶自己的情操;和家长朋友老师同学聊天叙事;学会及时的自我安慰、自我鼓励等等。2、日常生活方面:按时作息,养成早睡早起的好习惯;坚持体育锻炼;营养配餐,合理搭配;拒绝黄赌毒和烟酒等等。