1、大学生英语演讲稿20篇 “youaretheonlyonewhocanmakeyouhappy.wehaveallheardthatsomanytimesinourlives. “你是唯一一个可以让自己幸福的人。我们总是听到有人说我们还有很多的时间。 therearetimesitisaprettytoughpilltoswallow.inreality，thepeoplethatsurroundyouhaveahugeimpactonyourcurrentmood. 那些时间就像在吞咽一颗苦涩的药片让人无奈。事实上，你围绕在你周围的人会对你的心情会有相当大的影响。 whenyourchild
2、renaregrumpyinthemorning，youfindanicepilethedogleftyouovernight，youhittheroadandthetrafficwontallowyouyournormalspeed，thenwhenyougettoworkandyourco-workercalledinsick. 例如，早晨你的孩子很不听话，一夜过后你的够给你留下一堆特别的东西，你撞到墙上然后交通又限制你正常速度，当你开始工作时你的同事打 说他身体不适等等。 theseareallthingsthatmightcontributetoyouroverallhappiness
3、oftheday. 这些事情都将会影响你一整天的幸福感觉。 however，moodsandtemporaryemotionsarenotthesameashappiness.happinessexistswhenyoulookattheoverallpictureofyourlifeandyousmile，thatishappiness. 然而，心情和暂时的情感都是不能和幸福相提并论的。幸福存在于你看到你生活的整个画面时，你面带微笑。是的，这才是幸福。 youknowthosetimeswhenyoucantwaitforyourchildrentogotobed，thenlateryouc
4、heckonthekidsandyoualmostcrybecausetheylookexactlylikeangels. 你知道的，你没能等到你孩子去睡觉，但是当去检查他们睡得是否安好时，你几乎能流泪，因为他们睡得是如此的香甜，就像是天使 yourangels，sleepingsosweetlyandsoundly.youcanhardlyrememberatimeofirritationwiththem.thatishappiness. 你的天使，睡得如此香甜和安稳。你似乎不记得他们曾有让生气的时候了。这才是幸福。aslifeprogressesandchanges，werealizeth
5、atwhoweare，（whatmakesus，us）.thatiswhatweareresponsiblefor. 随着生活的变化和提高，我们开始认识到我们是谁，（是什么造就了现在的我们，我们）我们的责任是什么。 weknowthatimmediategratificationorirritationonlypacifiesordeterioratesouremotionalstimulishortterm.ourglobalviewofhowweseeourselvesdeterminesourstateofmind.ourstateofminddeterminesourhappiness
6、. 我们知道一时的满足和烦恼只是使我们使情绪得到短暂抚慰或恶化。我们对我们自己的整体看法才会决定我们精神状态，而我们的精神状态又决定我们的幸福。 so，howdowetakecontrolofouremotionsandfindthepathofhappiness。thisseemstobethemilliondollarquestion.therearetonsofbooksonorrelatedtothesubject. 于是，我们要如何来控制我们的情绪，进而发现通往幸福的捷径呢。这似乎是一个价值连城的问题。已经有成吨重的书对这个主题进行了阐述或涉及。 youcouldreadandpra
7、cticeuntilyouarecompletelyconfused.or，wecouldspendtherestofourlifeintrospectivelyevaluatingwhatmakesushappy.whichmighttakemoretimeandenergyandactuallyfrustrateusmore. 你可以读读这些书并依此付诸实践，知道你彻底迷茫；或者，我们可以用我们余下的时间来反思和评估是什么让我们幸福。这些可能占有我们更多的时间和精力和带给我们更多的挫败。 howaboutthis。whatifwelookedatourselvesanddecidedwha
8、twelikedanddidntlikeandsetaboutmakingchanges.itdoesnthavetobemajoralterations. 那么如果我们这样做呢。我们如果先自我审视一番，然后决定什么是我们喜欢的，什么是我们不喜欢的，接着开始改变。没有必要一定是大的变化。 maybeyouaretiredofyourhousebutcantaffordtomove.trypaintingthelivingroomorbuyingflowerstosetonthekitchentable. 例如，可能你已经厌倦了你现在的房子，但是你又没有钱新买房搬家。那么你可以试着给你的房间刷上
9、新的油漆，或者买一些花放到你的餐桌上。 ifyouhaventhadavacationforawhileandjustcantaffordtotakethatcruise，gocampinginstead.maybetheissuesaremorepersonalorinternal.doyougetmadtooeasily。 可能你没有一个完整的长假去做长途旅行，那么你可以尝试去露营。这些话题可能太个人化或者内心化。你太容易发火吗。 learnyogaormeditation.areyouhavingmaritalproblems。visitacounselor.arethekidshavi
10、ngdisciplineissues。determinethemajorissues，establishguidelinesonhowyouaregoingtocorrecttheproblemandsticktoit. 那就学习瑜伽或者尝试沉思吧。你有婚姻问题吗。那就去咨询一下婚姻参谋吧。你的孩子存在一些纪律问题吗。那你可以找出主要问题，然后列出你打算改正这个问题的纲领并持之以恒。 youmaybesaying，sure，thatsoundssoeasybut.ofcourseitsoundseasy.problemsarealwayseasiertotalkaboutthantotaket
11、heobviousactionstofixthem. 你可能会说，“是的，这些听起来很简单，但是这听起来当然简单。谈论问题总是比付诸行动去解决问题要简单的多。 but，forthemostpart，thingsareasdifficultoraseasyaswedeterminethemtobe.sometimeswejustmakethingsharderthannecessary.ifyourunhappinessstemsfromasituationbeyondyourcontrolthenfindotherwaystocompensate. 然而，问题是困难的还是简单的全凭我们解决的决
12、心的大小。有时我们可能把问题复杂化了。如果你不幸福的原因是来源于一种你无法控制的情形，那你可以寻找其他方法来加以弥补。if，forexample，moneyissotightandnoapparentwindfalliscomingyourwayanytimesoon，findinexpensiveentertainment.backyardballgames，picnicsinthepark，movienightwithpopcornandsnacksinyourbedroomareafewalternativestoanexpensivenightout.iftheissuesaremor
13、eseriousandyoufeelpowerless，thatisthetimetoseekprofessionalhelp. 如果你不幸福的原因是来源于一种你无法控制的情形，那你可以寻找其他方法来加以弥补。譬如，如果你生活拮据并且不太有可能会突然大发横财，那就找比较廉价的娱乐方式。比方，后院足球，公园野餐，看电影吃爆米花或者在卧室享受零食，做一些选择来期待一次昂贵的外出。如果问题比较严重而你有感到无力，这时你就应该向专业人士来寻求帮助。 otherwise，lookinthemirrorandbeglad.ifyoudontlikewhatyousee，changeit.makethesolutionthatsimple。 然而，看着镜子中的你很快乐。如果你不喜欢你所看到的，那就改变它。解决的方法很简单。 第7页 共7页