1、来跳舞吧！53岁的郭富城青春不散场他是“亚洲舞王，现年53岁，自从1984年出道，在舞台上已经活泼了34年，却依然保持着当年俊朗的容颜和健硕的身材。他喜欢劲歌热舞，劲爆的旋律、火辣的舞姿，从未因岁月流逝而在他的身上有所改变。年龄在他身上似乎只是一个数字，许多人羡慕地问他是怎么青春永驻的，他的答复只有两个字：跳舞。对，他就是郭富城！我真正的人生从跳舞开始对大多数人来说，学习舞蹈最晚也要在七八岁之前，然而，郭富城却是在17岁时才开始接触舞蹈。那天，当母亲带着郭富城到舞蹈学院观看别人跳舞时，他身上的舞蹈细胞瞬间被激活。他从小体弱多病，并不爱运动。但随着舞蹈旋律的起伏，郭富城感觉全身充满了力量。于是，
2、他兴奋地要求参加。学习的过程更多的是枯燥。看到别人跳得那么轻松，没想到真到自己身上，每一步都比登天还难。其次是身体上承受不了。他都17岁了，还需要从最根本的节拍节奏，以及压腿伸展等动作开始。学节拍靠勤奋还能有所突破，最痛苦的当属压腿了。一个人18岁时，算是成年人了，全身的筋骨都根本发育成型了。要想把长好的筋络翻开，就要比小孩子受更多的罪，吃更多的苦。关键是，这事还不能急，因为如果用力过猛，很容易因此伤筋动骨，适得其反。而因为压腿这事，他还真吃过一次亏。当时，他刚参加训练班不久，看到其他同学很到位了，生性要强的他急躁起来，想学着别人的样子直接劈叉，便没有按照老师的要求先做好全身的放松。结果，一个
3、动作下去，肌肉被拉伤了，歇了两周才恢复正常。人们常说：“笨鸟先飞。为了让自己这只笨鸟做好热身运动，他选择了早出晚归，一点一点把动作做到位。为此，每天早晨9点训练课才开始，郭富城8点就到了。他要趁别人还没有到的这段时间，提前做好全身放松，慢慢让腿部肌肉和筋络翻开。这样，老师到的时候，他已找到了最正确状态，那些难度高的动作也就更容易做到位了。这个感悟的过程是痛苦的，但这段学舞的经历对他以后的人生启示很大。这不仅给了他人生的另一种可能，还让他明白了不管做什么都要循序渐进。正应了那句耳熟能详的古话：欲速那么不达。越想得到的东西，越需要耐心应对。而这种磨练让他在以后的生活中形成了良好的心态，也帮他度过了
4、很多难关。原来，遇到难题的时候，他会出去喝酒，喝醉了之后就乱说话，结果得罪了不少朋友。而学会舞蹈之后，他很少再出去喝酒。他更愿意把自己关在练舞室里，随着音乐的旋律舞动起来，所有的不快都随着汗水挥洒了出去。舞蹈除了磨练了郭富城的心性之外，还让他的身体也强健起来。原来瘦弱的他每次都是感冒的手下败将，但学习舞蹈后，感冒明显减少了。有一次，母亲收拾橱柜时才发现，原来家里常备的感冒药竟然因为放的时间过长而失效了。舞蹈就像一把钥匙，翻开了郭富城通往成功的门。经过前期的打磨和沉淀，1990年，郭富城因为到台湾拍摄了一组阳光机车的广告，引起了人们的关注。其因帅气阳光的形象成为男女老少心中的亮丽的风景。很快，一
5、曲动感十足的对你爱不完又闪亮登场，更是让郭富城火遍了大街小巷。只是，火爆的生活挤压了郭富城练舞的时间，这让他浑身都感到不自在。他陷入继续接活还是抽时间练舞的纠结之中，有些迷茫。郭富城的焦虑被母亲看在了眼里，于是，在一次回家吃完饭时，母亲问起他最近的情况。郭富城没有隐瞒，跟母亲说了自己的忧虑。母亲说：“你当初学习舞蹈，应该不是考虑到今天要大红大紫吧？喜欢跳舞并享受跳舞的过程才是更重要的。你说呢？母亲的一席话如醍醐灌顶。是啊，在名利和爱好之间，更应该遵从自己的内心。而这，也成为郭富城从业30多年的座右铭，一直牢记心间。我对舞蹈爱爱爱不完之后，郭富城推掉了很多的演出，开始学习多种类型的舞蹈。在此过程
6、中，他慢慢体悟到舞蹈其实也是一种语言，不过是用动作来表达而已。既然如此，各种舞蹈动作之间就有触类旁通的地方，如果能够进行糅合，并进行创新，也许会更有表达力。于是，他开始将两种甚至多种舞蹈糅合起来，尝试着用舞蹈来讲述心中的故事。1994年，在郭富城签约华纳后，迅速推出一颗重磅炸弹狂野之城，从曾经的清新小鲜肉变身型男，让观众一时都缓不过神来。唱片中的郭富城身穿黑色透视装，腰间挂着链子、内裤外露的形象时尚前卫，一下点燃了观众了眼球。创新没有止境，郭富城对于舞蹈的追求也是如此。最成功的例子就是在2001年，他和张柏芝一同出演爱情歌舞片浪漫樱花。这部影片并没有引起太大轰动，但戏里的para para s
7、akura功夫舞却从那时一直红火到现在。这支舞蹈中，郭富城就将中国功夫与舞蹈完美地结合在一起，并用旋律和身体表达出了两个人之间热烈的感情。所以记者戏称郭富城当年这支舞蹈是“广场舞鼻祖。舞蹈就像给郭富城插上了一对翅膀，不仅让他站在了舞台的中央，还让他获得了与高手对话的时机。最为人们所称道的便是一則新闻中的爆料，迈克尔杰克逊把郭富城的录影带买回了家，而这是迈克尔杰克逊所买的唯一一张华语乐坛的录影带。郭富城喜欢在舞蹈中随意发挥，因为在他看来，跳舞绝不只是表演给别人看，而是在与自己的心灵对话。在跳舞的过程中，让精神彻底放松，忘掉一切与舞蹈无关的事情，既是郭富城跳得好的原因，更是他保持青春的不二法宝。正
8、因为悟到了这样的真谛，郭富城才被迈克尔杰克逊的妹妹珍妮杰克逊评价为是亚洲唯一能与国际接轨的男艺人！从此，郭富城获得了一个十分耀眼的名字“亚洲舞王。但郭富城不是个止步不前的人，在跳舞和唱歌都取得成功之后，郭富城又开始试水演电视剧、电影。不过，这次尝试并不成功，关于郭富城，人们想到的还是他热辣劲爆的舞蹈。于是，他只能另辟蹊径，在电影中参加舞蹈元素。但这并没能帮他尽快摆脱困境，2001-2022年期间，他一直处于比拟低迷的状态。直到2022年，他出演电影三岔口，一举摘得金马奖最正确男主角，才总算为自己的人生又找到了一个突破口。2022年，一部父子让郭富城再度斩获金马奖最正确男主角。而他是继成龙之后另
9、一个蝉联金马影帝的演员。其实，回头看看，郭富城的转型正当其时，因为自2001年开始，华语唱片市场已经开始急速萎靡。新一代歌手已经纷纷登场，迅速挤占了唱片市场。在演艺事业高歌猛进的日子里，郭富城并没有把他心爱的舞蹈放下。对于他来说，跳舞不是任务，更不是受罪，而是一种放松，一种享受。每当拍摄间隙，他就会情不自禁地放上一段音乐，并随着音乐跳上一段。他动情的舞姿常常把周围拍戏的人都吸引了过来。他不只自己喜欢跳，他也喜欢和别人一起跳。所以，当看到看他跳舞的人多的时候，他会邀请喜欢跳舞的人参加其中。对于他来说，任何舞蹈都可以拿来就跳，街舞、踢踏舞、机械舞，甚至拉丁舞、爵士舞他还因为在舞林正传演唱会中用了4
10、50度旋转舞台而登上了吉尼斯世界纪录。对舞蹈的热爱让他时刻充满活力。在被邀请担任中国好舞蹈导师之后，他可算是抓住了炫舞的时机。几乎每一场都会上台秀上几段。甚至左膝已经受伤，但看到别人跳舞，他不跳一段简直犹如万箭穿心般难以忍受。当观众热切地问如何才能够像他一样一直年轻时，他立即说：“跳舞啊！来吧，一起舞出健康人生自从与舞蹈结缘，郭富城就像进入了装满财富的城堡的孩子，在舞蹈的天地中不断寻找着属于自己的宝石。但天有不测风云，眼看日子一天天红火起来，郭富城的人生却又遭遇了一记重创。他的二哥在一起金店抢劫案中不幸遇害。当郭富城亲眼看到二哥被害的惨状时，心中的悲哀简直难以自抑。一个鲜活的生命就这样消逝了，
11、这把从未考虑过生死问题的郭富城震住了。他突然意识到，原来生命竟是如此脆弱，意外随时发生。前一秒还有说有笑的人，下一秒就有可能已经阴阳两隔了。再反观自己的人生，郭富城感到前所未有的透彻。不过，他不是要放弃所有的活动，专门停下来养生，而是一定要好好珍惜每一天，让人生变得更精彩。因为他从二哥的突然离世中感受到，没有人可以掌握自己的命运，但却可以让自己的每一天都丰富多彩。但人生有高潮也有低谷。他在红火了一段时间之后，陷入了做什么都不成功的困境。而事业上遭遇不顺的同时，他的父亲也因长期肺气肿，癌变后离世了。几年之间，连续遭遇失去亲人的悲哀，郭富城突觉人生困顿。在事业和心灵的围城里，他选择了疯狂地跳舞。当
12、或急或缓，或劲爆或婉转的旋律响起，郭富城就不由自主地跟随旋律动起来。身随心动，心随音乐动，所有的喜怒哀乐都在舞蹈的过程中酣畅淋漓地表现出来。每次跳完之后，郭富城就觉得身心格外舒畅。再回想二哥和父亲的去世，他也觉得释然了很多。意外难以防止，但身体却可以由自己把握。他想起父親生前特别喜欢吸烟，而这也是加重他肺病并最终导致他去世的罪魁祸首。为此，郭富城从来不吸烟。有时参加聚会，别人礼节性地递给他烟，他都会毫不犹豫地拒绝，甚至还会劝那些吸烟的人为了身体健康不要再吸烟了。对于郭富城来说，只有保持高度自律，才能让身体更健康。而只有身体足够健康，他才能继续唱自己的歌，跳自己的舞。因此，除了守着不抽烟这条底线
13、，郭富城也特别注意饮食，甚至到了严苛的地步。高热量的食物坚决不吃，牛奶要喝脱脂的，面食要吃低脂的。晚饭一般都是粗粮搭配烫蔬菜，而宵夜和饮料这类对身体害大于利的食品，更是早已被郭富城排除在外。他还仔细研究过平常所吃的食物含有的热量，以及人的身体所需要的热量。当输入与消耗平衡的时候，各种脏器才不会承受过重的负担，人的身体才健康。一次朋友聚餐，一位刚认识的朋友看他只吃一些没有油的蔬菜，然后喝点汤，就停下筷子不再吃其他食物了，就一个劲儿地劝他再多吃点，“人这一生不过几十年，不挑着好吃的多吃点，那多亏了自己。郭富城笑了：“每个人的想法不一样，我可没觉得亏。相比起吃好吃的，我还是更注重健康和身材。因为我得
14、经常上舞台啊，跳舞的时候多一斤肉跳出来的感觉就与少一斤肉不一样。朋友觉得十分不可思议：“可你整天这么控制自己，不觉得太辛苦了吗？郭富城说：“这没什么辛苦的，因为一个人不管做什么事都需要付出代价啊。我现在已经习惯了这样清淡饮食，对我来说，能一直保持这种状态已经成为我的正常生活。其实，几十年如一日如此自律，郭富城也遇到过很多难题，但一想到父亲的去世，还有自己最爱的舞蹈和演艺事业，什么苦就都不在话下了。除此之外，为了让身上的肌肉比例更合理，他还坚持游泳和跑步。因为只有每天做好这两项运动，脂肪才不会堆积下来，身材才不会走样。如今，郭富城充分享受着妻女带给他的快乐和温暖，但跳舞依然是他生活中不可或缺的一局部。他现在其实有了更多的想法，因为他不仅希望自己一直跳舞，还希望自己的女儿也喜欢跳舞，哪怕她现在只是一个还刚在蹒跚学步的孩子，但舞起来是郭富城与他爱的人之间最直接的交流方式。编辑杨晓琴