1、国旗下的讲话：珍惜时间(1)参考讲话尊敬的教师们、同学们：大家上午好！我是087班的姚震，今天，我演讲的标题是珍惜时间。在人生宝鉴公布了一个非常有意思的调查材料一个人活了72岁，他的一生是如此度过的。睡觉20年、吃饭6年、生病3年、工作14年、读书3 年、体育锻炼、看戏、看电视、看电影8年、饶舌4年、打1年、等人3年、旅行5年、打扮5年。尽管这只是一个平均数，但不难看出有大局部的时间不得不 被人们浪费掉。而读书时间少之又少。因而在古代才出现“头悬梁、锥刺骨“以圆木为枕“凿壁偷光等感人故事。我们拥有的时间都是平等的，都是一分60秒、一小时60分、一天24小时-如何在一样的时间环境里产生不同的效果
2、，产生不同的价值？我感受应从以下方面考虑：“今日事今日毕是我国的传统美德，这是最好的时间观。贵在于行动，坚持到底，要珍惜时间就抓住今天吧！勤奋有志的人，他们深深明白得时间确实是生命，从不把今天珍贵光阴白白浪费。关于学生而言，要想学习成绩好，不仅要充分利用所有人共有的时间外如上课的45分钟充分利用，更应该抓住一般人抓不住的时间即在校的小时 间。比方早晨早起会，中午少睡会，少玩会，吃饭快会，走路快点，课间的10分钟等。抓住了这些“小时间，相当于延长了一天的学习时间。久而久之，积少 成多，有的学生的学习时间就比别人多了。“小时间最可贵，是最不在乎的，也是最容易丢弃。常会有的学生说：“我有的是时间，我不在乎那些小时间，到时候 我再努力也不晚-这是极不成熟的时间观。总之，盛年不重来，一时难再晨，及时当勉励，岁月不待人。如何在有限的学习时间里拥有更多的学习时间？如何用三年的时间去换取一生的幸福？就让我们从主宰时间开场吧！成为时间的主人翁。
