1、浅谈中职学生心理弹性现状及其影响因素 浅谈中职学生心理弹性的现状及其的影响因素摘 要：现在社会竞争非常严重，生活节奏不断地加快，使人们产生了很大的压力，面对同种压力，不同的人会用不同的方式应对。有的人面对压力产生很多心理问题，对自己的工作和生活产生严重的影响，有的人能够调整好自己的心态，顺利的从危机中走出，心理弹性就是这些差异的核心内容，中职生正处在这个阶段，是其向成年期迈进的准备阶段1。在这阶段对中职生心理弹性进行研究，对中职生的心理品质进行积极的培养，培养其面对困难和逆境的心理是非常重要的。关键词：中职学生 心理弹性 影响因素 中职生和普高学生在年龄上是相近的，都处在心理和生理开展的青春时
2、期，但是心理状况却大不相同。目前的中职生大局部都经理过中考成绩不好，局部是家庭因素，有的是中学时学习不好被老师和家长无视，这些都是他们自我否认的原因。与此同时中职生面临的是职业技能，毕业直接向社会和岗位迈进，面对这些压力，中职生会产生不同的心理变化，所以，在中职生心理弹性开展加强注意，了解其中的开展因素，是中职生能健康开展是非常重要的。一、中职学生心理弹性开展的现在状况 中职学生经历了初中阶段的巨大心理和生理变化之后，在这阶段有这趋向成熟的生理和心理，更重要的是他们经历了人生中的第一次重大考验，致使他们的思想发生了重大的改变2。很多学生在迷茫中走进了职校，因此不能很好的对职校环境进行适应。但是
3、在不断的学习过程中，有的学生对自我进行了不断的调整，不但适应了其环境还喜欢上了所学的知识内容。他们自己以前枯燥的知识加以摒弃，开始全身心的投入到现在的专业中来，并且对自己的未来进行了美好的展望。在总的开展水平表现出中等程度。在心理弹性中，中职生积极认知的程度往往高于情绪控制，我们把对逆境的看法和其乐观态度称之为积极认知。通过入学教育和一段世界的接受了解，很多中职生会在这里发现很多学习的选择3。首先他们不用在上高要求的文化课，他们的所有不在用文化可成绩来衡量。这使局部学习困难的同学在这里找回了自信。其次，他们可以在中职学校里找到更适合自己的选择，如果没有毕业后紧接着走向社会的想法，可以选择升学，
4、继续深造；如果有就业的想法，那么三年的学习会为他们打下走入社会的根底。这就是中职学生的所占优势，这可以改变中职学生看问题的观念视角，改掉自己以往消极的认知态度。情绪控制人们在困境中对情绪波动进行控制和调整，现在中职学生不会把握自己的情绪，这吻合与青少年初期的心理开展水平，但是情绪控制是不断开展、不断走向成熟的过程。二、初步分析学生心理弹性的影响因素 （一）心理弹性和自尊和人格相关 个体以先天生物进行素质遗传为根底，经过和后天因素的互相作用形成较为成熟而稳定的模式为人格。而自尊是人格的核心，自尊是自我评价的结果，自尊对心理弹性有着中要的影响，自尊开展的主要时期就是青少年时期，心理弹性的保护因素人
5、们往往认为就是自尊4。人们在经历消极事件后会更的去适应良好个体，主要因为高自尊有着较强的抗挫能力，能够承受主失败的经历，并且能很好的对自我进行调节，在失败中获得经验继续奋斗；比照来讲，低自尊的人有着较弱的心理弹性，在困难和挫折面前更容易放弃，失去信心。另外，自尊是人格的核心内容，对个体的认知程度、行为动机和社会举动都会有一定的影响。高自尊的人用积极的眼光看问题、主动寻找帮助、在个人的努力程度上加以提高，及时调整情绪做好向困难和挫折挑战的心态。（二）心理弹性和领悟社会支持的关系 个体经过互动得到的帮助和支持为社会支持，社会支持有两种方式：一种为客观支持，是指个体在实质上与物质上获得的帮助和支持；
6、第二种为主观支持，是个人在被理解和尊重的体验上得到的情感支持。本文研究中的领悟支持九尾其主观支持。Turner等在1983年明确支出：“个体对事物的感知程度受到世界中事件对人们的影响5。所以，依据个体对社会的感知进行社会支持的探索与心理弹性的关系可能会更有意义。三、自尊开展影响学生的心理弹性 自尊的定义是：“个体对自己独有的评价，表示的是个体认为自己有多大的重要性和价值能力在某中程度上，它是对肯定或否认的答复。自我的价值和能力是自尊的根底，在自我价值和能力方面进行的情感体验和评价是其核心。外显自尊是个体建立在意识的根底之上，进行自我评价的内省6。内隐自尊那么是个体在进行自我评价时忽略的积极评价
7、，内隐自尊和外显自尊有着独立的存在性。心理弹性与内隐自尊和外隐自尊的研究如表一： （一）中学生内隐自尊的影响效应 内隐自尊和外显自尊并没有太大的相关关系，这说明他们具有独立的结构体系，内隐自尊是一种态度的内隐，相对具有稳定性，研究发现，被试完成相容任务用的反响时间较短；而被试不形容任务用时较长，这充分说明形容任务和被试的内隐有一致的认知，需要很多的交工时间，反响很慢。这有着内隐自尊效应。内隐自尊指的就是：对自我做出的评价是积极的，并且把其放在和自己先关的事物上，对这些事物也有着积极的评价，而个体不会对这点有清楚的意识。（二）内隐和外显自尊与中职学生的心理弹性间的关系 相关分的结果说明，心理弹性
8、的四个纬度和心理弹性的总分和外显自尊非常密切相关，而和内隐自尊的关系却不是很大。这充分的说明外线自尊高者心理弹性水平也很高；与之相反外显自尊底心理弹性水平也随之降低。外显自尊是人们意识中的自我评价，是对自我肯定或否认的表达，影响这主观的意识和判断7。心理弹性的控制情绪和家庭支持与总分和内隐、外显自尊的关系显著。内隐、外显自尊与个体是否能在解决问题时集中精力、控制情绪以及家人是否能对其进行支持都有着相互的影响。结语： 本文通过对中职学生心理弹性的分析，对其中职学生的心理弹性开展状况进行了掌握，全面分析了影响学生心理弹性的因素，这对学生的心理健康有着非常重要的价值，同时进行了质性分析，可以很清楚的观察到中职学生在挫折和逆境中有的态度，其中保护因素发挥的作用。参考文献： 1 张晓雯.中职学生心理弹性现状及其影响因素的综合研究D.山西医科大学，2022，22（11）：1305-1309. 2 蒋兆楠，王莹，李杰等.太原市某中职学校学生心理弹性与特质应对方式的相关研究J.实用预防医学，2022，21（10）：1202-1204. 3 武慧敏.某中职院校女生心理弹性的教育干预研究D.山西医科大学，2022，32（22）：2402-2406.