1、宅家，你练了吗宅家，你练了吗 刘向东 春节，本来是普天同庆的日子，古往今来，那互道祝福的辞汇，从来都是美的让人心醉、多的如天上繁星，而今年，面对“新冠病毒”肆虐，湖北武汉，于1 月 23 日悲壮的宣布“封城”，十四亿人的居家禁足，堪称古今中外之奇迹。年关里，我们已无暇赏阅绿岛的椰风海韵，看到的只是白衣天使的逆行前往；军人警察的义无反顾；环卫工人的辛苦劳作而空有焦急的我们，却只能是望“毒”兴叹！此刻，被世界公认有最新鲜空气的海南岛，也未能幸免被笼罩上“病毒”阴云。为了响应党和政府全民“抗疫”的号召，海南省健身气功工委，通过微信群向全省健身气功爱好者们转发了中国健身气功协会及省老年人体育协会关于“
2、加强健身气功居家练功战胜疫情”的倡议书，以及相關通知。于是，一场居家锻炼增强免疫力的健身活动，广泛展开了。人们不知不觉的发现，微信群中、电话里，每天彼此的问候语，几乎都是“宅家，你练了吗”的内容。不错，你、我、他都练了，而且，在群中关于练功健身的内容不断的相互分享。国家级社会体育指导员杜爱珍老师，不仅自己健身习练，还不时地为宅家健身的习练者们进行功法辅导，她又及时学会了“中国健身气功协会”新推出的“防控疫情，宅家锻炼健身气功养肺方”，并且鼓励功友们：坚持下去，必有好处！梅焱桥老师，如同慈祥的兄长，每天都在微信群里转发疫情安全警示与问候 为了检验大家居家健身成果，省健身气功工委于 3 月 23
3、日武汉“封城”两个月之日，举行了以“居家健身抗击疫情”为主题的活动“宅家，你练了吗”？在该活动通知动员辞中，工委主任王爱霞满怀深情的说：在全民“抗疫”即将迎来曙光之时，我对大家的平安，表示衷心的祝贺！对大家在疫情期间，识大体、顾全局，并配合工委的工作积极坚持居家健身，对此表示衷心的感谢 通知发出后，立即得到省市县各健身气功工委、辅导站的响应。一周之内，工委征集到大量“宅家”健身照片、视频、诗歌、散文、日记等作品。其中冼金桃、羊月珍、李子等人的文章，在健身气功工委总群里被分享，来自三亚市的冼金桃“宅家日记”，被工委推荐给了海南老年体协报刊，收集上来的图片，制做成了精美相册，被大家珍藏。一场疫情“
4、宅家”，不仅涌现出了一批资深才女，还历练出众多的健身气功达人。在这次全民“抗疫”居家健身活动中，表现尤为突出的有张传芳、韩秀英、刘殿梅等健身气功习练者。“宅家”期间，她们始终坚持健身锻炼，几乎没有一天间断过。如张传芳、韩秀英两位学员，她们不仅在原有的基础上，对已掌握的运动项目进行巩固，而且又通过视频，基本补习完了健身气功的全部内容。当海南省疾控中心疫情报告数字实现“清零”、海口市健身场所恢复开放的时候，她们在不忽视安全防控措施的前题下，走出家门担当起社会体育指导员职责。刘殿梅“宅家”两个多月时间里，几乎修行般的复习并自学了国家体育总局推广的九套健身气功。在如饥似渴地习练中，她不仅注重形似的表现，还注重神似的感悟，对每个功法都细心揣摩，而且写下大量心得体会。她的心得体会在省气功工委微信群中公开后，得到众多健身气功习练者的认同，并被选送参加中国健身气功协会举办的“居家抗役全国健身气功短视频和故事短文征集展示活动”。一场疫情，检验了国民的素质；一次活动，唤发了我们的激情。经历这场疫情，让我们懂得活着真好，而健康的活着，才是更好！
