1、2023年学校学生拓展训练个人心得体会优选 最新学校学生拓展训练个人心得体会优选 有了一些收获以后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这么做能够提升我们的书面表达能力。应该怎么写才适宜呢下面是办公室王老师精心整理的最新学校学生拓展训练个人心得体会优选 ，本范文仅供各位参考，欢迎各位阅读并指正。 最新学校学生拓展训练个人心得体会优选 两天一夜的拓展训练结束了，我的内心冲动的久久不能平息，回忆在训练中的挑战和磨炼，感受颇深，这次训练，是一次人生的认识，是进一步振动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种精神，一种思绪，一种考验，一种气概。 在拓展训练中，我们忘记了年
2、龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心投入到训练中，我们的团队有着一个阳光而响亮的名字飞跃队在队长的带着下，我们高唱队歌为了理想而飞开始了两天一夜具有挑战性的训练，整个训练以计分为准。谁的分数高，谁就是最后的战胜者，拓展活开工程有：高空断桥，扛圆木，不倒森林，南水北调，击鼓颠球，激情节拍，最后是毕业墙结束。遇到困难和挑战我们没有放弃，没有抛弃，最终，我们团队以最高分取得了第一名。 在训练过程中，最感人的工程是攀爬毕业墙，看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，当时在爸爸妈妈三翻四次的提醒和惩罚中，最后一个个都胜利通过时，当时这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为我们的大家庭感到骄傲
3、、自豪！ 通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理，一个团队想要开展壮大，只有紧密团结这一个整体，才可能战无不胜，攻无不克，只要我们心在一起没有做不好的事情，没有达不到的目标。 最新学校学生拓展训练个人心得体会优选 3月11日-15日，我们十五期中青班的全体学员在山清世界进行了为期5天的拓展训练和军训。现将我的体会和感受汇报如下： 5天的活动，收获很大。既得到了锻炼，建立了友情，又提高了思想认识，提升了境界。通过5天的活动，我深刻的认识到： 团队和谐至关重要，团队精神绝不是嘴上说说的漂亮话。一个人的力量是微缺乏道的，只要大家团结起来，心往一处想，劲往一处使，齐心协力，心无杂念，就能攻坚克难，
4、干成想要干的事情。 关键时刻，面对困难，要知难而上，勇往直前。人的一生中，最大的敌人是自己，犹犹豫豫，就会错失良机。只有直面困难，勇于担当，敢想敢干，才能品尝到成功和胜果的甘甜。相反，畏惧了，退缩了，你得到的只会是失败的苦果，胜利的光环永远戴不到你的头上。 对人对事要怀平常之心。只有平心静气，才能凝神聚力；急躁之心一起，往往功败垂成。 当好头，当好兵。明白什么是以身作那么，怎样才能以身作那么。学习的目的，不是为了教育别人，而是为了提高个人素质和素养水平。 身体是革命的本钱。没有一个好的身体，干事情往往就会有力不从心之感，就会有因心有余力缺乏而不能完成任务、实现目标的为难和缺憾。 最新学校学生拓
5、展训练个人心得体会优选 过去，我没有参加过拓展训练，对拓展训练也没有什么认识，未去之前自己也产生了一些错误的想法：拓展训练应该和我们读书时期的军训是差不多的吧参加之后我才发现我的想法是错误的，其实很多时候很多事情都是需要自已亲身体念过才会知道结果的。 过去为期一天的拓展训练已经结束很久了， 但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活，不管是让我惊心动魄的跨越断桥还是令我感动不已的翻人墙所有情节历历在目，令我难以忘怀，感动不已，拓展训练留给我的不仅仅是一份训练时的美好回忆，同时还能给我生活工作都带来了很大的帮助。 这次拓展培训，我的身心受到了巨大的感染，总结了五点如下： 一、团队角色分工；
6、我们是一个团队，我们需要分工 训练一开始，教官就对现场人员进行了分组，我们重新组成了一个小团队，首先我们就要通过投票，我们选出了队长然后我们要起队名，口号，接下来我们要做的是在短时间内跟我们队里每一位新队友认识，这种参与是全身心地投入，大家把团队的荣誉看得非常重要。 二、团队的力量： 其实在每一个活动里都能体会到团队的力量，但令我深刻的还是在跨越断桥这个环节，其实开始时我是准备退出这环节的，因为我从小就恐高，但是经过队友们的鼓励最后我还是爬上去了，因为我不想拖垮我的队伍而且我也很想挑战自已，当我爬到柱子上时，双腿不停的颤抖，根本就无法控制内心的恐惧脑子里面就是一片空白心跳得很快，当时的感觉就是
7、怕和选择放弃，我大概在上面停顿了3分钟做了个深呼吸我决定向教练说放弃时，我听到了我的队友们在帮我加油，阿萍加油！你永远是最棒的，加油。我才真正感受到团队的存在与重要，是他们给了我勇气，然而我也很相信我的团队，我相信在下面的队友们一定会拉好绳子好好保护我的，最后我带着队友们给我的勇气与鼓励声跨越过去了，当我完成任务下来时，队友们给了我一个最深情的拥抱，我很感动同时也很谢谢他们，如果没有队友们的鼓励，就只有我一个人我肯定是不敢跨过去的，这让我明白到团队的力量是巨大的，如果没有团队很多事情是难以完成的。此刻让我明白到虎彩团队的存在，在我的印象里虎彩只是一个连锁店，并没有太多的概念，但在今天我总算清楚
8、的知道虎彩其实是一个团队是一个大家庭，我们都是来自五湖四海的人，但是大家为了一个共同的目标在一起努力奋斗。 三、决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，要相信自己 在跨越断桥环节里面，对自已也有很大的挑战的，当我在上面颤抖和停顿深呼吸的时候其实我自已也有在鼓励我自已，当时我对自已说：既然我都那么艰辛的爬上来了怎能那么轻易就说放弃了呢最后完成任务的时候我很冲动，那是一种挑战自我成功的冲动，也是一种从所未有的感觉，当时我真觉得我自已很棒很棒。 四、学会换位思考，对人多设身处地为他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱 活动当中有个环节是信息传达，这主要是讲究队友之间的信息交接问题，我们那一组
9、在这环节是输得最惨的，但是我们却从中学会到很多东西，我们输是因为我们出现交接信息错误，事后当事人也挺内疚的也怕我们会排斥他骂他。但我们不但不怪他反而是开导他理解他关心他，因为我们知道他也是无心之失，其实在现实生活当中也会有很多这样的例子，这让我学会到做人呀！应该学会包容和理解他人，学会换位思考。 五、学会感恩 最后的环节是翻人墙，那是一个在不考任何工具全部队员都要爬过5米高的墙，我们选择人肉梯的方法爬过去的，看着做人梯的队友们被踩到肩膀都要出血丝，看着那队友们用尽全身的力气去拉下面的人上去时，看着队友们汗水与泪水相交时，再回想我们一天训练下来所经历的点点滴滴，我哭了。这是感动的泪水，顿时我感到很幸运我能参加这次的拓展训练，能认识这些队友们跟他们经历这么多，最开心的就是我们都曾经帮助过鼓励过，此刻我也觉得很感恩，我真为我能进到虎彩这个大家庭而感到自豪、开心。 总之，在这次的拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个工程都有惊无险，但需要的是每个参与者的勇气和自信、大家的合作、集体的智慧。通过本次训练使大家对自己有了新的认识，鼓励大家勇敢面对压力和挑战，战胜恐惧，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增强。它不但给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔珍贵的精神财富！我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中去，挖掘自己的潜力，为公司的辉煌付出全力！ 5