1、男人，睡觉也别趴着刘子烨其实睡觉的姿势对于我们的身体健康也会造成严重的影响的，男性朋友们如果经常性地趴着睡的过程当中，一定会导致颈椎病的并发症率不断上升，因此对于自己的睡觉姿势一定要重视起来！男人趴着睡的危害都是有哪些1.患颈椎病对于没有条件中午在床上睡觉的，最好不要枕着胳膊埋头趴着睡觉。因为埋着头会导致颈椎的曲度与正常的生理曲度相反，肩颈部的肌肉也会因长时间保持一个非常态的姿势而僵硬，所以很容易患颈椎病。2.加重疲惫趴着睡眠不能使身体得到彻底放松，身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤会仍处于紧张状态，导致睡完觉后不仅没有精神饱满的感觉，相反可能会感到更加疲惫。3.麻木酸疼趴着睡有时还会导致身体各部位
2、出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等病症。4.诱发胃炎趴着睡首先影响的就是消化系统。这是因为人体在饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，趴着容易导致胃部被压迫，增加蠕动的负担，容易造成胃部的胀气，降低胃部消化食物的能力，从而影响人体营养的吸收。5.频繁遗精趴着睡觉是很容易导致遗精。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的話还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反响敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要留神这种睡姿加重病情。6.伤精损精男性长期趴着睡会减低精子的质量，男性的阴囊是精子的小冰箱，它需要保持一个恒定的温度，这样才有利于精子的生成，而如果男性长期趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，自然对精子生长有一定的影响。还没有结婚生子的年轻男性朋友需要注意了。7.视力模糊伏案而睡往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为伏案睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。长期如此，会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。如果男人在生活当中经常性地趴着睡的过程当中，对于自己的脊髓健康也会造成严重的影响的，甚至后背也会经常性的出现疼痛的现象发生，后背的肌肉力量也会出现减弱的现象出现，因此对于睡觉的姿势我们一定要重视起来！
