1、职工趣味运动会方案范文一、活动目的为了促进部门群众性体育运动的蓬勃进展，增加项目团队建设及项目职工体质，丰富职工的文化生活，培育职工的竞争意识，挑战自我的时机，贯彻“健康第一的知道思想，特面对全体职工举办趣味运动会活动。二、活动主题携手同心共创卓越；激情工作欢快生活健康协作奋进三、竞赛流程08:00-09:00 集合，动身前往竞赛场地09:00-09:20 团队进场仪式09:20-09:25 领导致词09:25-09:28 运发动、裁判员宣誓09:28-09:30 请领导宣布运动会开幕协作礼花09:30-10:00 4x100M接力赛10:00-10:30 毛毛虫竞赛10:30-11:15 投
2、沙包11:15-13:00 午餐休整13:00-13:30 袋鼠运瓜13:30-14:00 翻山越岭14:00-14:30 引水上山14:30-14:50 团队拔河14:50-15:10 颁奖闭幕15:30-返程四、运动项目介绍1、开幕式各队代表在队长的引领下有序进场，现场气氛吵闹，掌声不断；高层领导上台致词；裁判员、运发动代表上台做战前宣誓；现场气氛庄重、严峻；在领导宣布竞赛开头时，齐放礼花，现场到达一个高潮。2、团队赛：4x100米接力器材接力棒玩法每人跑100M接力，共400M。参与人数男2人，女2人，共4人，4人/队x4赛道3、毛毛虫竞技参赛人数5-10人竞赛器材填充毛毛虫用具竞赛方法
3、竞赛开头前,队员骑在竞赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调协作使竞赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用竞赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。4、投沙包器材特制沙包，目标靶玩法个人参赛，每人3个包，向6M外的目标投掷沙包，以沙包第一落点分值总和记成果。参与人员1人x2赛点/轮留意事项投掷区进行清场，避开人员干扰5、袋鼠运瓜参赛人数每队4名队员竞赛器材袋鼠服，西瓜球竞赛方法每队4名队员,裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球；3号队员抱球跳向D点，
4、将球交给D点的4号队员后返回C点接球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最终一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。6、翻山越岭参赛人数8-10人竞赛方法竞赛开头前，参赛队员按挨次在起跑线后做好预备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最终1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前。7、引水上山参赛人数每队10名队员，5男5女竞赛器材运球架，球，球筐竞赛方法每队10名队员，1名队员为递球手和捡球手，9名队员为运球手。竞赛开头前，1名队员站在起跑线后，其他队员
5、分别站在距起点15米线和30米线处，终点放置一个空球筐。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员快速行进至15米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给30米线处的3号队员，3号队员将球传递至终点球筐内，以此内推。在这期间已完传递的队员应快速返回相应起点再接球，再行进，再传球依此类推。以最终一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。8、团队赛：团队拔河器材拔河绳参与人数男10人，女10人，共20人，20人/次x1赛道/轮玩法各队抽签配对进行预赛，接受一局定胜制、胜者抽签进行半决赛，获胜者进行决赛。留意事项量力而行，留神拉伤。9、闭幕式在观众区就坐的同时，各运发动代
6、表在引领员的引导下于赛场中间进行列队；主持人怀着激扬的心情致开场白，对赛事进行简洁慨括；高层领导讲话，对赛事进行总结及展望，现场气氛严峻，庄重；高层领导给各获奖队伍颁发奖杯；全体领导及获奖选手进行合影留念，留下这奇怪的时刻；由主持人宣布活动闭幕，音乐协作响起难说再见。备选项目：1、碰碰球项目简介：时间为三分钟，依据团队总人数来进行分假设干个小组，队员被推出规定范围即为失败，最终人数多者名列靠前。在规定的区域内各位选手分成两队穿上碰碰球，抓紧碰碰球内壁把手，进行碰撞。项目规章：每队选出一名代表，穿上碰碰球后，选手们抓紧球内壁的把手，在限定的区域内进行碰撞，出界的选手视为失败。2、运转乾坤项目作用和意义：运转乾坤是一个集体项目，所以主要以熬炼参与者的团队协作力量为主，同时又是一个奔跑类的项目，所以能够很好的参与这个奔跑力量和心肺功能。1培育团队协作意识。2提升团队分散力与战斗力。3熬炼团队的沟通以及组织力量。项目规章：竞赛开头前，4-8人举起趣味器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，队员们举起乾坤球向前奔跑，在规定好得赛程上来回一次，用时最短者为胜。