1、教职工冬季健走活动方案 一、活动主题 感受自然、热爱生活、健康暴走 二、活动时间 2023年12月9日（周三）下午3点 三、活动线路 从学院行政楼a座前出发，出南门右转沿龙子湖内环向西、博学路、文苑北路、姚夏路、龙子湖内环，最后返回学院南门签到。 四、活动安排 简述 1、3公里的常规健步走，强度低，路况简单，适合群众参加； 2、沿马路里圈顺时针走，不用穿过马路，平安； 3、轻装，穿双舒适鞋； 4、活动前做好热身准备，在身体健康的前提下参与此活动。 五、活动分工 1、工会提前制定活动方案，准备好旗杆、旗帜、在学院南门外设终点签名处。 2、院办12月9日下午2：30准备好电子屏，内容为：2023年
2、冬季职工健步走活动，一辆效劳汽车。 3、体育部12月9日下午2。45带发令枪、扩音器到办公楼a座前进行准备。 4、后勤效劳处派医务人员做好准备，如遇突发疾病及时到场救治。 六、活动规那么 1、活动以个人行走形式进行，在一小时内完成； 2、必须全程徒步，有借助任何交通工具者全队成绩无效； 3、由活动线路之外的途径到达终点者，成绩无效； 4、所有队员必须在返回到南门时签到，否那么成绩无效。 六、活动奖项 1、按照分工会参与率和平均名次，评选优秀奖三个； 2、在规定时间内坚持走完全程的教工获鼓励奖。 院工会2023年12月9日 第二篇：2023年教职工春季健走活动方案2023年教职工春季健走活动方案
3、 各部门工会并广阔教职工： 根据学校工作方案，为丰富广阔教职工的文化生活，促进教职工身心健康的全面开展，树立教职工体育锻炼常态化意识，更好地推进群众体育文化在我校的全面开展，校工会拟举办教职工春季健走活动，现将有关事项通知如下： 一、活动时间 地点 时间：2023年4月19日12：15 地点：XX县区滨河公园 二、活动内容 以昌平滨河公园步行道为比赛线路，沿3公里步行道行走两圈，全程6公里，完成比赛。 三、报名要求 （一）各部门工会统一组织报名，并于2023年4月2023日前将报名表发至邮箱xx纸质版交至学校工会办公室（昌平校区主楼1405室）。 （二）部门工会主席担任各队领队。 四、组织方式
4、 本次长走为团体赛，分a组和b组进行，教职工人数60人以上（含60人）的部门工会为a组，a组每队参赛队员不得少于15人；教职工人数60人以下的部门工会为b组，b组每队参赛队员不得少于2023人。 a组（60人及以上）。法学院工会、民商经济法学院工会、刑事司法学院工会、政治与公共管理学院工会、商学院工会、外国语学院工会、人文学院工会、科研院所工会、校部机关一工会、校部机关二工会、后勤校医院工会。 b组（60人以下）。国际法学院工会、国际教育学院工会、继续教育学院工会、社会学院工会、法律硕士学院工会、马克思主义学院工会、科学技术教学部工会、比较法学院工会、中欧法学院工会、新闻与传播学院工会、图书馆
5、工会、现代教育中心工会、体育教学部工会、出版社工会、证据科学院工会。 五、奖励方式 参与奖：凡参加本赛的选手皆可获得参与奖一份 集体奖：a组前三名；b组前三名 六、计分方法 集体奖以团队参加的人数和最快完成队伍给予的积分来综合评定（总分=团体前十得分+参赛人数得分）。 团体前十得分。以每队第十名选手到达终点的时间为准，记录每队前十名参赛选手完成比赛的时间，以此排名，第一名50分、第二名47分、第三名44分依次类推。 参与人数得分。（每队参赛人数/该部门工会总人数）x该队完赛人数。 七、本卷须知 身患疾病，不宜参加长走活动的教职工请勿报名参赛。 第三篇：健走活动方案篇一：公司日行万步活动筹划方案
6、 日行万步-起步走。 鼓励同仁养成运动习惯并且将之落实于日常生活中，因此推荐以最简单、省钱、轻松的健走方式进行，于企业内部倡导日行万步，并规划一系列活动，让健走成为同仁们共通的健康新文化。 参加对象：全体同仁 活动时间：2023年9月1日至2023年8月31日止（为期一年） 活动内容： 1.接受组队报名（每队成员不少于4位同仁，最多不超过8人）和个人报名，每位同仁报名费20230福利点； 2.报名同仁可获赠计步器一个（计步器价格300元），日行万步运动衫一件； 3.活动开展前，邀请外部专业人士举办健身知识讲座，对每名报名同仁进行赛前体能测验并记录。活动截止时，进行第二次体能检测，与前次记录进行
7、比照，见证一年活动之后体能改善情况； 4.以3个月为一个阶段，统计步行数据，根据步行里程在虚拟网上显示个人的步行积分，以及所走“京杭大运河进程。 鼓励方法： 1.为让同仁养成日行万步好习惯，订九月为公司健行月，凡9月1日至9月30日确实完成日行万 步30天、计步器累计达30万步者，可先获200点福利点数奖励。 2.年度奖励：一年时间内，人平均步数最多的团队，获得“万步坚持队头衔，团队内每位同仁可获得福利点数 80点奖励。（团队人均步数300万步以上，排名第一，奖励20230点；个人步数超过多少步，奖励80点，团队中已经获得的，就已经不再获得了。） 篇二：员工健走活动方案-最终版2员工健走活动方
8、案一 一、目的 为进一步打造具有创新、环保、和谐特色的企业文化，提高团队凝聚力，推动团队建设，增强员工满意度与归属感，激发员工的积极性和热情。丰富员工业余文化生活。结合公司年度工作方案，现拟订2023年集团总部员工健走活动方案。 二、组织实施 由党群工作部做出活动方案方案，各部门按照方案积极配合。 三、活动地点 （一）奥林森林公园 奥林森林公园位于奥林匹克公园的北区，共有3条路线，3公里，5公里，2023公里。 （二）北京西山森林公园 北京西山国家森林公园（昌华景区）位于北京西郊小西山，分5公里和15公里。 四、活动时间 每周五下午进行 五、活动内容 （一）奥林森林公园 共有3条路线。3公里，
9、5公里，2023公里。报名者可根据自己的身体状况，选择适合自己的路线健走。初次健走的报名者可选5公里的路线；身体状况较好的选2023公里的路线。 3公里和5公里的步道都在南园内，3公里是绿色路标， 5公里是黄色路标，按照路标指示健走即可。2023公里是蓝色路标，从奥体森林公园南园南门出发，沿步道途经奥体森林公园北园绕大圈，然后再进入公园南园绕回到南园南门。 （二）北京西山森林公园 分5公里和15公里2个组。报名者可根据自身的身体状况，选择适合自己的路线健走。 5公里路线： 起点。门区瀑布。 途径。花溪八角亭红叶岭鬼笑石花阳松花溪。 终点：东门。15公里路线： 起点门区瀑布。 途径。花溪八角亭红
10、叶岭快活林鬼笑石红叶峡谷双槐紫薇园牡丹园。 终点东门。 五、比赛奖励 前2023名，每人奖励一个小纪念品，或者是小的健身器材，如：健身球，健身垫等。篇三：“团队万步行，健康xx人团队健走方案“团队万步行，健康xx人团队健走方案 党的十八大报告中提出了五个建设的总体布局，文化建设作为重要的一个方面，给企业开展提出了更高的要求，同时也拓展了工作空间。今年，物探院开展“团队万步行，健康物探人健步走活动，正是积极践行党的十八大精神的表达。我们就是要依托丰富多彩的文化活动，为广阔职工提供一方锻炼自我、展示自我的舞台，营造一种健康、活泼、积极、和谐的文化气氛。通过这项健康环保、简便易行的健身运动，我们将通
11、过每一位职工引领更多的物探人参加“步行族，以实际行动践行党的十八大提出的生态文明建设的要求，践行社会责任，促进社会和谐健康开展，树立物探院优质形象。 为此，我们设立活动的具体方案，内容如下。 一、活动主题 ：团队万步行，健康物探人 二、活动时间 ：2023年6月2023年2023月 三、活动内容 （一）活动形式 本次活动采用在线竞赛与实地健走相结合的方式开展，以各分工会或部门为团队参赛，大家从同一起点出发，以跑道的形式进行比赛，万步率最高，行进里程最长的团队或个人获得竞赛胜利。 每位参赛者通过佩戴计步器，记录每天步行数据，将数据传输到万步网上进行统计和评比。 （二）活动效果图 （三）活动规那么
12、 1、活动参赛团队同一时间参与竞赛； 2、每一位参赛者必须配备计步器； 3、参赛团队人员不得中途退出；团队参赛人数因各种原因减少，在排名统计上不做人数减少调整； 4、个人和团队成绩统计，截止至次日凌晨01：59分（如：11月1的成绩，最晚于11月2日01：59上传系统）； 5、参赛队员由于计步器损坏、计步器换电池、计步器被水洗、计步器丧失数据、计步器遗失、上传数据不及时等原因造成的步数统计缺失，一律不予补计； 6，参赛队员由于个人原因造成计步器损坏或丧失的需要自费换新机。 （四）排名规那么 无论团队或个人，首先按万步率进行排名，万步率高的排名靠前；万步率相同时按行进里程，行进里程长的排名靠前；
13、行进里程相同时根据上传时间排名，上传时间早的排名靠前。 1，个人万步率=活动开始到当天到达万步的天数/活动开 始到当天的总天数2，团队万步率=个人万步率之和的平均值 3，个人行进里程=行走步数x步距，步距=70cm。 （注：每日万步上限20220步） 4，团队行进里程=团队成员行进里程之和的平均值 （五）奖项设臵 按照团队和个人的万步率，行进里程等相关数据统计成绩，表彰优秀参赛团队和个人。 （六）活动支撑效劳 1、普及健康知识。为参赛人员提供健康知识科普讲座，如如何科学健走等，使参赛人员获得更权威更丰富的健康知识，提高健康意识，更好的促进身体健康。 2、短信督导鼓励。对于所有的参赛人员，根据竞赛成绩的不同均会提供个性的短信督导效劳，定期给参赛人员发送比赛进展的短信，鼓励和督导参赛人员持续不断的参与到比赛中。 3、权威数据统计。线上比赛圆满结束后，将此次比赛的全部数据统计结果进行详细的统计分析汇总，为团体和个人排名工作提供数据支撑。 4、定期通报进展。每月对个人和团队数据进行整理，发布在物探院内网中，使每位参赛队员及时了解自己及所在团队的赛况。 四、活动启动 （一）启动时间：6月 （二）启动地点：南京江宁 （三）启动仪式内容 1、领导致辞。2，活动前期培训。计步器使用方法，数据上传和活动规那么介绍（30分钟） 2、健走