1、前言“青年人就该没有心灵的羁绊。青春的闪亮，首先应当是思想的闪亮；青春的光彩，首先应当是心灵的光彩。没有思想的解放，难有青春的勃发。一个人是这样，一个国家、一个民族都应该是这样。”青春烂漫，年富力强，活力四射是青年的标志。“青年者，国之魂也”。青年的奋斗，始终与国家、民族的命运紧密相连。近代中国，百年沧桑，从救亡图存到矢志复兴，青年人始终站在时代前列，振臂高呼，为国家和民族奏响一曲曲青春乐章。大学生作为青年人的主力军和精英，是社会最活跃和最积极的力量。承载着中国重新崛起的梦想和希望。新的时代，我们的国家生机勃勃，国力初彰，但要和平崛起、走向繁荣还有很多路要走。而对于青年来说，同样机遇与挑战同在
2、，压力与竞争并存。在当前这个时代，我们的教育需要培养出具有健全的人格、强烈的责任感、积极的主动意识和与时俱进的创新精神的个体，这对于国家、社会、民族的发展具有极为重要的意义。而大学生心理健康教育的编写正是基于对此目标的回应。本书紧紧围绕我国高等教育的人才培养目标，针对当前我国大学生的心理特点和心理发展的规律，运用心理学的基本理论，介绍和分析大学生常见的心理问题及其表现、产生原因和调适技巧。力求理论联系实际，以期帮助学生厘清心理学的错误观念，提供帮助个人成长和发展的价值，改善他们的学习、生活和社会相处等。大学阶段是人生发展和个人成长的关键时期，本书共分九章，内容涵盖心理健康、心理适应、压力管理、
3、挫折教育、自我意识、人格发展、学习心理、生命教育、危机干预、情绪管理、人际交往、心理障碍及治疗等主题，准确把握大学生的心理特点，注重专业性与科普性结合，力求深入浅出，将心理健康知识与学生的现实生活有机结合，注重学生的阅读习惯及心理需求，增强实践性、互动性和趣味性。本书既可以作为大学生心理健康教育的教材，也可以作为心理咨询工作者、大学生、教师和普通读者自我学习和提高的参考用书。本教材由南昌航空大学科技学院龙瑞全、江西泰豪动漫职业学院余图军担任主编，南昌航空大学科技学院魏宏伟、江西财经大学卢文娟、江西泰豪动漫职业学院汪祥辉、陈美霞担任副主编，由南昌航空大学科技学院彭亚飞、王锦明、张军良、喻生华、邓丽芬、张玮娜参与编写。在本书的编写过程中，得到了许多专家和同行的关心和支持，也借鉴和参考了有关资料和最新研究成果，在此谨表示诚挚的感谢。由于时间紧迫，疏漏在所难免，恳请批评指正。编者2017年7月
