1、 图书在版编目（CIP）数据 高中生人生职业规划/何明，熊伟，张子健编著.成都：电子科技大学出版社，2012.1 ISBN 9787564710910 .高 .何 熊 张 .高中生 职业选择 .G635.5 中国版本图书馆 CIP 数据核字（2012）第 000650 号 高中生人生职业规划 何 明 熊 伟 张子健 编著 出 版：电子科技大学出版社（成都市一环路东一段 159 号电子信息产业大厦 邮编：610051）策划编辑：罗 雅 责任编辑：罗 雅 主 页： 电子邮箱： 发 行：新华书店经销 印 刷：成都金龙印务有限责任公司 成品尺寸：185mm260mm 印张 13 字数 300 千字 版
2、 次：2012 年 1 月第一版 印 次：2012 年 1 月第一次印刷 书 号：ISBN 978-7-5647-1091-0 定 价：29.50 元 版权所有 侵权必究 本社发行部电话：028-83202463；本社邮购电话：028-83208003。本书如有缺页、破损、装订错误，请寄回印刷厂调换。1 “为什么我们的学校总是培养不出杰出人才？”这一著名的“钱学森之问”沉甸甸地压在人们的心头。沉甸甸压在人们心头的还有很多的为什么？“为什么学生们起早摸黑，费心费力，刻苦学习，却心中无底、迷惘空虚？”“为什么很多素质不错的学生，做事恰似蜻蜓点水、人云亦云、盲从依赖？”“为什么家长们含辛茹苦，不计投
3、入，把孩子送入大学后，学习没有了动力？”“为什么进入大学后才发现所学的专业不是自己想要的，工作后才发现 入错了行？”“为什么倦怠懒散、自制力弱、总在随大流，却又总是抱怨不停？”美国顶尖大学同样名额有限，竞争激烈，学生们同样疲于奔命，没得觉睡！著名学者、美籍华人高燕定先生的女儿（先后从哈佛、哥伦比亚法学院毕业）曾在高中两年中写作了314 篇共四五十万字的作文、书信、杂文，每周课余还要工作 20 小时。高中低年级学生参加 AP 大学课程考试的不乏其人。同样的十分辛苦，同样的忙忙碌碌。学生和家长们的感受咋就那么不一样呢？这，真是有点令人吃惊。然而，对比东西方教育模式就会发现，目前我国教育体系里面缺少
4、的仅仅是一门：“职业生涯规划教育和人生设计课程。”根雕艺术的神奇就在于：抓住树根原有的特点，通过设计，顺势而为，化腐朽为神奇，将不起眼的普通树根，变成为精美绝伦的根雕艺术品。没有规划，没有人生设计，为谁学习？为什么学习？社会需要吗？始终是学生们挥之不去的梦魇。“每个学生都是一座潜在的金矿！”学生时代是人们架构自身知识结构体系的黄金阶段，他们对未来、对人生满怀着憧憬和希望，就像一张白纸，等待着去描绘，去谱写。当学生们运用人生规划这支科学理性的笔，绘制出自己的职业线路图，再经过自身的努力和创造条件去争取，即便是按部就班，也会获得成功。成功正变得如此的可以预见！可以触摸！歪打误撞仅凭机遇获得成功的可
5、能性已经越来越小了，这也是社会结构日渐明晰、市场经济环境日渐规范的必然结果。2 与此同时，很多成功的事例表明，在这个追求多元化发展的社会中，尽早认识自我、尽早规划自己、发现自我、发展自我，就能够最大化地激活学生们的智慧和潜力。学生们在追求自我价值实现的过程中，踏实学习的同时，又为自己的未来发展奠定了事业成功的基础。因此，顺应时代和社会的变化，并且通过学校的教育，把获取成功的方法教给学生，才能算得上是最好的中学教育。有鉴于此，棠湖中学集 20 年的教育经验，总结出“三格教育和三段教学模式”，并运用一套系统完整的方法和制度去践行之，把“素质教育”这个“核”，通过其以人为本的教学形式，内化为学生自己
6、的核心竞争力，为回答“钱学森之问”交上了一份来自中学的答卷。智力和非智力培养尤如素质教育的左右手，两手都要硬。三段式教学落实在各学科教与学活动之中，侧重于“智力培养”和能力提升；三格教育落实在人生职业规划等主题课程之中，侧重于“非智力培养”和良好的受益终生的行为养成，以及培养追求创新和卓越的习惯！为此，特骋请四川省人才研究会专家何明、张子健等和新兴产业的专业人士为人生职业规划导师，共同讨论研究，编著打造了这本人生规划教材，面向高中生开设“高中生人生职业规划”课程。我校的教学实践证明：学会运用生涯规划的方法，进行人生设计，不仅能够使学生在自我认知与社会之间，在学习知识与工作、职业之间建立起积极的
7、联系，还能够在学习知识、塑造健康人格的同时，激发学习动机，培养融入劳动世界的适应能力。这或许也能算得上是对于联合国教育的四大支柱“学会认知、学会做事、学会共处、学会生存”的又一新的诠释吧。有理由相信，这本书能够让更多的中学生认知自己、感知社会、感知专业和职业，从闭门读书的象牙塔中走出来，规划自己，设计自己，走好人生的每一步！这应该也是我国新课程改革所亟盼的。人生最重要的，不是你目前站在何处，而是你今后要朝哪个方向去！人，因梦想而富庶；因选择而专注；因目标而坚持；因奋斗而成功；因超越而精彩！1 人生职业规划，这个在欧美等发达国家学生中并不陌生的概念，我国学生知多少？大学生：“从来没有人告诉我们怎
8、样选择职业。”北京大学对入校的高考状元学生曾做过追踪调查，结果发现其中一些人进入大学后学习成绩远比不上高中优秀，就业也没有明显优势，有些人甚至很快变得平庸，原因就在于缺乏明确的人生职业规划。中学生：某市一所学校对校内中学生进行调查，女生们首选的是进外企当白领，男生们首选的是创业做老板。当被问到如何实现目标时，超过九成的同学选择了“不知道”。现状：大部分中学连职业规划讲座都没有，仅有极少数学校引进了职业规划课。凡事预则立，不预则废。人的一生，短短几十年，很多人还不知道自己到底是什么样的人，做什么更得心应手，适合在哪个领域发展，怎样发展更有利，职业生命就完结了，这真是人生的悲哀。也有人以为，人生做
9、了规划，岂不少了一路随意走来的乐趣和惊喜？有这种想法的人他们没有看到或者说忽略了一个非常基本的事实：在这个充满着条条框框和各种各样规则的社会，还能像远古时代的人随意行走吗？再者，人生规划的是大的目标和方向，是战略方针，而不是那些很小的每一个具体的细节，倘若始终朝着规划中的适当目标一路走下去，定然会有新的收获和惊喜等着你。比起那些盲目地东碰西撞，漫无目的地行走，有准备的人所得到的机遇自然会更多，且自己的人生价值更能得到体现，更有成就感。人生需要规划！有人认为，中学就做职业规划太早了，其实不是太早，是太晚了！欧美发达国家的职业启蒙教育从幼儿园就开始了，中小学阶段开设职业教育课，学生很早就具有了职业
10、意识。心理学家们早已证实，人们的就业意识和要求并不是在面临就业时才具有的，而是在童年时就孕育了职业选择的萌芽，随着年龄、经历和教育等因素的变化，人们的职业心理也发生变化。与人的身体、心理发展一样，职业生涯发展也分成几个连续不同的阶段，每个阶段都有相应的特征和任务。如果发展顺利，每个阶段都能实现自己的目标，就能成功地进入下一阶段；如果前一阶段的任务不能很好完成，就会影响到后一阶段 2 的成长，在职场上就会出现职业适应障碍。笔者近年来主要从事大中学生专业选择、职业规划的辅导工作，在与大学生、中学生及家长的接触和了解过程中，深深感受到处于职业探索期的当代青年对职业规划是何等的渴求。他们有的虽知道人生
11、规划的重要，也有规划意识和愿望，却找不到途径和缺少方法；也有相当多的学生和家长处于规划无意识状态，导致在求学中、在走向职场时，比其他人有着更多的困惑、无奈和失落。所幸的是，近年来社会越来越重视中学生职业规划教育。2011 年春，国家级示范高中四川棠湖中学将人生职业规划课程作为高一学生选修课中的必修课，并聘请我们任课。积十余年之经验，参考了能找到的资料，我们编写了该教材，进行了课堂互动式教与学，寄希望于通过中学生人生职业规划的普及，使困扰了一代又一代的“选择和迷茫”问题得到解答，青年学子更加顺畅地成长和成才。人生的规划是个大课题，职业规划是人生规划中最主要的组成部分。中学生职业规划是一个帮助学生
12、了解自身兴趣和潜质、发现自己内心渴望和潜力、激发学习兴趣和学习激情、开阔视野、认识社会、了解职业的过程。经过几轮从简单到复杂的规划活动，方能找准自己真正感兴趣的人生目标。更为重要的是，中学生在学习如何使用职业规划这一职场工具的同时，还能更加深刻地明确自己的学习目的，增强学习动机，培养积极的态度和主动出击的精神。此外，还锻炼了获取信息的能力、分析问题解决问题的能力、与人沟通的能力，还能激发自己多方面的潜能。由这些能力凝聚而成的综合素质正是社会对人才需求的核心内容，通过这种方法锻炼出来的学生，自然有着很强的实战能力，也将会成为社会追捧的人才。本书根据人生职业规划课程的实践，在原教材的基础上进行了大
13、量修订，力求从理念上、自我认识、认知外部职业世界、制订详尽的人生职业规划和学业规划以及如何选择选修课等方面入手，阐释理论，分析案例，引导思索和感悟。全书浅显易懂，提供尽量多的思路，有很强的可读性；读者动手动脑，有较强的可操作性；尤如他山之石，定会激发出大家更多更活跃的思想火花。到目前为止，国内开设人生职业规划课程的学校甚少，能为中学生人生规划领域贡献绵薄之力，填砖加瓦，十分欣慰，仓促之间，错漏难免，敬请同道们、同学们不吝指正。本书的编写，得益于集体的智慧。借此机会，感谢为本书提供建议的老师、家长、同学们，感谢为本书顺利出版而辛勤工作的出版社朋友，也感谢有前瞻性的人生职业规划的同道们，更感谢喜欢
14、本书的青年朋友们。人生规划路上，我们同行！何 明 2012 年 1 月 1 第 1 篇 理 念 篇 第一节 我眼中的职业世界.2 第二节 三年后，我要去哪里.10 第 2 篇 认识自我篇 第一节 和自己亲密接触.21 第二节 我到底想做什么.29 第三节 我最看重的是什么？.43 第四节 我能够干什么？.50 第五节 我的气质特点.60 第六节 我的性格.69 第七节 我知道我是谁.75 第八节 做一个有人格魅力的人.82 第 3 篇 认识职业篇 第一节 职业的庐山真面目（一）.91 第二节 职业的庐山真面目（二）.99 第三节 职业的庐山真面目（三）.108 第四节 大学专业，雾里看花.11
15、8 2 第五节 从专业走向职业.126 第六节 职业、专业与高中学业.134 第七节 文科、理科，向左走向右走.143 第八节 我的选修我做主.148 第 4 篇 生涯规划篇 第一节 畅想未来之路.159 第二节 我的职业规划，目标由远至近.165 第三节 我的学业规划，目标由近及远.176 第四节 走向未来.188 参考文献.197 没有愿望，人生就没有动力；没有方向和目标，动力就无所释放；从今天开始，给自己安装一台人生的发动机！2 第一节 我眼中的职业世界 四只毛毛虫 有四只要好的毛毛虫，他们喜欢吃苹果，长大了，各自去森林里找苹果吃。第一只毛毛虫 第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下
16、。它根本就不知道这是一株苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果。当它看到其他的毛毛虫往上爬时，稀里糊涂地就跟着往上爬。没有目的，不知终点，更不知自己到底想要哪一个苹果，也没想过怎么样去摘取苹果。它的最后结局呢？也许找到了一个大苹果，幸福地生活着；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。不过可以确定的是，大部分的虫都是这样活着的，没想过什么是生命的意义，为什么而活着。第二只毛毛虫 第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。它知道这是一株苹果树，也确定它的“虫生”目标就是找到一个大苹果。问题是它并不知道大苹果会长在什么地方。但它猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧！于是它就慢慢地往上爬，遇到分枝的时候，就选择较粗的树枝继续爬。于是它就按这个标准一直往上爬，最后终于找到了一个大苹果，这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿，但是放眼一看，发现这颗大苹果是整株树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。更令它郁闷的是，要是它上一次选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。第三只毛毛虫 第三只毛毛虫也爬到了一株苹果树下。这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。还没有开始爬时就先用望远镜搜寻了一番，找到