1、美迪克贝特(Dick Bate)伊恩杰弗里斯(lan Jeffreys)著周亢亢部义峰译足球速度训练高速对抗中的足球技战术训练图解31个让你更快、更强、更敏捷的足球速度训练方案快速且准确地判断比赛形势、做出正确决策有效提升比赛中的传球、接球、带球、射门、反击防守等足球技战术水平获得出众的技术、决策力、体能和过硬的心理素质北京体育大学教授、博士生导师，中国足球运动学院执行院长黄竹杭北京体育大学教授、博士生导师陈效科业中国女足黄队教练组组长张海涛推中国女足前主力前锋、前世界足球小姐孙庆梅中国女足前主力中后卫、99一代铿锵玫瑰温利蓉荐中国工信出版集团人民邮电出版社POSTS TELECOM PRES
2、S美迪克火gv心nas,r心杰弗里斯(lan Jeffreys)著周亢亢部义峰译足球速度训练高速对抗中的足球技战术训练图解人民邮电出版社北京图书在版编目(CIP)数据足球速度训练：高速对抗中的足球技战术训练图解(美)迪克贝特(Dick Bate),(美)伊恩杰弗里斯(Ian Jeffreys)著：周亢亢，部义峰译.一北京：人民邮电出版社，2018.8ISBN978-7-115-48781-0I.足.迪伊周部.青少年一足球运动一运动训练一图解V.G843.2-64中国版木图书馆CIP数据核字(2018)第148909号版权声明Copyright 2015 by Dick Bate and Ian
3、 JeffreysAll rights reserved.Except for use in a review,the reproduction or utilization of this work in any form or by any electronic,mechanical,or other means,now known or hereafter invented,including xerography,photocopying,and recording,and in anyinformation storage and retrieval system,is forbid
4、den without the written permission of the publisher免责声明作者和出版商都已尽可能确保本书技术上的准确性以及合理性，并特别声明，不会承担由于使用本出版物中的材料而遭受的任何损伤所直接或间接产生的与个人或团体相关的一切责任、损失或风险。内容提要足球是世界上最受欢迎的运动，同时也是要求最高的运动之一。更加强壮、更智慧、更敏捷的球员已经提升了足球比赛的强度，并加快了比赛的节奏。成功往往取决于快速而准确地理解比赛、做出反应并执行的能力。对于个人球员和球队来说，速度都是关键本书是一本突破性的作品，它不仅是一本训练指南，更是一套全面、系统的可执行方案，包括
5、身体机能速度训练传球、接球、带球、射门、反击、防守等技术速度训练，以及战术速度训练，能够帮助你在现今对抗性强、快节奏的足球比赛中获取胜利，适合足球俱乐部教练、职业足球运动员、专业体育院校师生、中小学体育教师以及足球运动爱好者阅读。著美迪克贝特(Dick Bate)伊恩杰弗里斯(lan Jeffreys)译周亢亢部义峰责任编辑裴倩责任印制周昇亮人民邮电出版社出版发行北京市丰台区成寿寺路11号邮编100164电子邮件网h址http:/三河市祥达印刷包装有限公司印刷开本：70010001/16印张：12.52018年8月第1版字数：245千字2018年8月河北第1次印刷著作权合同登记号图字：01-2
6、016-10069号定价：69.80元读者服务热线：(010)81055296印装质量热线：(010)81055316反盗版热线：(010)81055315广告经营许可证：京东工商广登字20170147号鸣谢在我的整个职业生涯期间，许多杰出的教练员对我的执教生涯产生过深远的影响。艾伦韦德，前英国足协教练员讲师，是一位极具创造力的足球讲师，他让复杂的足球比赛变得简单。我时刻铭记他对我的指导，并且受益终生，而我也一直以他为人生和事业上的目标。我执教生涯中的诸多成就也大多得益于他的帮助。对我而言，艾伦是独一无二的。查理哈里斯是一位非常注意细节的人。他对我的执教生涯也产生了重要的影响。他总是能找到最高
7、效的方法去赢得比赛，而他的细节也在他的战术思想上体现得淋漓尽致。无论作为教练还是讲师，他无疑都是成功的。即便面对争议，他也能始终保持清晰的思路，并且始终贯彻自己的足球哲学。霍华德威尔金森是一位意志顽强的教练员，同时也是一位冷静的思想者。他能胜任任何级别的比赛。我本人对他在职业赛场上以及在足协中取得的成就表示深深的敬佩。与霍华德交谈和共事的过程对我来说无疑是一种挑战，激励着我从更深的层次去思考如何赢得比赛、什么才是赢得比赛的关键，以及如何在更高水平的比赛中有更出色的发挥。杰克德重、吉米希瑞、科林墨菲、格拉汉姆特纳、马尔基马凯、希恩戴奇、大卫多兹，我曾分别在职业俱乐部、国际青少年赛场以及教练员培训
8、课程上与他们共事多年。这些人都有着非凡的人格魅力和杰出的专业造诣。在此，我也要对他们表示感谢，感谢他们对我的职业生涯以及人生所提供的帮助。史蒂夫拉特、约翰麦克德莫特、苏博拉马尼亚姆、克里斯拉姆塞、约翰皮考克非常享受他们接受教练员培训的那些时光，作为私下的好朋友，我非常敬重他们在生活上以及工作上对我的指导和帮助，在此我深表感谢。在美国以及加拿大期间，阿尔阿尔伯特、杰夫蒂平、拉尔夫佩雷兹托尼迪西西奥、雷瑞德、迪恩伍兹伯格、安逊多伦斯、雷克拉克、德福贝宁，对我人生的帮助远远超过了他们的想象。虽然能见面的时间非常有限，但能结识他们并与他们成为朋友，我深感荣幸感谢所有的教练员，无论是曾经的同事还是导师，
9、无论是作为对手或是作为教练员论坛、培训课堂以及会议的参与者，他们都激励着我不断地提升，这样我才可以给其他人一些小的帮助在这里也要感谢人体运动出版社的工作人员汤姆海涅，劳拉普利亚姆对本书的出版所做出的努力，也要感谢本书的共同执笔者伊恩杰弗里斯的参与，i讲以及他在专业领域上给予的帮助与技术支持。感谢我的两个儿子马太和尼克对我一如既往的支持，感谢他们给我的建议和灵感。他们是我的骄傲。在他们需要我的时候，我并没有在他们身边，感谢他们对我的理解和支持。麦吉，我的妻子，由于我的工作性质，在婚后我至少有一半的时间不在她身边，而她选择支持我的工作。她是我坚强的后盾，她可能不会知道她在我心中的位置高于一切。她一
10、直以来并永远都是我生命中最重要的人。离别许久，来日方长，对麦吉，我只想说一句：谢谢你的支持！一迪克贝特比赛速度这一体系的发展，历经了多年的尝试、应用与细化。我首先要向这50多年来所有我曾执教过的、共事过的运动员、教练员们致谢。你们所有人对这一体系的发展都做出了不可磨灭的贡献，而你们的想法、支持与耐心，对体系的建设与发展都是弥足珍贵的。在这里，我要特别感谢3位天赋异禀的年轻教练员，他们分别是山姆哈金斯尼克戴维斯、皮特艾希克罗。感谢他们多年来在南威尔士大学对“力量训练这一项目所做出的杰出贡献。是他们的勤勉让这一项目得以发展到如今的规模并得到广泛应用。你们的支持与汗水非常宝贵。本书的另一位作者迪克贝
11、特，是一位非常富有人格魅力并博学多才的人。与他共事的几年，对我来说是一段特别的岁月。他对足球的理解以及对现代足球比赛的那种精益求精的态度都是首屈一指的，与他共事的时光对我来说是一段美妙的学习经历。而他也将速度体系与专业的技战术有机结合并体现在本书中。对于人体运动出版社的工作人员罗杰厄尔、汤姆海涅、劳拉普利亚姆表示感谢，感谢他们为这本书的出版所做出的努力与贡献接下来，我要感谢我的家人。我的母亲玛格丽特，我的继父约翰，是他们赋予了我对体育的热爱以及求知的精神。正是这两种品质让我在面对困难时能够找到方法，也是我能胜任现在工作的原因。同时我也要感谢我的岳父岳母格里琼斯、琴琼斯，他们在我在外任教期间支撑起了整个家庭，谢谢他们的支持。感谢我的儿子詹姆斯。有机会执教自己的儿子更能体现体育对于一个人成长的重要性。作为教练，他的职责不应该仅仅注重人的能力培养，人格的培养同样重要。我的孩子，你一直都是我的骄傲最后，留给我最重要的人，我的妻子凯特琳。她一直以来的爱与支持是我生活下去的意义。因为她为我付出的一切，才能让我自由地追逐我的事业，对此，任何感谢的语言都太过苍白无力。感谢她陪伴在我身边的每一分每一秒。伊恩杰弗里斯iv