1、体育与健康,张春雷,第一页，共二十二页。,骨骼、肌肉、关节,第二页，共二十二页。,人体骨骼,人体共有206块骨骼，分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大局部。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。儿童的骨头实际上应是217218块，初生婴儿的骨头多达305块，因为：儿童的骶骨有5 块，长大成人后合为1块了。儿童尾骨有45块，长大后也合成了1块。儿童有2块髂骨、2块坐骨和2 块耻骨，到成人就合并成为2块髋骨了。这样加起来，儿童的骨头要比大人多1112块。,第三页，共二十二页。,骨骼有什么作用呢？,第四页，共二十二页。,骨骼作用,(1)支持作用：人体不同的骨骼通过关 足弓 节、肌肉、韧带等组织
2、连成一个整体，对身体起支撑作用。假设人类没有骨骼，那只能是瘫在地上的一堆软组织，不可能站立，更不能能行走。(2)保护作用：人类的骨骼如同一个框架，保护着人体重要的脏器，使其尽可能的防止外力的“干挠和损伤。例如颅骨保护着大脑组织，脊柱和肋骨保护着心脏、肺，骨盆骨骼保护着膀胱、子宫等。没有骨骼的保护，外来的冲击、打击很容易使内脏器官受损伤。,第五页，共二十二页。,(3)运动功能：骨骼与肌肉、肌腱、韧带等组织协同，共同完成人的运动功能。骨骼提供运动必须的支撑，肌肉、肌腱提供运动的动力，韧带的作用是保持骨骼的稳定性，使运动得以连续的进行下去。所以，我们说骨骼是运动的根底。(4)代谢功能：骨骼与人体的代
3、谢关系十分密切。骨骼中含有大量的钙、磷及其他有机物和无机物，是体内无机盐代谢的参与者和调节者。骨骼还参与人体内分泌的调节，影响体内激素的分泌和代谢。骨骼还与体内电解质平衡有关。,第六页，共二十二页。,(5)造血功能：骨骼的造血功能主要表现在人的幼年时期，骨髓腔内含有大量的造血细胞，这些细胞参与血液的形成。人到成年后，局部松质骨内仍存在具有造血功能的红骨髓。,第七页，共二十二页。,第八页，共二十二页。,肌肉有什么作用,第九页，共二十二页。,肌肉作用,肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置，有3种根本形式(图3-4)。平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间，如寰枕关节进行的仰头和低头运动
4、。省力杠杆运动，其重点位于支点和力点之间，如起步抬足跟时踝关节的运动。速度杠杆运动，其力点位于重点和支点之间，如举起重物时肘关节的运动。,第十页，共二十二页。,第十一页，共二十二页。,关节,骨与骨之间连接的地方称为关节，能活动的叫“活动关节，不能活动的叫“不动关节。这里所说的关节是指活动关节，如四肢的肩、肘、指、髋、膝等关节。关节由关节囊、关节面和关节腔构成。,第十二页，共二十二页。,第十三页，共二十二页。,膝关节,第十四页，共二十二页。,肘关节,第十五页，共二十二页。,桡腕关节,第十六页，共二十二页。,肩关节,第十七页，共二十二页。,踝关节,第十八页，共二十二页。,髋关节,第十九页，共二十二
5、页。,脉搏,脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟7080次，平均约72次/分。老年人较慢，为55到60次/分。正常人脉率规那么，不会出现脉搏间隔时间长短不一的现象。正常人脉搏强弱均等，不会出现强弱交替的现象。,第二十页，共二十二页。,脉搏的频率受年龄和性别的影响，胎儿每分钟110160次，婴儿每分钟120140次，幼儿每分钟90100次，学龄期儿童每分钟8090次。,第二十一页，共二十二页。,内容总结,体育与健康。没有骨骼的保护，外来的冲击、打击很容易使内脏器官受损伤。(4)代谢功能：骨骼与人体的代谢关系十分密切。骨骼中含有大量的钙、磷及其他有机物和无机物，是体内无机盐代谢的参与者和调节者。骨骼还参与人体内分泌的调节，影响体内激素的分泌和代谢。脉搏即动脉搏动，脉搏频率即脉率。正常人的脉搏和心跳是一致的。正常成人为60到100次/分，常为每分钟7080次，平均约72次/分,第二十二页，共二十二页。,