1、目,录,子时（23:00-1:00）,夜半，是今明两天的临界点，又名子时、子夜、中夜，意为孕育。夜半为十二时辰的第一个时辰。“古历分日，起于子半”，此时的天空，像婴儿的眼眸，黑得纯粹，人早已歇下，老鼠会悄悄出洞活动。,丑时（1:00-3:00）,丑时，又称鸡鸣、荒鸡。丑是“扭”的本字，此时天地间似有一双大手，正把夜幕与白天互相扭转。此时，守时的公鸡发出清啼，棚户里的牛正在咀嚼着青草，而人应该处于熟睡状态。,寅时（3:00-5:00）,平旦，又称黎明、早晨、日旦等。平旦是夜与日的交替之际。孟子，告子上中说“其日夜之所息，平旦之气，其好恶与人相近也者几希”，这是我们所见到的“平旦”一词的最早用例。
2、此时，太阳虽还未出地平线，但遥远的天际处早已显现一线生机，老虎也蠢蠢欲动，是为寅时。,卯时（5:00-7:00）,日出，又名日始、破晓、旭日等，指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。日出这个词最初见于诗经桧风羔裘：“日出有曜，羔裘如濡。”先民们告诉我们，要日出而作。在古代，这会儿，官员们要上早朝、清点人数，称为“点卯”。,辰时（7:00-9:00）,食时，又名早食等，这是吃早餐的时候。辰时，也是神话中的群龙行雨时。,巳时（9:00-11:00）,隅中，又名日禺等，淮南子天文训中有云“日出于至于桑野，是谓晏食；至于衡阳，是谓隅中；至于昆吾，是谓正中。”,午时（11:00-13:00）,日中，又名日
3、正、中午等。此时，太阳正运行到天宇之中，光线最强烈。,未时（13:00-15:00）,日仄，又名日央、日跌等，过了正午，太阳开始偏西了。这时的太阳位置，与隅中是相对的。日中时人们会有些困沌，但日仄时，人们要从困沌中醒来，慢慢调整，这是一天中的第二个黄金时刻，要抓住时机，高效地工作，机不可失，时不再来。,申时（15:00-17:00）,哺时，又名日铺、夕食等。淮南子天文训里曾说，“（日）至于悲谷，是谓晡时。”今人一日三餐，但秦汉时期，人们一天只吃两顿饭，对于古人来说，这是第二次吃饭的时候。据说这时猴子的叫声最为清亮，是为申时。,酉时（17:00-19:00）,日入，又名日落、日沉等，意为太阳落山
4、的时候，这是白天进入黑夜的标志。日入，人们开始收工返家，鸡于开始归巢，飞鸟也回到了丛林里的窝。日出而作，日入而息，是先民留传给我们的智慧。,戌时（19:00-21:00）,黄昏，又名日夕、日暮、日晚等。太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。最早使用“黄昏”的是屈原。他在离骚中写道：“昔君与我诚言兮，曰黄昏以为期，羌中道而改路。”黄昏是安静的时段，此时自己可安静的读书或做任何自己喜欢的事，享受一天中最后的惬意。,亥时（21:00-23:00）,人定，又名定昏等，这是一昼夜的最后一个时辰。据说这时候猪睡得最香甜，发出鼾声最响亮，是为亥时。人定，也是人静，这时候应该安抚心情，切勿心浮气躁，好好休息。,
