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2023年英语函授专业毕业的自我评价范文.docx

1、英语函授专业毕业的自我评价 食建议书“平安饮食,健康生活建议书亲爱的同学们:近来发现,同学们在吃饭后会购置大量零食,甚至违反学校规定到沿街房区域购置零食,你可知道,在你享受着这些美味的同时,许多包装袋破坏了环境卫生,一些有害物质也悄悄地潜入你的身体,危害着你的健康。你们是祖国的未来,家庭的希望,拥有健康的体魄,才能担当起明天的重任,让我们树立起健康饮食的观念,养成健康饮食的习惯,能健康有生气的度过一生,为此,向全体同学发出如下建议:一、每天在校期间和饭后不购置任何零食。因为经常吃零食,会破坏正常的饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食,胃肠就要随时分泌消化液,每次又分泌不多,这样到吃正餐

2、的时候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影响正常营养的吸收,容易造成营养不良和胃口不好的现象。二、提倡健康饮水,用水杯喝学校为我们准备的白开水,不喝冷饮、不吃雪糕。经常大量吃冷饮会损害胃粘膜,引发胃痉挛等疾病。三、不吃方便面、辛辣食品,因为里面不仅有大量的防腐剂和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各种味道的强烈刺激,常可导致我们的味觉迟钝,会影响我们的生长发育。而且,零食只是味道鲜美,而营养成分单调,长此下去那么会导致营养不良。并且仓促吃零食,食品和手都来不及进行必要的卫生保护,特别是边走路边吃零食,更不卫生,容易得肠道传染病,严重时会损害身体健康。四、走读的同学不把任何零食带进校园、带进教室,保持校园、教室内整洁美观。五、养成讲究卫生,保护环境的好习惯,见到地上有废纸、垃圾能主动拾起并扔到垃圾箱内。亲爱的同学们,让我们行动起来,和零食说再见吧!用我们自己的实际行动和双手,做一个健康快乐的自我,营造出一个更加美丽、整洁的校园。

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