1、播送稿：让我们都养成好习惯参考发言稿11月红领巾播送稿让我们都养成好适应甲：亲爱的教师乙：亲爱的同学们合: 早上好!甲：我是主持人许艺可。乙：我是主持人许璐。甲：红领巾播送又和大家见面啦! 希望大家能喜爱。甲：本次播音的主题是让我们都养成好适应培根说：适应是人生的主宰。 适应即命运,成功从培养适应开场乙：让我们先来听听我们要养成多少个好适应吧!甲：9个学习好适应 提早预习 专心听讲 爱提咨询题及时改错 查寻材料 不磨蹭细心审题 勤于动笔 认真书写乙：9个做人好适应 心态积极 孝敬老人 节俭节约持之以恒 充满自信 守时惜时老实可信 不给别人添烦恼 善待别人甲：9个礼貌好适应 进别人的房间要敲门
2、使用礼貌用语 用双手接递长辈的东西坐有坐相站有站相 礼貌待客 不乱翻别人的东西不随意打断别人的话 在公共场所要安静 见到熟人主动打招呼乙：9个卫生好适应 饭前便后洗手 早晚刷牙 每晚洗脚、洗袜子手脏了及时洗 不随意席地而坐 常换衣服常洗澡不随地吐痰 不乱扔垃圾 随手整理好器具和衣物甲：9个饮食好适应 定时定量 细嚼慢咽 吃饭时不说话、不出声爱惜粮食 不挑食、不偏食 少吃零食不边走边吃 少喝饮料多喝白开水 不吃不合格食品乙：9个阅读好适应 经常去书店和图书馆 手不释卷 专心致志做摘抄画重点 读、写、思相结合 擅长使用工具书姿式正确 擅长交流心得 保护书籍甲：9个平安好适应 恪守交通规那么 不玩火
3、 不逞能恪守公共秩序 不急追猛跑 右行礼让有自护认识 不做危险动作 离家离校要向家长或教师打招呼乙：9个运动好适应 每天运动一小时 认真完成每一次练习 全面锻炼身体常到大自然中去 按部就班 做好预备活动经常散步 积极参加体育竞赛 不断尝试新工程甲：9个劳动好适应 本人的事情本人做 家里的事情主动做 别人的事情协助做 按操作程序劳动 学会共同劳动 劳动中留意自我保护找窍门探究巧干 劳动完毕后整理现场 保护和珍惜劳动成果甲：非常多吧!在我们每个人生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人彷徨于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好适应的人，在困难面前沉着不迫，应付自如，因此他们脱颖
4、而出。是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好适应。甲：再看看我们四周，有人勤奋，有人懒惰;有人认真，有人马虎;有人节俭节约，有人铺张浪费;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做hellip;hellip;勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真hellip;hellip;有怎么样的行为适应，就会有怎么样的人生!乙：下面，我就怎么样养成良好的学习适应给大学提一些建议：首先，确立目的，按部就班。一个好适应的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目的，一步一个脚印的行动起来。俗话说，
5、有志者，立长志，无志者，常立志。因此，要养成好的学习适应，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，能够分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，如此不仅不会给本人造成太大的压力，同时当你完成目的时，会品味到一种史无前例的成功的喜悦。甲：其次，学会时刻自我约束。假设良好的适应养成之后放松要求，忘乎因此，那么没过多久丢掉的坏适应又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去;认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会阻碍别人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏适应会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。甲：美国著名教育家曼恩说：适应像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。乙：同学们，就让我们去为好适应的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩!