1、主题班会教案之高三主题班会：高三，我奔跑 在非洲，每天早晨羚羊睁开眼睛，所想的第一件事确实是：我必须跑得更快。而在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的是，我必须跑得再快一些，以追上更多的羚羊。因此，几乎同时，羚羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。一个拼命地跑，一个拼命地追，为什么？一个害怕被吃掉，一个害怕被饿死。生活又何尝不是如此呢？处处都是千帆竞渡，处处都是芸芸的众生。生活是公正的，又是极其残酷的，在人生的每一道驿站，每一瞬，我们假设消极懈怠，不思上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局，或是被生活碾碎撕烂，体无完肤。因此，不管你是羚羊仍然狮子，每当太阳升起的时候，就要毫不迟疑地向前奔跑。
2、面对高三，面对这个必将决定每个学生今后生活状态和人生轨迹的阶段，你也必须“奔跑，由于：奔跑是一种学习方式-集中精力，要事为先；奔跑是一种做事原那么-脚踏实地，步步为营；奔跑是一种精神追求-挑战极限，勇创一流；奔跑是一种理想信念-相信本人，拼搏必胜。 奔跑是一种学习方式 -集中精力，要事为先在一望无际的非洲拉马河畔，一只非洲豹向一群羚羊扑去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯着一只未成年的羚羊，穷追不舍。在追与逃的过程中，非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊慌观望的羚羊。但对那些和它挨得特别近的羚羊，它却像未看见一样，一次次放过它们。终于，那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹扑倒了，挣扎着倒在了血泊中。
3、故事里那只豹子对目的专注的做法显然是明智之举，留给我们特别好的启示，目的专注是成功的必要条件。试想豹子中途看到这只好，便去追逐这只，看到那只好，又去追逐那只，被追逐的一只只羚羊起跑速度一定特别快，由于豹子体力在不断消耗，就会把贪得无厌的豹子甩到身后，最后哪只羚羊都不会追到，还落个筋疲力尽而又特别懊悔的下场。事实上，我们生活中经不起诱惑而中途改变目的的事例可以说数不胜数，就像豹子中途追逐一只只羚羊的下场，应引以为戒。我们平时做事在目的选定好后，要像豹子追逐羚羊那样专注，要有坚决信念和足够的决心，并能持之以恒地坚持下来，只有紧追一只羊才会间隔你的目的越来越近，才会实现本人的理想，特别是那些做事犹豫
4、不决的人更应从中有所受益。 奔跑是一种做事原那么-脚踏实地，步步为营记得当记者询征询日本一位著名的马拉松运发动获得冠军的秘诀时，这位运发动只悄悄地说了一句：凭智慧战胜对手。那么，冠军的智慧是什么呢？10年后，这个谜在他的自传中找到了答案：竞赛的时候，他并不把离起点42.195公里的终点看作终点，而是在竞赛沿途定下假设干个点，每一个点是一个终点，每一点也是起点。如此，初冲出起跑线的那种感受，那种认识，在每一个点上都得以持续。而每接近一个点时，那种冲刺的感受，拼搏的认识，在终点尚未降临时已经加强，如此也就胜券在握了。把间隔分割，把目的分割，这是世界冠军战胜对手的智慧，那沿途的一个个小目的也铺就了世
5、界冠军成功的道路。同学们，我们的学习也应该如此，首先确定目的一个阶段的目的，一个学年的目的，一个学期的目的，一个月的目的，一个星期乃至一天的目的，如此，学习起来才有了努力方向，才会全身心肠投入其中，才能把学习当成一种享受，才能真正体验到学习带来的乐趣，才会学有所得，学有所成。 奔跑是一种精神追求 -挑战极限，勇创一流美国Amherst学院进展了一个特别有意思的实验。实验人员用特别多铁圈将一个小南瓜整个箍住，一观察它逐步长大时，能抗住多大由铁圈给予它的压力。当初实验员可能南瓜最多可以承受500磅的压力。在实验的第一个月，南瓜就承受了500磅的压力，第二个月，南瓜承受了1500磅的压力。当它承遭到
6、2022磅的压力时，研究人员开始对铁圈进展加固，以免南瓜把铁圈撑开。当研究完毕时，南瓜承受了5000磅的压力时，瓜皮才由于宏大的反作用力产生破裂。当他们取下铁圈，费特别大力气翻开南瓜时，它已无法食用。由于试图想打破重重铁圈的压榨，南瓜中间充满了坚韧结实的层层纤维。为了汲取养分，以便于提供向外膨胀的力量，南瓜的根系总长甚至超过了8万英尺，所有的根都不屈地往各个方向伸展，几乎穿透了整个花园的每一寸土地。通常我们特别难想象一个南瓜能承受如此大的压力。倘假设南瓜可以承受如此大的压力，那么人也一定可以承受。一个人的潜力能有多大？我无法准确答复，但我相信生命的潜能永远大于我们对它的估价！只要我们相信。 奔
7、跑是一种理想信念 -相信本人，拼搏必胜他从小被一对大学教授夫妇收养，两岁的时候，他突然惊奇地停顿长高了，而且健康情况也越来越差。通过专家会诊，他患的是一种罕见的阻碍消化和吸收食物营养的疾病，医生们认为他只能再活6个月了。还好，通过静脉注射营养液，勉强使他恢复了体力，但是他的生长发育遭到了抑制。 他在医院里住了特别长一段时间，不断到9岁。他只能在内心方案着去报复那些嘲笑他、管他叫“花生豆的小孩们。 多年以后，他回忆道，在他的潜认识里面，“那一切的经历让我梦想在体育上能获得一些成功。有时，他的姐姐苏珊会去滑冰场滑冰，他总是跟着一起去。他站在场外，那么虚弱瘦小、发育不良，鼻子里还插了一根通到胃里的鼻饲管，平时那根管子的另一头就用胶带粘在他的耳朵后面。