1、【中风十七年缘何很健旺】 十七年文学奇迹！有谁相信，他在17年中，中风3次，现在居然头脑清晰、思维敏捷、谈吐自如、行动正常，仍然显得十分健旺。他，就是中国书画家协会理事、书法家、湖北省洪湖市汊河镇中心学校的退休教师裴在清。 裴在清老师今年63岁。早在1988年11月，他就第一次中风了。当时他口眼歪斜、流口水、失去知觉，并有微微的呼噜声，在汊河镇卫生院诊断为脑血栓。裴老师昏迷一天后苏醒，随后被送往武汉同济医院检查，确诊为脑出血。回家后，医生对裴老师进行了综合诊治，既治脑血栓，又治脑出血，用药吸收脑颅血。23天后，经XT检查，脑内血块只有21毫米19毫米了。裴老师第二次中风是在1994年11月，此
2、次恢复较慢，直到一年后，走路才不要人扶，也不用拐杖了。第三次中风是在1998年，这次较轻，裴老师只住了5天院就出院了。而且不用拐杖。一般病人中风后，能活上四五年就算不错了，而裴在清老师病后17年的今天，不但身体状况很好，而且还能参加许多社会活动，显得十分精神。因此人们都说，这是个人间奇迹。 这里面究竟有何秘诀呢？裴老师在治疗与保养方面，他有六条经验。 一是保持一个平衡的心态。说到底，就是要乐观，不怕死。裴老师说：有的人中风后，不是病死的，而是被吓死的。中风后，只要相信科学，按医嘱治疗，是会有效果的。于是，他生活得很有规律，还积极参加社会活动，担任了洪湖市诗词学会常务理事和洪湖市诗词学会汊河镇分
3、会会长。这样他自然而然地减轻了心理压力，在某种意义上胜过药疗。 二是坚持按时服药。所谓按时，就是严格按医生规定的时间服药。他常用的是尼群地平片。他不追求高价药，不追求长效药，不吃一吃、丢一丢，这是裴老师治疗的三条“铁规。 三是坚持运动。裴老师奉行“生命在于运动的规律。他每天运动3050分钟，其运动方式多为慢步、小跑、做操、气功等，不做剧烈运动。 四是坚持每天饮5钱至一两白酒。他说就是根据流体物理原理，血液流速越大，压强越低，喝酒能增进血液循环，降低血压。 五是手脑并练。裴老师从1999年起开始写诗撰联练书法。裴老师起步晚，进步快。他的书法作品先后在全国16次获奖，其中获金奖4次，并有作品被选载
4、入中国当代书画家名家作品博览及全国书画大赛大展作品集和中华文人书画精典中。更值得一提的是，他的书法作品于2003年12月20日28日，在韩国和日本展出。2004年11月18日，裴老师被批准为中国书画家协会理事，并被东方艺术院聘为终生在座教授职务。他的诗词和对联也屡次见诸报刊。目前，他的朝夕拾碎裴在清诗词、联、书画选一书，即将问世。在治疗和保养的实践中，他感到写诗能练脑，书法能健身，对身体恢复帮助很大。 六是坚持按摩。裴老师每天早晚按摩1次，每次3040分钟。其按摩穴位分别是手三里、曲池、曲泽、肩井、风池、肾俞、环跳、足三里、解溪、合谷、八风等，由医生或老伴负责按摩。 裴老师中风后的可喜恢复，为当代医学诊治中风病人开了先河，为不少中风病人提供了治疗和保养经验。但愿裴老师持之以恒，不断治疗与保养，更加长寿。
